Можно ли борщ при гв (грудном вскармливании)

Причины нарушения менструального цикла

Причиной сбоя менструального цикла может быть психическая травма или душевное потрясение. Также его могут вызвать сильная физическая боль, перегрев или переохлаждение организма, перемена климата при переезде. Если дело в этом, то повторного нарушения цикла быть не должно, если вызвавшая его причина не повторится.

К нарушению цикла приводит ряд гинекологических заболеваний:

• воспалительные заболевания малого таза; 
• заболевания, передаваемые половым путём;
• эндометриоз;
• миома матки;
• полипы.

Нарушение цикла может быть следствием перенесённого хирургического вмешательства, например аборта.

Менструальный цикл может нарушиться также в результате негинекологического инфекционного заболевания. На нём может сказаться истощение организма, авитаминоз, недостаток питания. Непродуманные диеты нередко приводят к нарушению цикла.

Среди причин важное место занимают гормональные нарушения. В этом случае нарушение менструального цикла может сопровождаться увеличением массы тела, появлением волос в нетипичных местах, появлением угрей, повышением жирности кожи.. Этим список возможных причин не исчерпывается

Для того чтобы установить причину требуется врачебный осмотр, а в некоторых случаях – комплексное обследование.

Этим список возможных причин не исчерпывается. Для того чтобы установить причину требуется врачебный осмотр, а в некоторых случаях – комплексное обследование.

Как выбрать и хранить свеклу

Разумнее приобретать корнеплод на осенних фермерских рынках. Свекла для кормящих мам не должна содержать опасных веществ. Овощи в крупных торговых сетях обрабатывают химикатами от грызунов и для длительного хранения, что неполезно для здоровья. У частных продавцов можно поинтересоваться, долго ли лежат плоды выбранного сорта.

Овощ бывает кормовым, сахарным, столовым. Для приготовления блюд приобретают третий вариант. Плоды весят 250-400 г и обладают диаметром 6-12 см. Кожица плотная, без следов гнили, темно-красного цвета с фиолетовым оттенком. Если есть листья, их состояние укажет на свежесть овоща. Но после покупки зелень срезают, иначе она поглощает питательные вещества из корнеплода.

В условиях квартиры корнеплоды хранят на балконе в специально оборудованных ларях либо помещают в пластиковые ящики и укутывают. При условии защиты от сквозняков, урожай пролежит до 8 месяцев. Если на лоджии температура выше +2 С, корнеплоды хранят в ящиках с песком или опилками. От паразитов посыпают древесной золой.

При отсутствии балкона в помещении находят темное место, например, шкаф или кладовку. Там овощи пролежат до 2 месяцев. Можно отправить плоды в холодильник, предварительно обернув каждый пергаментом, чтобы избежать дряблости.

Рецепты из отварной свеклы для кормящей мамы

Из отварной, запеченной или приготовленной на пару свеклы можно приготовить разнообразные по составу блюда.

Свеклу необходимо помыть, очистить, нарезать кольцами, завернуть в фольгу и запекать от получаса до сорока минут, проверяя готовность зубочисткой. В это время порезать чернослив и грецкие орехи. Компоненты складываются в салатницу, добавляется небольшое количество растительного масла.

Свеклу помыть и отварить. Порезать корнеплод, сыр, курагу и орехи. Заправить салат можно оливковым маслом или сливками с низким процентом жирности.

Необходимо предварительно отварить рис и залить кипятком изюм. Для приготовления подливы потребуется смешать столовую ложку сливок, чайную ложку сахара, половину чайной ложки сливочного масла. После того, как свекла будет сварена, из нее нужно вырезать сердцевину и наполнить рисом и изюмом, сверху налить подливу, по вкусу присыпать корицей и запечь при температуре 180-200 градусов на протяжении 15-20 минут.

Мясной салат

Существует огромное количество рецептов из отварного корнеплода, это позволяет готовить вкусные блюда, которые не наскучат. Однако злоупотреблять свеклой опасно, в противном случае возможно расстройство пищеварительной системы.

https://youtube.com/watch?v=1bE-3sNCVyk

Кормящей маме употреблять корнеплод можно как в виде отдельного блюда, так и в составе многокомпонентных блюд. Например, овощ можно тушить, готовить из него первые блюда. По мнению специалистов, овощ должен присутствовать в ежедневном меню, в этом случае небольшие порции восполняют необходимые запасы полезных веществ и нормализуют процесс пищеварения. Начинать необходимо с небольшого количества, контролируя состояние малыша.

Можно ли кушать свеклу каждый день при ГВ?

Кормящей маме кушать свеклу каждый день не желательно

В принципе вареную свеклу можно кушать довольно часто, но делать это каждый день все же не стоит. Ведь даже в сваренном овоще остается приблизительно 50% красящего пигмента, который способен накапливаться в организме женщины. Поэтому если вы будете кушать свеклу каждый день, то вполне вероятно рано или поздно все-таки увидите сыпь на коже своего ребенка.

Ввиду этого, будет лучше если вы попробуете готовить блюда со свеклой хотя бы через день, а еще лучше 2-3 раза в неделю. Но все же если вы очень любите этот овощ и не можете от него отказаться, тогда следите чтобы его суточная доза не превышала 250 грамм. В случае же если у вас есть проблемы с печенью, желчным и почками, то кушать свеклу каждый день нельзя. Даже вареный овощ в этом случае может усугубить ваше состояние и на фоне этого у вас может, вообще, пропасть грудное молоко.

Также учитывайте то, что свекла влияет на усвоение кальция. Поэтому если вы будете есть этот корнеплод каждый день, то ваш малыш может начать его не дополучать и это незамедлительно скажется на его самочувствии и развитии. Ввиду этого будет, лучше если вы хотя бы в первые месяцы жизни своей крохи будете стараться есть свеклу не очень часто.

Как употреблять свеклу при лактации?

Полезные свойства и состав

Кроме ярко-бордового цвета овощ известен своими полезными свойствами, а это:

• очищение кишечника — популярный продукт обладает слабительным эффектом, а также способствует очищению ЖКТ от вредоносных микробов, уничтожая и выводя их из организма;
• защита для печени — входящий в ее состав бетаин препятствует засорению печени и улучшает работу пищеварительной системы;
• положительный эффект на состояние крови — высокая концентрация магния останавливает преждевременное развитие атеросклероза;
• благотворное влияние на умственную активность — из-за содержащейся фолиевой кислоты корнеплод рекомендован для поддержания нервной системы, причем полезен он как для мамы, так и для малыша;
• способствование снижению веса — обладая слабительным эффектом, свекла содержит еще и минимальное количество калорий, что в совокупности делает ее незаменимым продуктом при диетах и снижении массы тела после родов;
• повышение уровня гемоглобина — высокий процент содержания железа позволяет есть свеклу в профилактических целях от анемии и бороться с пониженным уровнем гемоглобина.

Помимо этого в состав свеклы входит еще множество полезных микроэлементов — йод, который необходим для щитовидной железы, витамины С и В, позволяющие укрепить иммунитет, а также фосфор, хлор, кальций, натрий, витамины А и РР. Но вместе с ними есть и вещества, употребление которых противопоказано определенным категориям граждан. Например, сахар в большом количестве или щавелевая кислота не всегда полезны для здоровья. Пополняя запас энергии у одной кормящей мамы, сахар спровоцирует осложнения у мамы, страдающей диабетом.

Рецепты со свеклой

Одно из самых простых в приготовлении блюд, при кормлении грудного ребенка, которое разрешено есть ближе к полугоду.

Винегрет

Для салата потребуется:

• морковь;
• картошка;
• свекла;
• лук репчатый;
• зеленый горошек — 1 банка;
• соль и растительное масло для заправки.

Все овощи берут в равных пропорциях, сначала отваривают «в мундире», затем режут на кубики. Добавляют горох, заправляют маслом и солью, перемешивают. Некоторые предпочитают добавлять к винегрету сельдь или квашеную капусту, но для кормящей женщины эти ингредиенты можно есть в очень маленьком количестве, поэтому для вкуса можно добавить немного чеснока. Но и его употребление лучше отложить до окончания кормления, ведь чеснок может перебить вкус грудного молока и ребенок попросту откажется от груди.

Вариация блюда с печеным овощем, более полезным при гв. Ингредиенты:

• свекла;
• чернослив;
• орехи (миндаль или грецкий орех).

Сырой корнеплод почистить, порезать колечками. Приготовить фольгу и выложить по очередности все продукты. Орехи при этом немного измельчают, не используют целиком. Запекать в духовке около 15 мин.

Из-за содержащихся в рецепте яиц кормящей маме не следует есть такое блюдо в большом количестве, но за праздничным столом или в виде исключения иногда можно.

• мясо, лучше птица или индейка;
• вареная свекла;
• яйцо;
• морковь;
• щепотка грецкого ореха и изюма;
• для заправки выбирают сливки, соус из кефира или натуральный йогурт.

Свекольник — диетический и полезный суп при грудном вскармливании.

Свекольник

Ингредиенты:

• говядина, или другое не жирное мясо — 250-300 грамм;
• предварительно отваренная свекла — 1 шт;
• картошка — 2 шт;
• зелень и сметана для заправки.

Сварить мясо, в получившийся бульон нарезать картошку, проварить. В уже кипящий бульон с картофелем добавить порезанную свеклу и мелко нарезанное мясо. Еще раз прокипятить, добавить зелень и сметану

При этом важно не переборщить с зеленью — петрушка и укроп иногда вызывают аллергию у грудничка

При правильном употреблении в умеренном количестве от свеклы кормящая мама получит больше пользы, чем вреда. Разнообразные рецепты помогут изменить привычное меню, а сам корнеплод восполнит организм женщины многими витаминами и полезными микроэлементами. Единственное — перед употреблением овоща все же стоит проконсультироваться с врачом по поводу имеющихся заболеваний и насколько они совместимы с вкусными блюдами из свеклы.

Рассмотрим самые простые и доступные рецепты блюд со свеклой, которые можно менять, дополнять, экспериментировать с компонентами.

Салаты

Существует много вариантов салатов со свеклой

Классическим салатом со свеклой считается винегрет. Но вашим любимым салатом может стать тот, который вы придумаете сами. Например, с сыром и сухофруктами:

Нарезать кубиками вареную свеклу и сыр, добавить курагу, изюм и грецкие орехи, предварительно вымоченные в горячей воде. Заправить нежирной сметаной или сливками.

Или мясной салат:

Отварить мясо птицы, нарезать кубиками, также нарезать отваренную морковь и яйцо. Можно добавить изюм и орешки. Заправлять можно йогуртом без добавок или сливками малой жирности.

Свекольное рагу

Вкусно и роскошно выглядит буряк в фаршированном виде. Для этого в вареном овоще вырезаете серединку, наполняете его фаршем, заливаете сметаной и ставите на 15-20 минут в духовку.

В качестве фарша может быть рис с изюмом, с яблоками, с яйцом или с творогом.

Свекольник

Нужно сварить мясной бульон, затем бросить в бульон картошку, порезанное кусочками мясо и за несколько минут до готовности добавить тертый уже сваренный бурячок. Украсить зеленью и капнуть ложку сметаны.

Наши рекомендации пусть будут вам в помощь, но свой рацион питания вы составляете сами. Наблюдайте за общим состоянием своего малыша, и в соответствии с этим сами сможете определить количество и время ввода того или иного продукта, главное соблюдать меру. Надеемся, что все ваши опасения в отношении свеклы прошли, вы оцените все богатство багрового овоща, и он станет настоящим фаворитом вашего стола.

Рецепты блюд для кормящих мам

Свекла при кормлении грудью входит в состав салатов, закусок, первых, вторых блюд.

Икра

Ингредиенты:

• свекла — 3 шт.;
• морковь — 3 шт.;
• лук — 3 шт.;
• чеснок — 3 зубчика;
• раст. масло — 4 ст. л.;
• специи.

Лук, морковь очищают, измельчают. Свеклу варят до полуготовности, натирают на крупной терке, обжаривают на постном масле. Добавляют лук, морковь, соль, перец, перемешивают, подливают воды, тушат минут 20. Кладут толченый чеснок, подают к столу.

Салат из свеклы и сельди

Ингредиенты:

• пол-яблока;
• половина красной луковицы;
• филе сельди 250 г;
• 3 вареных свеклы;
• специи;
• для заправки — 50 мл раст. масла, 1 ч. л. меда, 1 ст. л. горчицы, сок половины лимона.

Свеклу и яблоко режут соломкой, сельдь — пластинками, лук — полукольцами. Все компоненты заправки смешивают, дают немного настояться. Соединяют ингредиенты салата, заливают соусом.

Салат из свеклы, грецких орехов и чернослива

Ингредиенты:

• 2 средних свеклы;
• 100 г грецких орехов;
• 70 г чернослива;
• 2 зубчика чеснока;
• 3 ст. л. майонезного соуса;
• специи.

Свеклу отваривают, натирают. Чернослив вымачивают для мягкости, нарезают. Грецкие орехи измельчают. Кладут майонез, натертый чеснок, специи.

Салат из свеклы, фасоли, соленых огурцов

Ингредиенты:

• 300 г свеклы;
• банка красной фасоли;
• 2 соленых огурца;
• 2 зубка чеснока;
• ложка масла оливы;
• столько же сока лимона;
• зелень, специи.

Огурцы, буряк режут кубиками, чеснок натирают, все компоненты соединяют. Салат из свеклы кормящей маме заправляют маслом. Добавляют специи, зелень.

Свекольник

Ингредиенты:

• свекла с ботвой — 3 шт.;
• картофель— 2 шт.;
• огурец свежий — 2 шт.;
• яйца — 2 шт.;
• зеленый лук;
• листовой салат — 2 шт.;
• укроп, петрушка;
• чеснок — 2 зубка;
• уксус, хрен, горчица;
• соль, сахар, перец;
• сметана.

Свеклу и ее ботву порезать, корнеплод залить водой с добавлением ложки уксуса, поставить вариться. Через полчаса добавить нарезанную ботву, дать прокипеть пару минут, выключить. Картофель и яйца отварить, порезать. Огурец измельчить. Всю зелень нашинковать. Компоненты добавить в бульон, дать постоять пару часов. Измельчить чеснок.

Для заправки смешать немного хрена, горчицы, уксуса, сахара, положить чеснок, добавить в суп вместе с солью, перцем. Свекольник кормящей маме подавать со сметаной.

Борщ

Ингредиенты:

• мясо — полкило;
• картофель — 4 шт.;
• луковица;
• морковь;
• 3 свеклы;
• пол кочана капусты;
• 2 зубчика чеснока;
• 2 ложки томатной пасты;
• немного уксуса;
• соль, перец, растительное масло.

Из мяса варят бульон, процеживают. Кладут нарезанный картофель, готовят 10 минут. Лук с морковью обжаривают на масле. Выкладывают в бульон вместе с нашинкованной капустой. На сковороде тушат потертую свеклу с томатной пастой и уксусом 10 минут. В бульон кладут кусочки мяса, свеклу, добавляют перец, сахар, чеснок, варят еще минут 10. Дают настояться.

Винегрет

Ингредиенты:

• свекла — 300 г;
• морковь — 150 г;
• картофель — 150 г;
• горошек — 150 г;
• белый лук — 100 г;
• лимонный сок — 4 ст. л.;
• соль, раст. масло.

Свеклу, морковь, картофель отваривают, режут кубиками. Лук шинкуют. Все компоненты смешивают, добавляют лимонный сок, масло. Ставят в холодильник. Чтобы снизать риск аллергии, свекла и морковь при грудном вскармливании должны быть хорошо проварены.

Фаршированный овощ

Ингредиенты:

• свекла средних размеров — 10 шт;
• куриное филе;
• луковица;
• чеснок — 3 зуб.;
• твердый сыр — 100 г;
• майонез — 2 ложки;
• соевый соус — ложка;
• раст. масло — немного;
• уксус винный — ложка;
• соль.

Куриную грудку режут, сдабривают соевым соусом, солят, кладут измельченный чеснок, оставляют для маринования в холодильнике на полчаса. Свеклу моют, запекают в духовке минут 40. Остужают, вырезают отверстие. Лук обжаривают с кусочками курицы. В каждую свеклу кладут немного майонеза, мясную начинку, снова майонез и тертый сыр. Выпекают в духовке при 200 С минут 5.

С чесноком

Вареную свеклу кормящей маме в первый месяц можно употреблять в салате. Рецепт его необычайно прост. В классическом варианте блюдо заправляют майонезом. Свеклу с чесноком кормящей маме подают со сметаной.

Ингредиенты:

• 4 свеклы;
• 6 зубчиков чеснока;
• 2 ложки майонеза (сметаны);
• соль.

Красный корнеплод отваривают, чистят, натирают. Чеснок измельчают, добавляют к овощу. Заправляют сметаной, солят.

Рецепты блюд со свеклой для кормящих мам

Борщ

Рекомендуется после 2 месяцев жизни ребенка.

Ингредиенты: 1 средняя свекла, 3 картофелины, 1 маленькая луковица, 1 маленькая морковь, мясной нежирный бульон, лавровый лист, соль.

Приготовление: заранее приготовьте мясной бульон (из куриной грудки, говядины или крольчатины). Все овощи почистите. Нарежьте кубиками лук, картофель и свеклу. Морковку натрите на крупной терке. В кипящий бульон положите все овощи, посолите их, добавьте лавровый лист. После закипания снимите пену, уменьшите огонь и накройте суп крышкой. Тушите его до полной готовности.

Многие интересуются, можно ли кормящей маме борщ со свеклой и капустой? Можно варить борщ и с добавлением белокочанной капусты

При этом важно, чтобы каждый новый продукт был введен в рацион мамы отдельно

Винегрет

Рекомендуется после 5 месяцев жизни ребенка.

Ингредиенты: 1 средняя морковь, 2 картофелины, 1 свекла, 1 луковица, 200 грамм горошка консервированного, растительное масло, соль.

Приготовление: помойте картошку, морковку и свеклу. Отварите их в мундире. Охладите и почистите все овощи. Нарежьте кубиками. Добавьте к овощам горошек. Все перемешайте. Заправьте салат маслом, посолите и заново перемешайте.

Некоторые любят добавлять в салаты чеснок. В чесноке нет ничего опасного для малыша, кроме одного: пряный запах может попасть в грудное молоко. Если съесть много чеснока, то младенец может вовсе отказаться от маминого молока.

Посмотрите видео о том, как просто запечь свеклу в духовке:

Видео: Грудное вскармливание — Школа доктора Комаровского

• Что можно при грудном вскармливании — особенности питания кормящей мамы
• Пенистый стул у ребенка: причины, лечение. Почему пенистый стул на грудном вскармливании?
• Можно ли кормящей маме блины? Блины при грудном вскармливании: начинка для блинов
• Хлебцы, черный хлеб при грудном вскармливании: как правильно вводить в рацион кормящей маме? 
• Можно ли и как правильно вводить в свой рацион орехи при ГВ? 
• Какой должен быть стул у новорожденного, на грудном вскармливании? 
• Курение и грудное вскармливание: вред для мамы и ребенка. 
• Как правильно есть алоэ? Можно ли есть алоэ беременным, при грудном вскармливании?
• Можно ли огурцы кормящей маме при грудном вскармливании? 
• Какое выбирать печенье во время грудного вскармливания? 
• Можно ли есть базилик при беременности и грудном вскармливании?
• Зеленый чай с жасмином: польза и вред, можно ли пить при грудном вскармливании 
• Можно ли есть помидоры кормящей маме при грудном вскармливании 
• Хурма для кормящих мам при грудном вскармливании 
• Можно ли есть зеленые и красные яблоки кормящей маме 
• Корень и стебли сельдерея: лечебные свойства и правила применения при беременности и грудном вскармливании
• Моя дочь кормит грудью или 10 важных заповедей для бабушки: важные советы, что нужно запомнить?
• Как похудеть во время грудного вскармливания: важные правила. 
• Какой чай лучше пить для усиления лактации кормящим мамам?
• Можно ли есть сырые и жареные подсолнечные, тыквенные, кунжутные семечки, козинаки кормящей маме при грудном вскармливании?
• Халва при грудном вскармливании: можно ли халву кормящей маме? 
• Когда нужно и как улучшить выработку грудного молока: напитки и продукты, повышающие лактацию
• Можно ли есть яйца при кормлении новорожденного грудным молоком? 
• Можно ли выпить вина или шампанского при грудном вскармливании? 
• Можно ли лавровый лист при беременности и грудном вскармливании? 
• Можно ли есть чеснок беременным женщинам, кормящей маме при грудном вскармливании?
• Полезен ли щавель при беременности, грудном вскармливании? 
• Нужно ли кормить ребенка грудью: преимущества 
• Что делать с грудью, когда бросаешь кормить: таблетки, лекарства и народные рецепты. 
• Кормление близнецов или двойни одновременно: уроки для мам, советы, пошаговое руководство
• Чем лечить трещины на сосках: народные рецепты и аптечные средства
• Лечение простуды при кормлении грудью народными средствами
• Салат винегрет: лучшие рецепты. Винегрет классический с горошком
• Калорийность винегрета на 100 граммов. Можно ли есть винегрет при похудении?
• Как быстро сварить свёклу? Сколько времени варить свёклу для винегрета?
• Как и сколько варить молодую картошку для салата оливье, винегрета?
• Сочетание овощей, фруктов в салате: правила, таблица
• Что должно быть на праздничном новогоднем столе: лучшие новогодние рецепты праздничных закусок, салатов, десертов, мясных блюд 
• Сколько можно хранить вареную свеклу в холодильнике?
• Борщ с мясом и без мяса: лучшие рецепты. 
• Слабительные продукты фрукты и овощи при запорах, для похудения: список, рецепты напитков и блюд с послабляющим действием на кишечник. 

Полезные элементы

100 грамм свеклы содержат всего 41 килокалорию, кроме того:

• белки – 1,5 грамм;
• жиры – 0,1 грамма;
• углеводы – 8,8 грамм.

Свекла как таковая – незаменимый источник множества витаминов, минералов, других полезных веществ. Ниже приведена таблица с компонентами, их влиянием на организм.

Полезные компоненты	Эффект от употребления
Витамины: А	Улучшает зрение, запускает процесс омоложения. Способствует восстановлению, улучшению и укреплению кожных покровов, волос.
В1	Выводит излишние жировые компоненты из организма. Способствует нормальному функционированию органов пищеварительной системы. Повышает устойчивость к стрессам.
В2	Уменьшает количество сахара в организме. Способствует нормальному обмену веществ. Устраняет шелушение кожных покровов. Снабжает каждую клетку организма достаточным количеством кислорода.
В5	Помогает при решении проблемы целлюлита. Способствует укреплению организма. Ускоряет восстановительные процессы в организме.
В6	Нейтрализует зуд кожных покровов и содействует скорейшему преодолению нервных расстройств. Балансирует холестерин в организме.
В9	Нормализует состояние нервной системы, способствует повышению работоспособности. Укрепляет иммунную систему организма.
С	Содействует формированию и укреплению иммунной системы организма. Улучшает настроение, устраняет депрессионное состояние, слабость. Способствует увеличению энергетического потенциала. Помогает при простудных и вирусных патологиях.
Е	Этот витамин называют еще «женским» — способствует нормализации гормонального фона, скорейшим восстановительным процессам в послеродовой период .
РР	Способствует поддержанию нормального функционирования сосудистой, сердечной, кровеносной систем и печени.
Полезные элементы: кальций	Повышает прочность костных тканей и эмали зубов. Способствует нормальной свертываемости крови. Снижает холестерин в крови.
Калий	Нормализует уровень артериального давления. Способствует активизации функционирования головного мозга. Выполняет задачу нормализации работы мышечной системы. Эффективно устраняет аллергические реакции .
Магний	Способствует устранению состояния напряженности, устраняет спазматические симптомы. Стабилизирует роботу сердца. Принимает участие при формировании костных тканей и зубной эмали.
Натрий	Это эффективный регулятор кровяного давления, стабилизирует функционирование сердечной системы. Способствует повышению общей выносливости организма.
Фосфор	Принимает участие в энергетическом обмене. Способствует улучшению памяти, функционированию головного мозга и центральной нервной системы. Участвует при формировании, а также способствует укреплению костных тканей и эмали зубов
Сера	Устраняет патогенные бактерии. Способствует замедлению процессов старения. Участвует при нормализации функционирования органов пищеварительной системы.
Хлор	Нейтрализует отечности. Стимулирует нормальное функционирование печени, повышает аппетит. Уменьшает количество жировых компонентов в организме.
Йод	Способствует нормальному функционированию щитовидной железы.
Бетаин	Способствует общеукрепляющему, тонизирующему воздействию материнского организма в послеродовой период .
Комплекс антиоксидантов	Специалисты утверждают, что это наиболее эффективные средства при торможении процессов старения.
Фолиевая кислота	Способствует поддержанию нормального функционирования сосудистой, сердечной, кровеносной систем и печени.
Пектин и клетчатка	Эти компоненты – эффективное слабительное действие, безопасное для грудничка .