Какая ты мама: простой тест из одного вопроса

Неподвижность души

7. Развивать сильный моральный компас. Наше прошлое, конечно, формирует нас, но оно не определяют нас. Если вы выросли среди хаоса, обмана, гнева или заброшенности, потратьте некоторое время на изучение своих убеждений и задайтесь вопросом, соответствуют ли они тем ценностям, которых вы хотите придерживаться. Например, тот, у кого пассивно-агрессивные навыки общения может не распознать их как вредные. Потратьте время, чтобы научить себя здоровому, прямому общению, чтобы сломать привычки и построить новые.

8. Держаться подальше от зависти, ревности и вредных желаний

Помимо того, что они бесполезны, эти чувства могут разрушить наши способности сосредотачиваться на том, что действительно важно. Если вы сосредоточены на чьей-либо жизни, то кто будет сосредотачиваться на вашей?. 9

Примириться с болезненными ранами своего детства. У каждого есть багаж. Это человеческая природа. Быть жертвой – значит сдаваться ранам нашего детства и говорить: «Ну, это так, как есть. Я не могу с этим смириться». У вас есть сила проработать и излечить эти раны. Если не сможете справиться сами, всегда можно обратиться к профессионалу

9. Примириться с болезненными ранами своего детства. У каждого есть багаж. Это человеческая природа. Быть жертвой – значит сдаваться ранам нашего детства и говорить: «Ну, это так, как есть. Я не могу с этим смириться». У вас есть сила проработать и излечить эти раны. Если не сможете справиться сами, всегда можно обратиться к профессионалу.

10. Практиковать благодарность. Независимо от вашей жизненной ситуации, всегда есть за что быть благодарным. Проснитесь и запишите в блокнот то, за что вы можете поблагодарить себя, близких, судьбу, Бога. Пишите конкретные вещи. Подумайте о маленьких вещах, таких как горячий кофе и тепло, которое дарит вам домашний питомец.

11. Развивать отношения. Вероятно, у вас множество друзей и общественных мероприятий, но когда в последний раз вы работали над углублением этих отношений? Пара бокалов в баре и чашка кофе перед работой – это не углубление отношений. Создайте книжный клуб. Задавайте более глубокие вопросы вместо «Как дела на работе?» или «Что с тобой?».

12. Отдать контроль в руки чего-то большего, чем вы сами. Речь не идет о религиозном образовании, хотя, это не исключается. Речь идет об отказе от контроля над тем, что вы все равно не можете контролировать. Вы не можете контролировать потерю работы или то, что ваш партнер хочет разорвать отношения. Это не зависит от вас и это не значит, что вы проиграли. Когда вы по-настоящему принимаете этот факт, вам становится легче дышать. И тогда вы можете сосредоточиться на том в своей жизни, чем действительно способны управлять.

13. Понять, что никогда не будет «достаточно» и что бесконтрольное стремление к большему количеству заканчивается только банкротством. Мы живем в культуре «больше». Социальные сети, и фактор сравнения усиливает это чувство. Когда вы испытываете желание заполнить чувство недостаточности «вещью», напомните себе, что счастье и удовлетворенность – это то, что исходит изнутри. Подождите неделю, а потом решайте, действительно ли вам нужна эта вещь.

Неподвижность тела

14. Подняться выше своих физических ограничений. Если вы никогда не были гибкими, йога может казаться вам чем-то недостижимым. Бросьте себе вызов. Изучите позиции, которые направлены на улучшение гибкости. Практикуйте йогу, чтобы укрепить мышцы. Занимайтесь каждый день. Наслаждайтесь чувством того, что вы можете чего-то не уметь в чем-то новом.

16. Проводить время на свежем воздухе. Двигайтесь ежедневно. Выходите на улицу. Это бесплатно, это легко, и это позволяет вам отключиться от хаоса и восстановить связь с большим миром вокруг вас.

17. Находиться в одиночестве. Даже 20 минут ежедневного одиночества позволяют вам выбросить ненужное и определить ориентиры. Одиночество дает вам время и пространство, чтобы разобраться в своих мыслях и расставить приоритеты.

18. Учиться сидеть и ничего не делать. Периоды бездействия приносят много пользы. Это физическое напоминание вашему мозгу и душе дышать и просто быть. Поначалу будет сложно. Мы научились двигаться и выполнять много задач одновременно. Попробуйте по пять минут в день быть неподвижным и посмотрите, как вы себя чувствуете через неделю.

19. Высыпаться и обуздать свой трудоголизм. Не существует определенного количества часов сна, оптимальное для всех. Но нужно спать хотя бы семь часов каждую ночь. Если вы не отдыхаете полноценно, как ваша личность может развиваться?

20. Придерживатьсяпричин, которые важнее, чем вы. Нам всем нужны напоминания о том, что мы не центр вселенной. Это может выглядеть по-разному. Занимайтесь волонтерством раз в месяц так, чтобы ваше тело двигалось и позволяло вам общаться с другими.

Почему жизненные паузы неизбежны

Наша жизнь циклична – полна взлетов и падений, высокой скорости и замедления. Контролировать этот процесс невозможно – он продиктован природой, а многие обстоятельства, особенно внешние, и вовсе от нас не зависят. Так, например, весь мир стал на паузу весной 2020 года из-за пандемии, и сделать с этим что-то невозможно, остается только принять и активировать тонкое искусство творчески приспосабливаться. 

Речь идет не только о внезапных непредвиденных обстоятельствах, которые никому не под силу контролировать. Речь о естественной цикличности, когда за пиком активности идет закономерный ее спад. Это время затишья после усердной работы над проектом, время тихой жизни после тяжелого переезда или активного ремонта, время размеренности в отношениях после пика страсти. 

Если вы оглядитесь вокруг, то заметите, что цикличность свойственна всему, а ее правило остается неизменным: будь то политические маневры на уровне государства или периоды в личных отношениях. 

Это объясняется и на уровне биологии: после сильного всплеска гормонов, который происходил в период активных действий, нервная система угнетается, чтобы восстановиться. Полярность в таком случае играет естественный предохранитель для сохранения баланса. Если все так естественно, в чем же тогда проблема?

Инста-мама

Не принципиально, адептом какой социальной сети вы являетесь. Принципиально, что ее “жители” знают о вашем ребенке и вашем материнстве столько же, сколько вы сами. (Или больше, ведь они делают собственные выводы?) Каждый вдох, наклон головы, мизинчик вашего ребенка удостаивается чести быть опубликованным. Ваш малыш делает первые шаги, говорит первые слова, растет, развивается и даже болеет или попадает впросак у всех на виду. А вы, бесповоротно войдя в роль фотографа, режиссера и оператора, перестаете быть участником событий, теряете возможность пережить самые яркие моменты жизни вашего ребенка рядом и вместе с ним.

Что с этим делать?

Купите фотоальбом – и “постите” фото туда. Ограничьте количество фотографий, выложенных в сети за день до (кошмар!) одной-двух, а фотосессий – до 1-2 в неделю. Задумайтесь о безопасности ребенка – закройте от посторонних свои фотоальбомы и страницы. Почитайте статьи психологов о личном пространстве ребенка, его психологическом комфорте, правилах “социального” этикета. Ах да! Сместите фокус: размещайте фото себя любимой – оно тоже обещает привлечь массу внимания и собрать сотни лайков.

Теперь определите свой тип и ознакомьтесь с его особенностями. Если ответы значительно разбросаны, то вам присущи черты сразу нескольких типов характера. Мать-курица: Липучка: Импрессарио: Интеллектуалка: Кукушка: Супермать:

Тест из книги — Шейнов В.П. «Женщина плюс мужчина: Познать и покорить.»

“Ленивая” мама

При вашем появлении на детской площадке “сознательные” мамы выразительно округляют глаза: еще бы! Ваш ребенок самостоятелен, не просит с ним поиграть, может дать соседу по песочнице лопаткой по шапке — ведь вы, о ужас, заняты своими делами. Какие такие дела могут быть у “настоящей” мамы?! Свекровь, собственная мать, подруги вас не понимают: как можно не заставлять и не уговаривать ребенка есть? Он же останется голодный! Или не укладывать ребенка спать. И не проверять портфель перед школой, не собирать форму для спортивной секции, не сушить плавки ребенка после бассейна. Ваши дети умеют “добыть” себе завтрак (из полезных перекусов!). Они привыкли ежедневно выносить мусор, поливать цветы и протирать пыль в своей комнате. Они не просят проверить домашнее задание — и кстати, делают его сами без понуканий. Окружающие возмущаются: вы лишаете своих детей детства. Вы же уверены: вырастут — еще спасибо скажут.

Что с этим делать?

Ничего. Если верить современным детским психологам (Анне Быковой, Людмиле Петрановской) и даже “устаревшему” дядюшке Споку, вы все делаете правильно. Главное, не перегнуть палку. Автор термина “ленивая мама” Анна Быкова говорит об этом так: “Хорошо, когда ребенок может сам себя занять и сам себя обслужить, но плохо, если он всегда сам по себе”. В общем, дозируйте самостоятельность — и наслаждайтесь “ленивым” материнством.

Мама-такси

Русская версия – мать-героиня, интернет-версия — #яжемать. Термин придумала — а точнее, поймала в воздухе — американская писательница Памела Друкерман. Согласно книге “Французские дети не плюются едой”, истинные француженки, которые относятся к материнству ну ооочень спокойно, называют так (“мама-такси”) тех мам, которые самоотверженно возлагают на алтарь материнства свою жизнь. Все их свободное время расписано по минутам и посвящено развозу детей по кружкам (потому и “такси”). Сюда же рассуждения из серии “Как можно предлагать детям овощи, выращенные не на органических фермах и приготовленные жестоким способом жарки во фритюре?!” или “Я не могу сходить вечером в кино с мужем и оставить детей бабушке, которая до мини-инфаркта счастлива их видеть — ведь месяц не видела. Я же мать!”

Что с этим делать?
Направить материнские инстинкты на домашних питомцев или клиентов на работе. И те, и другие только выиграют от смены курса. Вспомните о том, что вы не только мама — безусловно любимая и любящая, бесконечно внимательная к нуждам своего ребенка, — но еще и жена, сестра, подруга, привлекательная женщина. Начните баловать себя — и дарить себе личное время. И пересмотрите количество детских кружков: вашему второкласснику действительно жизненно необходимо программирование на Python?

Тест №1

Какая вы мама: тест с таблицей

Все мы с детства знаем, что «мамы разные нужны, мамы всякие важны». Но что делать, если ваш стиль общения с малышом критикуют все кому не лень?

В первую очередь – посмотреть на себя со стороны: вдруг что-то и правда не так? Сделать это поможет наш тест.

1. В глубине души вы уверены, что ваш малыш:

а)

единственный нормальный ребёнок из всех, кого вы знаете;б) самый умный, талантливый, красивый;в) индивидуальность, которую надо беречь;г) обычный, как все дети;д) развивается не вполне правильно.

1. Больше всего вы любите покупать ребёнку:

а)

всё дорогое;б) развивающие игрушки, гаджеты;в) вкусности, одежду;г) что-нибудь экономичное, чтобы не тратить лишние деньги;д) полезную еду и/или медицинские и косметические услуги.

1. Сегодня можно дёшево купить детские вещи, бывшие в употреблении. Вы себе такое позволяете?

а)

никогда;б) только если это какие-то особенные вещи;в) покупаю только те вещи, цены на которые в обычных магазинах считаю неоправданно высокими;г) да, нередко;д) да, только жаль, что нечасто попадается что-то приличное.

1. Что в поведении малыша вызывает ваше раздражение?

а)

никогда и ничего;б) отказ от еды;в) капризы;г) беспричинные крики;д) неряшливость.

1. Сколько времени в день вы тратите на общение с ребёнком?

а)

если не спит, я постоянно с ним;б) несколько часов;в) менее получаса;г) всё время, которое остаётся от прочих дел;д) меньше, чем хотелось бы.

1. Считаете ли вы появление ребёнка главным достижением своей жизни?

а)

и единственным;б) одним из главных;в) с ребёнком связано много хорошего, но это не главное;г) не рассматриваю как достижение, просто он приносит немало радости;д) не считаю, потому что родить не так сложно, как воспитать и выучить.

1. Вам тяжело достался ребёнок?

а)

да, это было ужасно;б) как всем, наверное, нелегко;в) легче, чем многим;г) мне повезло – с ним не было и нет особенных проблем;д) основные проблемы начинаются после рождения.

Подсчитайте баллы, пользуясь таблицей

От 0 до 20 баллов – мама-наседка.

Обычно жертвует личной жизнью, карьерой, увлечениями ради своего малыша. Любой каприз его исполняется, зато и ожидания у мамы завышены: она подсознательно уверена, что теперь ребёнок должен ей всю свою жизнь.

От 21 до 34 баллов – мама-продюсер.

Подсознательно стремится выжать из способностей ребёнка максимум. Ей хочется видеть его превосходство во всём над сверстниками. Скорее всего, самой женщине в прошлом нелегко далось осознание того, что она несовершенна.

От 35 до 48 баллов – мама-актриса.

Считает ребёнка приятным украшением своей жизни. Она ласкает его тогда, когда он ей нравится, и отталкивает, если занята. У таких мам телефон забит номерами нянь, им вечно необходимы помощницы, бабушки, мудрые советы подруг.

От 49 до 70 баллов – мама-друг.

Со стороны может показаться довольно равнодушной к ребёнку. Вот он упал и разревелся, а она говорит с улыбкой что-то вроде «до свадьбы заживёт». Она постоянно чему-то учит ребёнка, но как бы исподволь, ненавязчиво. Позволяет ему ошибаться и рисковать в разумных пределах.

«Клевая» мама

Если у вас преобладают ответы «а», вы «клевая» мама (иными словами, сторонница свободного воспитания).

Такая мама — это женщина, следующая своим инстинктам. Во время беременности она делала, что хотела (продолжала развлекаться по вечерам, заниматься любовью до последнего дня). Ее собственная мать была сторонницей вседозволенности (и по сей день также служит ей примером) либо, наоборот, слишком строгой, и такое поведение является своеобразным протестом. Она не чает души в своем ребенке. Прочитав всю Франсуазу Дольто от корки до корки, считает его маленьким человеком, который сам знает, что ему нужно. Она кормила его грудью (потому что для нее это не составляло труда) столько, сколько он просил (до двух лет и дольше). У нее нет четко выраженных принципов воспитания. Она не стремится быть хорошей хозяйкой: если малыш не хочет обедать, пусть поест чипсов.

Ее сильные стороны: Жизнерадостность, энергичность. Ребенок похож на нее и расцветает, как подсолнух в поле.

Ее слабые стороны: Некоторая беспечность, в частности, в плане безопасности и гигиены питания.

Мама-тигрица

Русская версия – мама-сержант. Вы немного смущаете (даже пугаете) окружающих своей авторитарностью. Впрочем, дети с мужем давно к ней привыкли. Вы всегда на неделю вперед знаете, как и чем будет жить ваша семья. Отступление от семейного распорядка и житейских ритуалов = расстрел неделя без сладкого. Вы знаете, каким хотите видеть своего ребенка через неделю, год, 10 лет — и как этого достичь. Если ребенок сопротивляется — жаль, но поправимо, ведь ваша воля к победе питается внутренней уверенностью в “материнской правоте”. Ваши любимые фразы — “Потому что я так сказала”, “Мне виднее” и “Это не обсуждается”. Кстати, вы до зеленой зависти в глазах окружающих успешны в любой сфере деятельности — будь то ведение домашнего хозяйства или управление международной корпорацией. Ваши дети, скорее всего, тоже успешны. Вот только счастливы ли?..

Что с этим делать?

Изменить себя трудно — ведь, скорее всего, корни вашего материнского “метода” уходят глубоко детство (и неизбежные для каждого человека детские травмы) либо разрастаются на фоне ваших личных особенностей — ведь вы целеустремленная, уверенная в себе, сильная, волевая женщина. Весьма вероятно, к переменам вы не стремитесь. Но если сомнения вам не чужды, то попробуйте узнать своего ребенка. Позвольте ему раскрыться, быть спонтанным и неожиданным. Задавайте открытые вопросы, охотно слушайте и поощряйте диалог. Дети умеют удивлять! Возможно, вы заметите, что ваш ребенок и правда успешен — но в незнакомых вам задачах. И вероятно, сумеете полюбить его снова — уже таким, какой он есть.

Какие открываются возможности?

В период грусти, тишины, низкой активности мозг, психика и нервная система восстанавливаются. Такое состояние можно также назвать “созерцательным настроением” – когда ракурс сменяется на реальность, на внутренние процессы, ориентация происходит на более конкретные вещи, нежели глобальные. 

• Это период осознания. Осознания себя на том месте, где вы есть. Осознания своей деятельности, результатов, ценностей. 

• Это период переоценки. Такие моменты часто отождествляются с переоценкой ценностей, пересмотром приоритетов. 

• Это период новых смыслов. Взгляд со стороны и наведение резкости помогут понять, куда двигаться дальше, что стоит поменять. 

• Это период тишины. Когда внешний мир на паузе, человек начинает прислушиваться к внутреннему голосу. 

Это лучшее время, чтобы оглянуться и переосмыслить все, что сделано

Далее важно наполниться новыми силами, вдохновением. После этого уже можно ставить новые цели и двигаться дальше. 

Вопросы теста

1. По какому поводу чаще всего тебе звонит мужчина?

2. Вы можете в любой момент обратиться к своему избраннику за помощью, не боясь получить отказ?

3. Ваш молодой человек будет первым, к кому вы обратитесь в случае возникновения какой-либо проблемы?

4. Вы дарите своему избраннику подарки дороже, чем он вам?

5. Можно сказать, что иногда вам отказывают в помощи без весомой причины, а просто придумывают отговорки?

6. Вам дарят подарки без повода, ничего не ожидая в ответ?

7. Вы часто ходите вместе в общественные места?

8. За счета в кафе или совместные поездки платит?

9. Часто ли ваш молодой человек первый вас целует или обнимает?

10. Если вы живете вместе, кто оплачивает квартиру или коммунальные платежи? Если раздельно – то предположите, как будут распределены эти обязанности.

11. Вы чаще созваниваетесь или встречаетесь…

12. Вы часто слышите от своего избранника, что ему некогда, он устал, нет настроения?

13. Если встает вопрос с кем лучше провести время он…

14. Он охотно знакомит вас со своими друзьями и родственниками

15. Он зачастую прислушивается к вашим советам?

16. Он проявляет искренний интерес к вашим чувствам и эмоциям?

17. Если вы его просите о помощи, он часто предлагает обратиться к другому человеку, ссылаясь на занятость или некомпетентность в данном вопросе?

18. Просит ли мужчина у вас деньги в долг?

19. Он часто упрекает вас в чем либо или придирается по мелочам, чтобы привить чувство вины?

20. Если вы оба заболели, то кто берет на себя обязанности по ведению хозяйства и лечению?

21. Он часто вам говорит, что его работа намного серьезнее вашей, а проблемы более глобальны?

22. Часто ли он жалуется вам на свою жизнь: здоровье, нехватку денег, плохое настроение?

Спонсор плагина: Тесты для девочек

«Идеальная мать» не равно «счастливая мать»

Поставим себя на место женщины, которая недавно стала мамой. Еще вчера весь мир принадлежал только ей: она могла делать, что захочет. Она планировала свое время, у нее были друзья, работа, интересы. В период беременности все близкие о ней заботились, поддерживали

Она была окружена вниманием

Что произошло после рождения ребенка? Маленький комочек еще совсем беспомощен. Помимо молока, пеленок и кроватки ребенку нужна мама, которая обнимет, согреет, накормит и успокоит. Которая назовет своими именами все, что происходит с ребенком. Которая на время станет для него всем миром.

Нет теперь свободной женщины, есть пара мама-ребенок. И первый год жизни младенца эта пара работает на беспрекословное удовлетворение всех его потребностей.

«Я просто как белка в колесе. Каждый день одно и то же. Просыпаемся в шесть утра и началось: покормить, поменять пеленки, постирать одежду, поиграть, развлечь, снова покормить, успокоить, искупать, опять успокоить, сказку почитать, опять покормить, спать уложить…. Вот кажется все, отдых… не тут-то было! Не проходит и двух часов, как ему снова что-то надо… Я, конечно, люблю своего ребенка, но я так устала…»

«Когда его у меня не было, я могла гулять с друзьями, слушать музыку, я любила ходить в спортзал…. Теперь я практически не выхожу из дома. Я знаю наизусть все мультики, но уже совсем забыла, что любила сама».

«Я чувствую себя такой зависимой. Я просто привязана к дому и ребенку. Теперь снова как в детстве мне приходится отпрашиваться у мамы каждый раз, когда надо просто выйти в магазин. Я не могу работать, у меня нет своих денег, у меня нет своего времени».

Матерью быть не так просто. Мама — человек со своими интересами, потребностями, желаниями. Она тоже может уставать, злиться, расстраиваться. Она не всегда бывает идеальной. Да и должна ли?

Как пройти тест для женщин

Чтобы получить ответ на вопрос: тебя действительно любят или просто используют, достаточно следовать таким инструкциям:

· Внимательно читайте каждый вопрос.

· Не лукавьте и не пытайтесь приукрасить, когда выбираете ответы в тесте.

· Не старайтесь выбрать «правильный» ответ, который укажет на ожидаемый вами результат.

Будьте в первую очередь откровенны сами перед собой и возможно вы узнаете о своих отношениях кое-что новое. Если не готовы услышать неприятную для себя информацию, то лучше вовсе откажитесь от прохождения этого психологического теста. Если готовы разобраться в себе и своих отношениях – приступайте к его прохождению прямо сейчас.