Обходим подводные камни при выборе подушки для забеременевшей

Зачем нужна особая подушка

Женщина в положении ежедневно сталкивается с проблемами со сном. Беременной неудобно лежать, болит спина, мешает живот. Главной причиной дискомфорта является повышенная нагрузка на поясницу, растущая матка, ограниченность в позах. При постоянном отдыхе в одном положении начинают затекать конечности.

Чтобы снизить дискомфорт, ортопеды изготовили специальную подушку или валик для беременности. Предназначение данного изделия:

• снижение нагрузки на организм, расслабление поясницы;
• предотвращение ночных судорог;
• снижение отечности ног в последнем триместре;
• поддержка живота и снижение дискомфорта во время тренировочных схваток.

После рождения ребенка изделие станет хорошим помощником во время кормления. Благодаря аксессуару мама сможет снизить нагрузку на руки или полностью их освободить. Также валиком делают мягкую защиту для игр и сна малыша, аксессуар поддерживает спинку и помогает ребенку научиться сидеть.

Как пользоваться подушкой для беременных?

Подушка предназначена как для отдыха лёжа, так и для отдыха сидя. Также, многие мамы пользуются подушкой и после родов, так как её удобно использовать при кормлении младенца.

Способов пользоваться подушкой для беременных много, давайте рассмотрим основные и самые распространённые:

• Сон лёжа на боку. В такой позе спать беременным сложно, живот тянет в низ, увеличенные бёдра создают дизкомфорт ногам.

• Один конец подушки можно расположить между ног, пропустить середину подушки под животом и второй конец подушки подложить под голову или шею.

• Сон лёжа на спине, полубоком. Лёжа в таком положении, необходимо основание подушки подложить под поясницу, спину и голову. В зависимости от того, какой размер живота беременной, этот способ используется в разных исполнениях.

• Сон лёжа на спине, ровно. Принимая такую позицию, можно подложить сложенную вдвое подушку под бёдра и верхнюю часть ног. Сидя. Сидеть можно в нескольких положениях.

• В одном из них основание подушки можно положить под поясницу, а её концы использовать в качестве подлокотников. Также можно основание подушки класть под голову.

• Сидя (Для кормящих мам). Кормящим мамам необходимо сесть на кресло или диван, положить основание подушки перед собой, как бы организовывая малышу бортик, а концы подушки использовать в качестве подлокотников.

• Лёжа на боку (Для кормящих мам). Лёжа на боку, положить один конец подушки между ног, а второй под голову. Основание подушки организует бортик для младенца перед мамой. В таком положении можно и кормить ребенка и спать с ним ночью.

Это одни из многих способов использовать подушку для отдыха, сна и удобного кормления. Чаще, беременным не приходится вникать в подобные инструкции. Имея подушку для беременных, девушки интуитивно и на автомате придают ей форму под комфортный отдых.

Формы

Сегодня предлагается достаточный ассортимент разных видов подушек. Каждая имеет свои преимущества и недостатки.

U-образная

Эта подушка по форме очень напоминает подкову, поэтому иногда ее называют именно так. Считается самой востребованной. И этому есть объяснение:

• Равномерно поддерживает живот и спину.
• Идеальна для тех, кто не представляет себе ночного отдыха, не завернувшись в одеяло, как в кокон.
• Если во время сна вы постоянно ворочаетесь с бока на бок, подушку не придется переворачивать, так как она симметрична.

Но есть и недостатки:

• Для такой модели потребуется достаточно места, так что на маленькой кровати вы просто не поместитесь.
• Если вам тоскливо спать в одиночку, то от U-образной подушки тоже придется отказаться.

Рогалик

С такой подушкой вам будет удобно не только спать, но и смотреть телевизор, читать книги и даже кушать.

Достоинства модели:

• Полностью обхватывает ваше тело.
• На ней удобно разместится голова и спина (или живот).
• Вполне подойдет для небольшого спального места.

Недостатки: если вы спите то на одном боку, то на другом, подушку придется переворачивать, так как в одном из положений ваш животик останется без поддержки.

G-образная

Эта модель появилась сравнительно недавно, но уже смогла завоевать свою аудиторию. Вот лишь несколько причин, по которым стоит отдать предпочтение этой модели:

• Благодаря ей вы сможете расслабиться и снять мышечное напряжение.
• Есть разные варианты ее эксплуатации: вы можете положить на нее голову, обхватить ногами, опереться спиной или подложить под живот.
• Незаменима для дневного отдыха.

И есть лишь один недостаток: хвостик буквы «G» может быть неудобным во время сна. В общем, к этой модели нужно просто приспособиться.

Подушка-банан

Еще она имеет название «C-образная», и тоже разработана специально для будущих мам. Эту модель нужно выбирать в зависимости от роста женщины: для высоких подойдут модели размером 190х30, а для миниатюрных мамочек – 170х30.
Главные достоинства этой модели:

• Занимает минимум места.
• Хорошо поддерживает спину или живот.
• Позволит выспаться на боку, и этот факт особенно ценен для женщин на поздних сроках беременности.
• Можно использовать днем для положений полусидя или полулежа во время просмотра телепередач или чтения книг.
• При желании такую подушку можно взять с собой в поездку, она не займет много места.

Явных недостатков C-образная подушка не имеет.

Г-образная модель

Такая подушка представляет собой длинный валик с небольшим закруглением для головы. Не занимает много места и очень функциональна. Недостаток только один: если вы переворачиваетесь во сне с одного бока на другой, подушку тоже нужно переворачивать, иначе спать будет неудобно.

I-образная

Выглядит как длинный валик. Продается следующих размеров: 170х30 и 190х30. Размер выбирается в зависимости от роста, а также от ваших личных предпочтений.

Вам стоит приобрести именно эту модель по следующим причинам:

1. Компактна.
2. Обеспечивает полноценный отдых вашему телу.
3. Снижает нагрузку на шейные суставы и позвоночник.
4. Помогает снять мышечное напряжение.
5. Одна из самых бюджетных моделей.

Серьезных недостатков данная модель не имеет.

И все же, выбирая модель, вам следует ориентироваться на собственные ощущения и предпочтения. Лучшая подушка для беременных та, которая нравится вам!

Как пользоваться подушкой

Выбрать вариант удобной мягкой опоры непросто, но при этом нужно и уметь ею пользоваться, только тогда она станет незаменимым помощником для будущей мамы. Для правильного применения подушки необходимо лечь на нее так, чтобы создалась опора для шеи и позвоночника. При этом мышцы должны быть расслаблены, женщине должно быть комфортно, ничто не должно зажиматься или перетягиваться. Если со временем возникает ощущение, что рука/нога затекла, нужно менять положение.

Предпочтительный вариант использования – отдыхать на боку, обхватив валик руками. Нежелательно ложиться на живот, поскольку поддержки подушки недостаточно. Большинство женщин предпочитают закидывать ногу на валик или класть его между ног.

Подушки с загибами предполагают, что на них можно класть голову. Если же очень мягко и высоты не хватает, можно использовать дополнительную подушку, только постараться не поднимать голову очень высоко, поскольку могут пережиматься сосуды.

В случаях, когда болят мышцы спины, валик лучше подкладывать под нее. Иногда женщинам достаточно валика под поясницей.

Кроме того, подушку можно подложить под спину во время чтения или просмотра телевизора. Поможет она и при кормлении малыша, образуя кокон, в котором ребенок вместе с мамой будет огражден мягким барьером.

Подушка для беременных – удобная и полезная вещь, которую легко сделать и просто использовать. Достаточно потратить пару часов на шитье.

Какие бывают подушки для беременных

Чтобы изделие было максимально удобным, надо знать, как выбрать подушку грамотно. Все формы предмета имеют определённые особенности. Их надо учитывать при выборе модели, чтобы получить именно такую, что требуется для комфортного сна. Приобретая вещь, надо убедиться в том, что она имеет сертификаты соответствия санитарным нормам. Сомнительное качество должно заставить отказаться от данной марки.

U-форма или подкова

Подушка для беременных u формой схожа с этой латинской буквой или подковой. Она наиболее востребованный вариант, подходящий почти каждой женщине и обеспечивающий надёжную поддержку тела.

Подкова имеет следующие достоинства:

• обеспечивает правильное положение во время сна;
• является идеальным вариантом для женщин, которые любят спать, завернувшись в одеяло;
• нет необходимости перемещать подушку при повороте — она одинакова с двух сторон.

Подушка для беременных U образная достаточно крупная, поэтому спать с ней получится исключительно на широкой кровати. Выпускаются такие модели двух размеров. Подушки эти длинные, если их развернуть. Для женщин небольшого роста подходит вариант 280 см, а для обладательниц среднего и высокого роста – 340 см

Выбирая предмет, надо обратить внимание на мягкость. Подушка должна быть средней плотности, чтобы качественно поддерживать тело и при этом не мешать комфортному отдыху

Рогалик

Это вариант удобен не только для сна, а и для отдыха днем. Длина подушки 340 см, и она загибается наподобие рогалика, создавая вокруг отдыхающей обод. Плюсами модели являются:

• полный обхват тела;
• возможность подобрать наиболее удобное положение «рогалика» в зависимости от размера живота;
• Можно спать на узкой кровати.

Минус подушки для беременных рогалик в том, что, поворачиваясь, женщина не получает достаточной поддержки спины, также модель следует перекладывать при поворотах.

Форма G

Модель не так давно появилась в продаже, но уже по достоинству оценена женщинами. Длина предмета, если его развернуть, 350 см.

Достоинства этот вариант имеет следующие:

• возможность полного расслабления тела и снятие напряжения со всех отделов мышц;
• легко подобрать правильное положение модели для сна в разных позах;
• комфортно использовать и для отдыха днём.

Несмотря на все плюсы, некоторым женщинам не удобно спать с такой подушкой из-за выступающего «хвостика», как у буквы «G».

Банан или С

Подушка банан для беременных не имеет заметных недостатков и удовлетворяет подавляющее большинство женщин. Тем, у кого рост 160 см и выше, нужна модель 190 см. Когда рост меньше, то покупают «банан» 170 см.

Преимущества такого варианта следующие:

• возможность использовать даже на очень узкой кровати;
• надёжная поддержка живота и обеспечение правильного положения спины;
• возможность крепкого, полноценного сна в положении на боку, даже на последних месяцах;
• удобство использования для дневного отдыха в положении полусидя или полулёжа;
• несложность транспортировки, если подушку требуется взять собой.

Такой вариант можно купить в большинстве магазинов для беременных, а также в ряде ортопедических салонов. Иногда модель продаётся под названием – подушка для беременных бумеранг.

Форма Г

Подушка для беременных г образная, действительно, полностью повторяет форму Г. Длина этой подушки-валика 230 см. Она небольшая и не потребует широкой кровати. Также удобен предмет не только для ночного сна, а и отдыха днём, который на последних месяцах вынашивания ребёнка также становится затруднителен.

Из минусов можно отметить только один – повернувшись с бока на бок, потребуется переложить и подушку, что не всегда удобно.

Форма буква I

Этот ровный валик пользуется большим спросом из-за своей практичности и возможности размещения даже на очень узкой кровати. Длина подушки может быть 170 см или 190 см.

Сильные стороны такой модели:

• компактность;
• полное снятие ненужного напряжения со всех отделов позвоночника, мышц спины и плечевого пояса;
• полное расслабление всего тела и возможность максимально комфортно расположить живот;
• низкая цена.

Для отдыха днём эта длинная подушка для беременных не очень подходит. Как вариант, получится сшить эту подушку для беременных самостоятельно. Выкройка этого изделия совсем проста.

Подушка трансформер 5 в 1

Модель может изменяться в зависимости от того, для чего она нужна в конкретный момент. В таком аксессуаре имеется 3 части, которые соединяются между собой по-разному, за счёт чего получаются подушки нескольких форм.

Вариант идеально подходит для грудного кормления, даже двойняшек. Подушка для беременных трансформер 5 в 1 стоит дороже остальных моделей, но она и более функциональна. Как использовать эту подушку для беременных подробно указывается в инструкции к ней.

Как выбрать подушку для беременных

Многие женщины в положении выбирают подушки, основываясь на универсальности, которая заключается в возможном изменении формы и применении в период беременности и после рождения ребенка. Они бывают материнскими, клиновидными, для тела, для кормления, трансформерами. Для удобного сна советуем купить материнскую подушку, состоящую из двух отсоединяемых частей, которые выполняют разные функции. Она способствует комфортному положению во время засыпания и разгрузке мышц. Клиновидная форма понравится любительницам спать на боку.

Опоры для кормления освобождают руки при грудном вскармливании, поддерживают кормящую маму и грудничка. Трансформеры адаптируются под нужды женщины. Их можно подкладывать под спину, скатывать валиками, размещать под уставшими ногами. Покупайте изделие с учетом физиологии и личных потребностей.

Выбираем форму подушки

Подушка U-образной конструкции гарантирует равномерную поддержку спины и живота. Создает кокон, обволакивая женщину со всех сторон. При изменении положения тела не требует перемещения. Комфортна при грудном вскармливании. Объемная подложка не подходит для небольших диванов. G-образное изделие помещают под животом и зажимают ногами. Используется для ночного и дневного отдыха. Некоторые беременные считают хвостик опоры неудобным. С-образный валик или в простонародье “банан” является компактным, соответствует низкорослым и высоким женщинам. Можно брать в путешествие. Поддерживает живот и расслабляет спинные мышцы.

Г-образный товар имеет укороченное исполнение, не занимает много места. Поддерживает одну сторону, при изменении положения тела его приходится перекладывать. Бюджетное изделие в виде буквы I применяется только для сна. Напоминающая рогалик подкладка обеспечивает полный охват тела, расслабляет спину, живот, мышцы шеи.

Наполнитель

Наполнители для подушек бывают искусственными или натуральными на основе гречишной лузги, шерсти, пуха. Последние могут провоцировать возникновение аллергических реакций. Оптимальными составляющими являются пенополистирол, холлофайбер, комфорель, искусственный лебяжий пух. Пенополистирол не подвержен появлению клещей и образованию плесени. Не пружинит, легко принимает нужную форму. Служит долго, не впитывает посторонние запахи. Материал хорошо чистится, имеет влагоотталкивающие свойства. Присутствует шуршание шариков. Холлофайбер не вызывает зуда и чиха, не поглощает пот. Подушки с таким наполнением можно стирать в домашних условиях. Слегка пружинит и накапливает статику. Комфорель схож по характеристикам с холлофайбером, но имеет более короткий срок службы. Искусственный лебяжий пух имеет преимущества вышеназванного материала, но является более легким. Наволочки, напротив, должны быть выполнены из натуральных тканей: хлопка, льна, бязи.

Габариты

В магазинах продаются изделия длиной 1-3 метра. Метровые подходят для кормления грудничка, но не для сна. Самыми популярными являются подушки длиной 160-170 см. При покупке необходимо учитывать рост женщины. Высокорослым рекомендуем купить валики длиной 250-320 см. Существует формула, на основании которой можно подобрать изделие правильного размера. При росте в 160 см подходящая длина прямого валика составляет 150-170 см. При покупке U-образного изделия производят следующие расчеты: ваш рост*2-50 = ___ см (например: рост 150 см, тогда 150*2-50=250 см). Кроме роста нужно знать габариты спального места. Не все подушки соответствуют узким диванами или кроватям.

Миниатюрные валики подходят для негабаритной мебели. Если женщине необходим отдых полусидя или полулежа лучше остановиться на С-образном валике.

Выбираем форму и размер

Необычные ортопедические валики – это специально разработанные аксессуары, которые помогают женщине в положении отдыхать с комфортом. Чтобы понять, какую форму подушки для беременных лучше выбрать, необходимо ознакомиться с предложенными вариантами:

1. С-образная (форма банана или рогалика). Размеры модели – 260х30 см. Подходит для сна на последних месяцах беременности, для девушек с крупным животиком. Обеспечивает поддержку спины, позволяет принять правильную позу на боку, используется для дневного отдыха. Но при смене положения изделие потребуется перевернуть.
2. Форма подковы. U-образная подушка для беременных достигает 35 см, а длина – 260-340 см. Такая модель обеспечивает полноценную поддержку животика и спины. Если женщина спит с партнером, аксессуар послужит защитой от случайных толчков. Также после рождения ребенка изделие становится коконом для малыша.
3. G-образная. Размер модели – 350х35 см. На аксессуар можно закинуть ногу, положить голову, опереться спиной или подвернуть валик под живот. Небольшой хвостик обхватывают ногами. Используется для ночного сна, дневного отдыха в положении полусидя.
4. I-образная. Продолговатый валик размером 170-190х30 см используют в первом триместре беременности. Его можно обхватить руками и закинуть ногу. На поздних сроках подкладывают под спину.
5. Г-образная. За счет компактности (240х30 см) используют на узких односпальных кроватях, диванах. На хвостик кладут голову, а валик зажимают ногами. При смене положения потребуется переворачивать аксессуар.
6. Трансформер. Размер конструкции – 340х35 см. Выглядит она как рогалик и два съемных валика. Благодаря дополнительным деталям, из аксессуара можно сделать подушку в форме буквы J, U, I, Г. Изделие используют во время беременности и кормления.

Среди перечисленных видов ортопедических подушек для беременных лучшим вариантом является трансформер. Купив одно универсальное изделие, можно уже на практике опробовать каждую форму.

Причины расстройства сна у беременных женщин

Одной из причин проблем со сном во время беременности являются изменения уровня гормонов. Например, повышение уровня прогестерона может частично объяснить чрезмерную сонливость в дневное время, особенно в первом триместре. Гормональные изменения могут также оказывать ингибирующее влияние на мышцы, что может привести к храпу, а у женщин с ожирением повышается риск развития апноэ во сне и может быть причиной частых походов в туалет в ночное время.

Эти пробуждения, а также вызванные тошнотой и другими дискомфортами, связанными с беременностью, могут привести к потере сна. Многие женщины испытывают бессонницу из-за эмоций и беспокойства по поводу родов или изменяющихся отношений с партнером. Это особенно ощущается при первой беременности.

Для большинства женщин полноценный ночной сон становится еще более недосягаемым после рождения ребенка

Для беременных женщин очень важно найти эффективные стратегии для решения проблем со сном как можно раньше

Качественный сон реален с подушкой для беременных.

Правила сна для каждого триместра

Во время первого триместра еще допускается спать на спине, так лежать можно до 16 недели. До 12-й недели еще можно спать на животе, матка не увеличивается к этому сроку, поэтому ограничений для позы во сне нет. Поза на боку допустима на любых сроках.

Со второго триместра следует переходить на позу на боку. Лежать на спине опасно в плане возможности вызвать передавливание полой вены, что вызывает отеки и головные боли. Для малыша опасность заключается в нарушении кровообращения в матке.

На поздних сроках наилучшим считается сон на левом боку. Изменение позы на правый бок допускается, на нем лучше спать недолго. Да и малыш вряд позволит своей маме лежать на нем долго, от вызываемого дискомфорта, он начнет пинаться.

U – образная подушка с эргономичным внутренним профилем

Для шитья нужно:

• два отреза ткани 80 на 130 см;
• шесть полосок ткани 8 на 101 см;
• две полоски ткани 2 на 63 см;
• молния 60 – 61 см;
• наполнитель;
• нитки;
• иглы, булавки, ножницы, швейная машинка.

Как сшить подушку для беременных

Внимательно изучите представленные ниже рисунки. Они пошагово показывают процесс изготовления основной детали подушки.

По этим же рисункам нужно изготовить в натуральную величину основные шаблоны для изделия.

Выкраиваем основные детали (если это не сделано заранее) и складываем их, подравнивая края.

Размечаем с помощью подручных предметов скругление на углах.

Складываем заготовки пополам. К линии сгиба прикладываем шаблон внутреннего профиля на расстоянии 35 см от верхнего края изделия.

Скалываем выкройку и ткань булавками, прорисовываем серединку.

Из контрастного материала вырезаем шесть длинных полос и две коротких.

Вырезаем середину подушки.

Стачиваем по лицевой стороне узкий край двух длинных полос.

Повторяем процесс, получив три длинных полоски с открытыми швами.

Накладываем молнию на лицевую сторону одной из коротких полос и пристрачиваем, оставив 1 см от верхнего края.

Аналогично пристрачиваем вторую полоску к молнии.

Подворачиваем припуски по сторонам и приутюживаем швы по лицевой стороне.

К этому этапу у нас должно быть три длинных полоски и молния, вшитая в короткие полосы.

Одну из длинных полос прикладываем изнанкой вверх на пришитую молнию, стараясь расположить её по центру. Вторую полосу прикладываем со второй стороны. От края молнии отступаем 1 см. Фиксируем положение полос булавками с двух сторон.

Пришиваем длинные полосы с двух сторон. Затем отворачиваем и приутюживаем швы.

Срезаем лишний припуск на коротких полосках, равняя его по ширине длинных.

Приступаем к сборке. Раскладываем на горизонтальной поверхности основную деталь изнанкой вниз и фиксируем по периметру полосы булавками. При этом молния должна оказаться на короткой цельной стороне изделия – см. фото.

Затем закрепляем полосу по фигурному профилю, стачиваем её торцы с прикреплёнными полосами и машинным швом пристрачиваем все полосы к основной детали. Если при закреплении полосы по внутреннему вырезу образуется излишек, его удобно срезать по центру профиля и сшить стык.

Как сшить полосы на стыке ровной и профильной линии

Оба края выравниваются, полосы обрезаются под 90 градусов на границе профильной линии, прострачиваются.

Далее прикладываем вторую часть основной детали и фиксируем её булавками по периметру полосы.

Пришиваем деталь машинным швом.

Выворачиваем подушку и заполняем наполнителем.

В заключение покажем ещё несколько вариантов выкроек разных подушек.

Ткани, которые используют при изготовлении подушек

Качество подушки определяют материалы, из которых они изготавливаются и количество слоёв, используемых для её изготовления. Есть слой, который используют для удерживания наполнителя в подушке и, как правило, для него используют бязь или сатин.

Второй слой — это съёмная наволочка. Хорошие выкройки наволочки — это немаловажный фактор. Они помогают сделать её удобной при снимании или одевании на подушку, которая имеет нестандартный размер и форму.

Наволочка изготавливается из следующих материалов:

1. Лён. Рекомендуют покупать подушки из льна девушкам, конец срока беременности которых приходится на лето. Сон на такой подушки летом будет комфортнее за счёт того, что она отлично дышит.

2. Котон. Универсальный вариант.

3. Трикотаж. Универсальный вариант. Имеется особая устойчивость к износу.

4. Велюр. Дизайнерское решение. Спать на таком будет не очень комфортно, больше подойдёт для дневного отдыха.

Варианты цветовых исполнений велик во всех тканях.

Рекомендуемый наполнитель

Беременным важно знать, какой наполнитель лучше для подушки для сна и отдыха. Зачастую встречаются постельные принадлежности, изготовленные из холлофайбера и пенополистирола

Наполнитель пенополистирол состоит из небольших шариков. Он характеризуется безопасностью, т. к. внутри не развиваются бактерии и вредные микроорганизмы.

Преимущества:

• легкий вес;
• не провоцирует аллергию;
• экологичность;
• отталкивает влагу;
• не впитывает в себя запахи;
• характеризуется долговечностью;
• легкость в уходе, можно стирать и сушить подушку.

Холлофайбер – это компактные полые волокна, которые скрепляются между собой под воздействием высоких температур.

Преимущества:

• не провоцирует аллергию;
• экологична;
• отталкивает влагу;
• сохраняет форму, т. к. поверхность пружинная;
• внутри не развиваются паразиты;
• не впитывает запахи.

Нужна ли подушка для кормления малыша?

Первое знакомство с подушкой для кормления начинается с выбора формы и внешнего вида. Важным преимуществом любой подушки для кормления является способность сохранять форму и не деформироваться со временем.

В связи с тем, что подушка может использоваться еще и в период беременности для улучшения и облегчения принятия удобной позы для сна, то необходимо выбирать наполнитель очень внимательно. От наполнителя зависит прочность, форма и удобство.

Подушка облегчает процесс кормления грудного ребенка. В данном случае речь идет о грудном вскармливании. Новорожденные дети на первых месяцах жизни часто требуют кормления и поэтому руки мамы очень устают. Кроме того, процесс грудного вскармливания трудоемкий, долговременный, а при правильном подходе он будет приносить удовольствие и маме, и малышу.

Правильное прикладывание ребенка к груди является залогом здоровья мамы и ребенка. Для полноценности данного действия необходимо обеспечить полный покой ребенку, удобство для мамы в плане поддержания спины и ребенка. Подушка мягко и в тоже время уверенно облегает спину, поддерживая и создавая удобное положение для мамы. Ребенок же чувствует себя комфортно и может расслабиться, что способствует правильному процессу грудного вскармливания, как результат отсутствие проблем с пищеварением.

Изготовление подушки своими руками

При желании можно найти выкройку подушки для беременных и сшить изделие самостоятельно. Покупка материалов обойдётся почти во столько же, что и готовой модели. Основным достоинством подушки для беременных своими руками будет то, что модель может быть максимально подогнана под индивидуальные особенности тела.

Проще всего сшить подушку в форме банана или буквы I. Если ее предполагается использовать и после рождения ребёнка, то на концах надо подшить завязки. Они будут удерживать нужную форму изделия, когда в нем будет находиться младенец.

Чтобы сшить самой подушку для беременных, надо подогнать выкройку под свои особенности. Спать на таком изделии будет максимально комфортно. Учитывать надо рост и габариты, в особенности, если шьется модель «подкова». Если женщина полная, то расстояние между стенками должно быть больше, иначе спине будет неудобно.

Определившись с тем, как сшить подушку для беременных своими руками, покупают высококачественные материалы. Наволочку надо сшить из ткани, которая более приятна на ощупь. Для большинства женщин это лён или ситец. Они не создают эффекта духоты и не раздражают кожу, даже очень чувствительную.

Отзывы о подушке для беременных только положительные. Женщины ценят её функциональность и возможность применять и после родов для ребёнка или просто удобного отдыха родителей

Предмет позволяет сделать беременность максимально комфортной, что очень важно для хорошего состояния будущей мамы