Как спать на подушке для беременных: выбор правильной позы

Правила использования

Те девушки, которые в первый раз используют подушку для беременных, сталкиваются с проблемой: как правильно на ней спать. Их необычная форма может вызвать недоумение. Но непривычные ощущения проходят после первой ночи применения. Чтобы женщина смогла полноценно отдохнуть на атрибуте, необходимо следовать следующим рекомендациям:

1. С изделием необходимо экспериментировать, разворачивать его, подстраивать под различные части тела. Нужно добиться наиболее комфортного варианта для сна. Если самостоятельно не получается использовать изделие, то в интернете можно посмотреть видео о том, как правильно пользоваться подушкой.
2. Прежде чем лечь отдыхать с новым атрибутом, нужно проверить его многофункциональность. Подушку можно сворачивать и скручивать в разные стороны, чтобы убедиться, насколько она эластичная и упругая.
3. Изделие можно применять не только ночью, но и днем. Подушку нужно подкладывать под спину, чтобы разгрузит позвоночник и расслабить напряженные суставы и мышцы.ь
4. О своем новом приобретении можно рассказать гинекологу, он посоветует принять наиболее комфортную позу для сна, которая соответствует конкретному сроку беременности.
5. Этот атрибут найдет применение и после появления малыша на свет. Для кормления крохи изделие можно положить рядом с собой или обернуть вокруг тела. Один край следует положить под спину, а другой — сверху на колени. При этой позиции позвоночник разгрузится, а плечевой и шейный отдел будет отдыхать.
6. Подушка помогает освободить руки при кормлении ребенка. Она дает возможность перекладывать его на мягкой перинке от одной груди к другой.

Изделие станет полезным для подросшего ребенка. Если подложить атрибут на край кровати, то он станет мягким барьером для малыша, убережет его от падения на пол, а мамочке позволит отлучиться на несколько минут по своим делам.

Чехол из натуральной ткани

Изделия из сатина или бязи могут иметь недостаточную плотность и обладать скользящей поверхностью. Если решено остановить выбор на одном из представленных материалов, то нужно уточнить характеристики ткани у продавца. Перед приобретением чехол нужно проверить на ощупь. Очень хорошо, если он оснащен застежкой: может применяться молния или липучка. При желании с помощью застежки можно отрегулировать объём наполнителя, убрав его или добавив.

Каждая женщина должна сама решить, какую расцветку чехла выбрать. Можно дать общие рекомендации: выбирайте под цветовую гамму интерьера спальни, под цвет детской комнаты или постельного белья. Лучше не брать слишком светлые ткани. В качестве наволочки для изделий беременным женщинам применяются следующие ткани:

1. Велюр.
2. Трикотаж.
3. Микрофибра.
4. Лен.

Эти материалы приятные на ощупь и обладают высокими эксплуатационными характеристиками. Некоторые наволочки оснащены завязками, которые помогают зафиксировать атрибут в нужном положении. Врачи рекомендуют каждой беременной женщине применять подушку. Она является гарантией полноценного дневного и ночного отдыха. Благодаря этому у будущей мамочки будет хорошее самочувствие и настроение.

Подушки для беременных

Как сшить своими руками

Если вы не можете приобрести подушку для беременных, или вам не нравятся предлагаемые модели, попробуйте сшить ее своими руками. Это не так сложно, как может показаться на первый взгляд.

Инструменты и материалы:

• Швейная машинка.
• Нитки и иголки.
• Ножницы.
• Карандаш и бумага для выкройки.
• Ткань для подушки.
• Ткань для наволочки.
• Наполнитель.

Главное преимущество подушки, изготовленной своими руками – это возможность сделать идеальную модель под свои размеры.

Сначала наносим выкройку на бумагу и вырезаем. Ткань складываем вдвое, лицевой стороной внутрь. Центр выкройки соединяем со сгибом ткани. Для большей точности выкройку прикалываем к ткани, аккуратно обводим мелом и вырезаем, не забывая сделать припуски на швы. Кому-то больше нравится делать выкройку полностью, не складывая пополам, – и такое решение возможно, делайте, как удобно вам.

После процесса выкраивания у вас должно получиться две одинаковые детали. Их нужно сложить лицом внутрь и наметать. После этого прострачиваем на машинке, оставляя примерно 20 сантиметров для того, чтобы было удобно набить подушку наполнителем. Прострочив, изделие выворачиваем и закладываем наполнитель. Непрошитую часть зашиваем вручную или на машинке.

Теперь по имеющейся выкройке вырезаем еще две детали, уже для наволочки. Лучше прибавить к выкройке по 1 см, так сказать, «на свободу облегания» наволочки. А для того, чтобы наволочка легко снималась, вшейте молнию.

Предлагаем посмотреть фото, на котором изображена подушка-подкова и выкройка к ней.

Подушку для беременных можно смело назвать современным изобретением. И, несмотря на простоту конструкции, такая вещь способна облегчить жизнь будущей мамочки. Тем более, что использовать ее можно не только во время беременности, но и после. А если нет возможности приобрести, – сшейте самостоятельно.

Какая подушка для беременных лучше

Выбрать лучшую модель, значит найти ту, которая будет отвечать всем требованиям, но у каждой есть свои плюсы и минусы. Выбор стоит делать исходя из личных предпочтений и опираясь на советы специалистов и женщин, которые уже используют такие подушки.

Мнение врачей

Медики убеждены, что использовать подушки беременным необходимо. Женщины после четвертого месяца беременности начинают ощущать боли в спине. Сон в обнимку с подушкой поможет от них избавиться и создать себе комфортные условия для сна. Советы по этому вопросу можно посмотреть в видео.

Watch this video on YouTube

Мнение женщин

Будущие мамы не всегда сразу приобретают для себя специальную подушку. Каждая считает, что этот аксессуар не является обязательным. Но помучившись с болями в спине, заметив первые признаки бессонницы, они решают приобрести подушку для беременных.

С этой минуты у них начинается новая жизнь:

• комфортное положение во время сна;
• удобное расположение тела, когда будущая мама устраивается днем на небольшой перерыв;
• с подушкой легче сидеть, подложив мягкий изогнутый валик под спину.

Полноценный сон положительно отразиться на здоровье будущего малыша, а это самое главное для женщины.

Ожидаете прибавления в семействе — побалуйте себя удобным аксессуаром. Сон станет крепче, уйдут боли, беременность будет протекать приятно, а финалом станет рождение здорового малыша.

Специальная подушка для беременных: для чего она нужна?

Большая подушка для беременных многим кажется аксессуаром, без которого легко обойтись, ведь под ноги и живот вполне можно подложить обычные подушки или свернутое валиком одеяло. На самом деле специальные аксессуары для будущих мам имеют эргономичный дизайн, в котором каждая мелочь разрабатывалась таким образом, чтобы обеспечить комфорт.

К главным преимуществам и особенностям подушек для беременных относятся:

• возможность поддержания безопасной и комфортной позы во время ночного сна;
• полное расслабление позвоночника и снятие напряжения с поясницы;
• идеальная поддержка для живота, рук и ног;
• сохранение нормального кровообращения во всем теле;
• снижение риска сдавливания большой полой вены;
• профилактика бессонницы, отеков, судорог.

Как пользоваться подушкой во время отдыха

Подушки для беременных созданы для того, чтобы обеспечить будущей матери максимальный комфорт во время отдыха, но их необычная форма часто вызывает недоумение у тех, кто никогда не пользовался этими приспособлениями.

Рекомендуем прочитать! Жми на ссылку:

Все что нужно знать об U образной подушке для беременных

На самом деле нет чётких инструкций относительно того, как правильно пользоваться подушкой: подходящие позы для сна и отдыха подбираются экспериментальным путём. Скручивайте и разворачивайте её, пробуйте разнообразные варианты расположения, чтобы найти свой идеальный вариант.

Если вам это не удаётся, попробуйте выполнить следующие рекомендации:

1. Если у вашей подушки есть опорный валик, положите его под голову, чтобы снять напряжение с шеи и плечевого пояса.
2. Лягте на бок и поместите изделие под живот. Так он не будет создавать напряжение в мышечном корсете, оттягивая его вниз.
3. Зажмите подушку между ног, чтобы снять нагрузку с суставов и улучшить кровообращение. Это особенно рекомендуется женщинам, страдающим от отеков.
4. Лежа на боку, положите приспособление под спину. Это позволит её мышцам максимально расслабиться. Метод хорошо подойдёт будущим мамам, которым не рекомендуется спать на спине.
5. Обладательницы U-образной подушки могут обернуть её вокруг себя, один край зажав между ног, а другой положив под голову. При этом часть подушки станет опорой для верхней половины туловища.
6. В С-образной моделью можно спать на спине, как в коконе. Она будет равномерно распределять нагрузку, и вы не испытаете неприятных ощущений в пояснице утром. Во время дневного отдыха поместите подушку чуть выше и сможете положить руки на её края, как на подлокотники, в то время как основная часть будет поддерживать спину и голову.
7. Попробуйте скрутить изделие и положить его под бедра. В некоторых случая такая поза рекомендуется врачами, чтобы поддерживать правильное положение плода в утробе. Голова при этом должна лежать на обычной подушке.

Зачем нужны специальные подушки?

Многие задумываются над вопросом — зачем нужны полезные подушки для беременных, если можно спать на обычных?

Специалисты, утверждают, что во время беременности женщине необходимы специальные подушки, которые отличаются от обычных:

• своей многофункциональностью,
• удобством
• и максимальной комфортабельностью.

Полезная подушка для беременных выполняет массу полезных функций:

• Она помогает беременной женщине найти максимально удобную для сна позу, особенно это актуально во втором и третьем триместре беременности, когда нагрузки значительно возрастают.
• Также такие подушки помогают правильно распределить нагрузку на позвоночник.
• У беременных очень часто устают и отекают ноги. После утомительной прогулки женщина имеет возможность отдохнуть на такой подушке с комфортом — ее можно подложить под ноги и дать им возможность отдохнуть.
• Если живот очень большой, то подушку можно адаптировать под нее, она не будет мешаться и доставлять дискомфорт как обычная.

Конечно, беременная женщина может вполне обойтись и обычной подушкой, но все же, лучше приобрести специальную, которая подарит комфорт и удобство во время сна и обычного дневного отдыха.

Такой атрибут для сна необходимо выбрать правильно, ведь существует несколько форм специальных подушек.

Какую именно выбрать зависит от многих факторов, но прежде всего, этот выбор должна сделать сама женщина, исходя из своих потребностей и пожеланий.

Рекомендации для женщин: как спать на разных формах подушек

Информацию о том, как следует правильно спать на подушке для беременных, можно узнать из ресурсов интернета или же у врача, который наблюдает будущую маму . На рынке есть много вариантов форм изделий с разными наполнителями и разных параметров. У каждой из них есть положительные и отрицательные стороны. Чтобы выбрать подходящую подушку, следует рассмотреть их по отдельности.

Банан

Подушка в форме банана или бумеранга имеет практически все положительные отзывы. Она используется не только во время беременности, но и после рождения малыша при кормлении.

С помощью такого изделия удается поддержать правильную осанку, снять тяжесть с тела во время беременности и кормления грудью. Банан помогает удобно спать женщине и комфортно сидеть, снимая нагрузку с ног, живота, поясницы.

• С ее помощью поддерживается грудной и поясничный отделы позвоночника, область рук и шеи.
• Благодаря изделию, обеспечивается максимальная площадь опоры.
• Легкая структура, ткань чехла и качество наполнителя такой подушки обеспечивает беспрепятственное кожное дыхание и необходимый баланс температуры тела.

Подушка-банан так сделана, что, изменив ее форму, на ней легко можно размещать новорожденного. Уход за подобными изделиями не требует больших усилий и трудов. Они не занимают много места.

Длина его больше 2 метров, ширина – 35 см.

U-образная

Подушки такой формы пользуются наибольшей популярностью. С их помощью удается во время отдыха поддерживать спину и растущий живот. Ей отдают предпочтение те женщины, которые любят закутываться в одеяле, как в коконе. Большим преимуществом этой подушки является то, что во время переворачивания во сне не возникает необходимости перекладывать ее, она окружает спящую женщину объятиями с обеих сторон.

Благодаря U-образной подушке, женщина может дремать в любой позе. Подкова не подойдет тем женщинам, которые предпочитают спать в обнимку со своей второй половинкой. Для ее использования требуется просторная кровать. Средний размер подушки составляет от 280*35 до 340*35.

Рогалик

Для использования подушки-рогалика не возникает необходимости в большой кровати. Она занимает мало места. С ее помощью удается комфортно обхватить тело во время беременности и создать поддержку для живота. С ней можно не только удобно поспать, но посидеть, что ценно при езде в автомобиле. Средний размер изделия 340*35.

Важно знать! У подушки есть один недостаток, который отмечают многие будущие мамы, – изделие необходимо переворачивать, иначе опора окажется под спиной, а не под животом. Это неудобно, потому что при каждом перевороте приходится просыпаться

Подушка G

Эта форма подушки для беременных на рынке появилась совсем недавно. С ее помощью быстро удается снять мышечное напряжение и комфортно устроиться. На ней можно удобно расположить голову, обхватить изделие ногами. Подушка хорошо поддерживает спину и живот, что создает комфорт во время биосна. Удобный аксессуар с удовольствием используется женщинами для  просмотра телевизора или чтения книги. Такая подушка не занимает много места. Ее размеры 190*30.

Подушка Г

Это самая простая из всех форм подушек. Соответственно и стоит она дешевле. Хвостик от буквы «Г» используется в двух направлениях. На него можно положить голову или ноги, кому как удобнее. Высота изделия составляет 1.60 м. Такой вариант подходит даже слишком высоким будущим мамам. Лежа на боку, беременная женщина с помощью этой подушки может разгрузить позвоночник и все мышцы.

Такие изделия мягкие и податливые, что позволяет придавать им любую форму по своему усмотрению и желанию. Положительной стороной данной модели считается ее компактность, она занимает мало места. Единственным недостатком Г-подушки является то, что она обеспечивает поддержку с одной стороны.

Валик

Подушка в форме валика удобна в использовании. Благодаря компактности, она приобрела широкую популярность среди беременных женщин.

Изделие без проблем принимает необходимую форму. Ее можно подложить под голову, живот, ноги, спину, шею. При этом лежание будет более чем удобным. С помощью такой подушки хорошо разгружается позвоночник, отдыхает спина и напряженные мышцы, живот, снимается усталость со всего тела. Параметры колеблются от 170*30 до 190*30. Преимуществом ее считается сравнительно небольшая стоимость.

Подушка для беременных. Как выбрать?

Чтобы не «прогадать» с выбором, мы рекомендуем обратить внимание на 3 вещи: 1. Размер 2

Наполнитель 3. Чехол

Именно эти составляющие отвечают за качество, безопасность и функционирование подушки.

Размер — длина изделия измеряется по внешнему краю, в эту цифру не входит длина завязок, если такие имеются у подушки. Для беременной среднего роста подойдёт подушка 160-170 см, на рост 170+ длина подушки соответственно больше.

Ширина валика в среднем составляет 35 см. Не забывайте учитывать и параметры спального места, чтобы подушка свободно помещалась.

Наполнитель должен быть безопасным, гипоаллергенным, упругим и умеющим подстроиться под потребности меняющегося организма женщины. Оптимизированными считаются пенополистирол и холлофайбер. Подушки с таким составом гибкие, что само по себе достижимость, так как разрешает использование их в любой позе в зависимости от потребностей.

Для чехла идеален 100% хлопок. Материалы чехла (например: бязь, сатин) не препятствуют кожному дыханию, поддерживают оптимальный температурный баланс. Легко стираются, что является плюсом, потому что данными подушками впоследствии пользуются и кормящие мамочки.

Формы подушек для беременных различны, поэтому в данном вопросе всё зависит от Ваших предпочтений, финансовых возможностей и особенностей телосложения.

Топ 5 U-образных подушек

Среди производителей, предлагающих товары для беременных, особое расположение покупателей заслужили следующие 5 торговых марок:

TheralineНемецкая фирма, выпускающая продукты высокого качества по приемлемым ценам.

Общий балл
11

1
–

+

12

FarlaРоссийская компания, использующая для производства подушек экологически чистые и прочные материалы для безопасности, комфортности и долговечности изделий.

Общий балл
8

1
–

+

9

БиоСонФирма-производитель из России, поставляющая на рынок товары для будущих мам на любой вкус и кошелек.

Общий балл
6

1
–

+

7

Red CastleФранцузская компания, специализирующаяся на выпуске товаров для будущих и кормящих мам высокого качества и с оригинальным дизайном.

Общий балл
5

1
–

+

6

Спокойный сонРоссийская ТМ, представленная на рынке широким модельным рядом с различными наполнителями, от бамбука до лебяжьего пуха.

Общий балл
5

1
–

+

6

Для кормления

Специальная подушка способна облегчить быт кормящих мам. Нет единого правила выбора формы. Женщина выбирает модель, отвечающую её требованиям и физиологии. Наибольшей популярностью пользуются:

• С-образные подушки;
• подушки в виде бумеранга;
• подушки-трубы.

Для кормления лучше выбирать модель со съемным чехлом.

Подушки-трансформеры можно удобно подкладывать под спину в положении сидя, сворачивать валиком для расслабления ног, обвить вокруг кормящей мамы, разгружая мышцы спины.

Другие формы также можно приспособить не только для сна, но и для кормления. Об этом говорят отзывы тех, кто уже имеет опыт пользования этими универсальными аксессуарами.

Чехол

В абсолютном большинстве случаев качественные подушки для беременных в магазинах предлагаются с чехлами из натуральных тканей. Если наполнитель жесткий или сыпучий, наволочка будет плотной и неэластичной, например, из стандартного хлопкового полотна или бязи. Трикотаж подходит для мягких подушек — с холлофайбером или бамбуковым волокном. Натуральный шелк — самый дорогой и приятный по фактуре материал

При выборе подушки нужно обратиться внимание на то, чтобы наволочка поверх чехла была съемной.

Дизайн подушки должен нравиться будущей маме

Дизайн чехла — вопрос предпочтений. В случае с компактными I- и Г-образными подушками для беременных этот параметр не так важен, ведь спальную принадлежность можно в дневные часы убирать в шкаф или бельевой ящик. Что касается больших аксессуаров, которые практически все время на виду, то для них можно выбрать наволочку, соответствующую особенностям интерьера, — однотонную, с геометрическим рисунком или цветным орнаментом. К слову, в продаже можно без труда найти любые съемные чехлы и менять их по настроению.

Как выбрать синтетический наполнитель

Если говорить в общем, то наибольшими преимуществами синтетики принято считать ее гипоаллергенные свойства, долговечность и дешевизну. Давайте подробнее рассмотрим такие материалы:

• синтепон;
• комфорель;
• холлофайбер;
• силикон.

Синтепон

Синтепоновые принадлежности для сна наиболее распространены. Почему? В чем их преимущества?

1. Цена. Синтепон всегда отличался невысокой стоимостью в сочетании с практичностью и простотой в использовании.
2. Долговечность. Эти подушки можно стирать, чистить, сушить. Они не привередливы и вызывают аллергию.
3. Сохраняет тепло. Хорошо пропускает воздух, но в то же время обладает высокой теплопроводностью. Не собирает запахи.

Каковы недостатки синтепона? Можно выделить один основной минус таких товаров: со временем материал скатывается, образует комочки. Вещь не подлежит восстановлению и требует полной замены.

Комфорелевые принадлежности для снаЭти подушки отлично поддерживают комфортную температуру, держат нужную форму. Такие изделия можно самостоятельно стирать, они прочны и долговечны, не вызывают аллергию, однако стоят недешево.

Холлофайбер как наполнитель

Холлофайбер хорош следующим:

• он поддерживает комфортную температуру в любое время года;
• пропускает влагу и воздух;
• безвреден и гипоаллергенен;
• по физическим свойствам напоминает пух, что подойдет людям, любящим мягкие подушки;
• приемлемая цена.

Очевидно, что свойства холлофайбера во многом схожи со свойствами натуральных наполнителей. Каковы недостатки этого материала?

1. Подушки не так пышны, как пуховые.
2. Не столь долговечны.

Силикон

Изделия, наполненные силиконовым материалом, великолепно держат форму, пышность и объем. Не накапливают вредных микроорганизмов, не вызывают проявлений аллергических реакций. Практичны в использовании и уходе.

Актуальная цена также относится к их преимуществам. Однако их минус в том, что они способны накапливать статические заряды электричества.

Некоторые люди предпочитают выбирать ортопедические подушки. Однако их выбор имеет свои нюансы. О том, как выбрать такой аксессуар для сна, читайте в следующей статье.

Что обозначают значки на одежде?

О чистке пригоревшей кастрюле читайте в статье.

Каким должен быть чехол для подушки

Единственное правило при выборе подушки в зависимости от ее наволочки – натуральность. Отдайте предпочтение изделиям с чехлом из хлопка. Такие модели не подвержены усадке в процессе стирки и сушки, гипоаллергенны, имеют длительный срок службы, приятны тактильно. Выберите подушку с двойным чехлом. Первый – «наперник», должен быть плотно зашит и служит для удержания наполнителя. Второй – съемный, можно стирать для обеспечения гигиены изделия.

Самые удобные подушки для беременных: рекомендации по выбору

Как выбрать одну модель из сотен? Руководствуйтесь собственными предпочтениями, а также финансовыми возможностями. Не всегда самая дорогая подушка – лучше, чем аналог, который можно приобрести дешевле

Не менее важно учитывать при выборе функциональные особенности моделей

Если вы привыкли часто путешествовать и не собираетесь отказываться от нахождения в дороге и во время беременности – купите компактную подушку в форме банана, валика, рогалика или буквы J.

Тем, кому важнее всего в «беременной жизни» комфортный и полноценный сон, подойдет большая подушка-обнимашка или подкова.

Хотите универсальный вариант аксессуара? Изучите ассортимент подушек-трансформеров.

Если в планах – использовать аксессуар для кормления малыша, покупайте сразу изделие в форме подковы, буквы G или трансформер.

Если вы выбрали модель с шариками из пенополистирола – обратите внимание на их диаметр. Слишком крупные фракции могут доставить дискомфорт, но обладают массирующим воздействием

Мелкие шарики практически не ощущаются, но сильнее шуршат.

Если есть проблемы со спиной – отдайте предпочтение более жестким подушкам, обеспечивающим хорошую опору позвоночнику.

Размеры подушки следует подбирать не только «под себя», но и в соответствии с габаритами спального места.

Хорошее решение – подушка с кармашками на чехле. Их можно использовать для хранения полезных мелочей, которые часто теряются в квартире – салфеток, пустышек, грызунков.

Врачи рекомендуют беременным использовать подушки с синтетическим наполнением, ведь они не могут вызвать аллергию. Если вы уверены в том, что реакции на натуральный наполнитель не будет – смело покупайте изделие с природной «начинкой».

Тем мамам, которые планируют использовать подушку для кормления малыша, понравятся модификации с креплениями, системой планок для удержания ребенка. Такие подушки могут быть дополнены липучками для крепления к одежде или обивке мебели.

Помимо функции поддержки при кормлении ребенка,аксессуар для беременных может служить ограничительным барьером для начинающего активно двигаться ребенка. Такой забор на диване или кровати преодолеть будет сложно! Также, используя большую «подкову» или «бублик», можно создать удобное теплое гнездышко для ребенка и обеспечить комфортную опору для тех деток, которые начинают самостоятельно садиться.

Дизайн подушки может быть разным, а крупные производители предлагают купить к подушке для беременных сменные чехлы, выполненные в различных оттенках. Таким образом, каждая будущая мама может подобрать идеальное изделие для себя, будь то подушка в цветочек или модель с модным футуристическим дизайном.

Зачем нужна подушка

Подушки для беременных появились относительно недавно, но будущие мамы уже успели оценить их достоинства. Зачастую, реакция людей, которые впервые услышали о них, – это сомнение. Нужна ли подушка для беременных, ведь наши родители и прародители прекрасно обходились без нее?

Да, это так. Беременность без этой подушки реальна, как и жизнь без памперсов, молокоотсосов и иных новшеств. Но почему бы не испробовать эту полезную вещь на себе?

Итак, давайте разберемся, зачем нужна подушка для беременных. Она:

• обеспечивает комфорт;
• снимает напряжение на 2 и 3 триместре беременности;
• помогает облегчить нагрузку позвоночника в положении сидя;
• снимает отечность и усталость ног;
• функциональный аксессуар для мамы и ребенка после родов.

Изделие, подобранное в соответствии с вашими желаниями и потребностями, станет незаменимым помощником и любимой вещью. С подушкой удобно спать на боку, она поможет разгрузить ноги и спину, поддержать животик, чтобы его вес не чувствовался, и мама не испытывала дискомфорт во время сна.

После родов она не отправится в шкаф, как ненужный и изживший себя предмет. Ею можно пользоваться для кормления ребенка, что исключает необходимость держать новорожденного, перенапрягая плечи и руки.

Подушка служит ограничителем для новорожденного, защищая его от падения, или подпоркой, когда малыш научится сидеть. Даже мужчины не остались равнодушны и приобретают такие подушки для себя, ведь всем нравится комфортный отдых. Вам придется сражаться, кто займет ее первым, ведь это, действительно, новый уровень комфорта.

Какие требования предъявляются к наполнителю для беременных

Нет единого мнения на счет, какой наполнитель предпочтительней, – искусственный или природный. Первый дешевле и проще в уходе. Второй надежней и экологичней.

Синтетические формостойкие наполнители обладают слабовыраженными ортопедическими свойствами. Это способствует лучшей поддержке головы и шеи, снимает чрезмерное напряжение. Натуральные материалы проявляют легкий массажный эффект, создают благоприятный микроклимат, что также повышает качество сна и содействует полноценному отдыху.

Независимо от варианта набивки, изделие должно отвечать требованиям:

• гипоаллергенности;
• гигиеничности;
• долговечности и износостойкости;
• безопасности;
• устойчивости к деформации;
• простоты ухода;
• устойчивости к влаге.

Качественный набивочный материал не скатывается, пропускает воздух, не впитывает посторонние запахи. Важен такой параметр, как противодействие вредным микроорганизмам, – инертный материал не привлекает вредителей, в том числе пылевых клещей, а также проявляет антибактериальную активность.

Как пользоваться

Как пользоваться подушкой для беременных? Вопрос вполне логичный, поскольку некоторые женщины отмечают, что сначала подушка казалась неуместной и совсем неудобной. Однако, спустя несколько ночей, они уже не представляли, как можно обойтись без нее.

1. Не существует строгих правил, как именно должна быть расположена подушка во время вашего отдыха, поэтому, не стесняйтесь, ищите положения, в которых будет удобно лично вам: положите подушку под бок, под живот, или обнимите ее ногами.
2. Не бойтесь скручивать и сворачивать этот аксессуар. Она достаточно упруга, а значит, примет форму, нужную вам.
3. Не стесняйтесь советоваться с гинекологом. Кстати, эта подушка и была разработана гинекологами в тандеме с ортопедами, поэтому ваш лечащий врач наверняка даст несколько полезных советов.
4. После родов пользуйтесь подушкой для облегчения процесса кормления малыша. Для этого оберните подушку вокруг себя таким образом, чтобы одна половина ее находилась у вас за спиной, а вторая лежала на коленях. Во время кормления будет удобно вашей спине, так как снижена нагрузка, и руки будут свободными, поскольку малыш надежно «зафиксирован» бортиком подушки.
5. А если малыш уже немного подрос, подушка заменит вам манеж, защищая малыша от падений.
6. И главное, внимательно отнеситесь к выбору такой необычной подушки, чтобы она была качественной и нравилась вам.

После родов подушка пригодится для кормления малыша

Поэтому обращайте особое внимание на качество и экологичность

Какие бывают подушки для беременных?

Можно выделить три основных типа таких подушек, различаются они между собой прежде всего по форме:

U-образная подушка для беременных

U-образная — такие подушки называют еще подковами для беременных.

Это наиболее распространенная и удобная форма подушки.

Преимущества

Она поморгает женщине правильно распределить нагрузку на позвоночник и живот, подобрать максимально удобную позу для сна и отдыха.

Имеет очень удобную особенность — переворачиваясь во сне, женщине нет необходимости постоянно перекладывать подушку за собой, она мягко окружает со всех сторон.

Недостатки

Такая подушка имеет и недостатки — большие размеры не подходят для совместного сна, к тому же требуется большая кровать для более комфортного размещения.

Подушка-рогалик

Подушка-рогалик — имеет меньшие размеры, чем подкова, подходит для обычных кровати.

Преимущества

Такая подушка также очень удобна для беременных:

• она позволяет принять удобную позу,
• поддерживает живот и голову в правильном положении.

Недостатки

Из недостатков можно выделить лишь то, что при переворачивании женщине придется поправлять и подушку, так как спина останется без поддержки, а живет упрется в подушку.

Подушка в форме буквы «G»

Подушка в форме буквы «G» — пользуется популярностью и спросом среди потребителей.

Отлично подходит не только для беременных, но и для кормящих мам.

Позволяет принять максимально удобную позу:

• можно правильно расположить живот,
• обнять подушку ногами.

Также в продаже можно найти и другие подушки для беременных:

• банан,
• Big,
• валик,
• в форме буквы «Г».

При более детальном рассмотрении каждого варианта можно с легкостью сделать правильный выбор.

Наполнитель для подушек

Также при покупке обратите внимание на наполнитель. Самые распространенные — это:

• холлофайбер
• и пенополистирол.

Если задумываетесь о том, нужна ли подушка для беременных, то такой атрибут, бесспорно, будет полезным.

Такая подушка будет нужна и после беременности, поэтому ее приобретение будет точно не напрасной тратой средств.

Подберите наиболее удобный вариант и сами оцените комфортабельность такого атрибута для беременных.