Можно ли кальян на гв

Как снизить вред от курения кальяна?

1. Чтобы риск был минимальным, необходимо покупать высококачественные кальянные смеси, прошедшие сертификацию и глубокую очистку.
2. Сосуд для кальяна можно наполнять только водой, сеанс должен длиться не больше получаса.
3. Перед курением нужно основательно промыть все детали конструкции.
4. Грудное вскармливание нельзя проводить раньше, чем по истечении 2 ч. после сеанса. Большая часть токсинов выводится за 17-20ч., полное очищение — через 3 дня.
5. Мамам, кормящим ребенка грудью, курить кальян разрешается исключительно редко.

Длительные пешие прогулки, шоппинг, посещение салонов красоты, встречи с друзьями, принятие ванн и полезный чай – вот что поможет отдохнуть и восстановить силы, разнообразить жизнь и забыть о мелких проблемах. Период грудного кормления очень недолгий, и вскоре молодой маме будет позволено больше удовольствий.

Некоторые полагают, что курить кальян при грудном вскармливании — вполне позволительное мероприятие. И это несмотря на то, что многие вредные пристрастия для беременных и кормящих грудью женщин находятся под запретом. Разберемся с этой дилеммой подробнее.

Если отказаться от кальяна не удается

Любой человек – это набор привычек. И если одни из них приобретаются легко и быстро, а затем так же легко теряются, то на отказ от других порой уходят года. К таковым медики относят и привычку курить кальян. Даже осознавая какой вред здоровью ребенка она может принести, не все мамы готовы в одночасье от нее отказаться.

Как выйти из этой ситуации? Стараться всячески снизить негативное воздействие на кроху при курении. Проще всего сделать это, обозначив «безопасные» часы для курения кальяна. Не стоит увлекаться им с 9 вечера и до 9 утра, так как именно в это время наблюдается интенсивная выработка молока. Будет очень обидно, если весь этот объем окажется испорченным токсинами.

Более того, минимизировать количество вредных веществ, которые получит малыш можно, отказавшись от сомнительного удовольствия не менее чем за 2 часа до следующего кормления. Такой промежуток времени позволит нейтрализовать хотя бы какую-то часть опасных для здоровья ребенка соединений. Отсюда и плавно вытекает самое «безопасное», если можно так выразиться, время для курения кальяна – сразу после кормления.

Имеет значение также количество сеансов. Хорошо было бы, чтобы их число не превышало 1 раза в неделю и по длительности занимало не более получаса. Причем присоединяться к компании курильщиков лучше еще в начале, когда угли не раскуренные. При выборе последних предпочтение лучше отдавать маленьким кусочкам, которые в процессе использования стоит часто менять.

Помните о правилах, наслаждайтесь материнством и пейте больше жидкости, чтобы вывести токсины из организма.

А также сохраняйте статью себе на стену в соцсетях и подписывайтесь на обновления блога! Это была Лена Жабинская, пока-пока!

Можно ли курить кальян кормящей маме?

Изначально может возникнуть иллюзия, будто кальян гораздо безопаснее табака. Этому способствует несколько нюансов данного способа курения:

1. Дым от тлеющей смеси проходит через жидкость, а затем по длинной трубке попадает в легкие. Кажется, таким образом он должен очищаться от смол и вредных примесей, а заодно и остывать.
2. Курительные смеси достаточно часто вовсе не содержат табака, а, следовательно, и никотина.
3. Невозможно курить кальян каждый час, как сигареты. Соответственно, организм по идее, должен успевать очищаться от токсичных элементов, попадающих в легкие с дымом.

Стоит помнить, табачный дым вреден в любом количестве. Из легких он попадает в кровоток, а значит и в молоко, что безусловно опасно для организма малыша.

Анализируя, насколько кальян безопаснее сигарет, многие забывают о нескольких моментах, касающихся данного вида курения:

1. Длительность курения сигареты составляет 3–5 минут или меньше. Кальян обычно используется часа полтора и больше.
2. В 1 сигарете в среднем находится всего 2 г. табака. Курительная смесь укладывается в количестве 10–15 г. за одну закладку.
3. Через 15 минут после раскуривания кальяна, фильтрующая жидкость нагревается и накапливает вредные элементы, все хуже выполняя функции.
4. Каждая затяжка из кальянной трубки намного сильнее, чем от пользования табаком. Дым быстро наполняет помещение, создавая уютную дымку и давая возможность дополнительно отравиться за счет пассивного курения.
5. Кроме никотина и смол, табачная смесь содержит множество дополнительных компонентов, продукты их горения иногда оказываются еще опаснее. Это касается и безникотиновых миксов.

В результате женщина, вместо уменьшения поступления вредных веществ, начинает просто атаковать организм ребенка через грудное молоко ударными дозами токсинов. Согласно последним исследованиям, курение кальяна приравнивается к употреблению 60-ти сигарет. Соответственно, ни о какой безопасности речь не идет.

Вред курения в период кормления

Мама — это главный источник энергии для ребенка. За девять месяцев беременности он высасывает из нее все соки. Поэтому после родов женщине нужно время для восстановления жизненных сил. Первые несколько месяцев ей полагается следить за питанием, долго гулять на свежем воздухе, спать 7-8 часов в сутки, принимать витаминные комплексы и, конечно же, много общаться со своим грудничком для поддержания духа.

Однако курение может перечеркнуть всю пользу от такого образа жизни. Выкуривая очередную сигарету, вы снова будете ощущать упадок сил и заторможенность мышления. Процесс восстановления здоровья затянется на год, а то и дольше. Все это повлияет и на ребенка. Не стоит удивляться тому, что ребеночек регулярно плачет, капризничает и плохо спит.

Влияние на молоко

Никотин отрицательно влияет на грудное молоко. Он усложняет процесс лактации. Молочные сосуды сужаются, и ухудшается их проточность. Вследствие этого происходит сбой в выработке гормона пролактина, который влияет на темпы продуцирования грудного молока. Питательные свойства такого молока заметно снижены. Период гв укорачивается до 6 месяцев. Затем молоко начинает пропадать. Единственный метод противостоять этому — бросить пагубную привычку.

Вред при кормлении грудью несет и пассивное курение

Вред для ребенка

Вред для организма грудничка также достаточно велик:

1. Негативное влияние на нервную систему ребенка. При кормлении «никотиновым молоком» у малыша появляются нервные расстройства: он плохо спит, отказывается кушать, плачет. В дальнейшем это может привести к отставанию в умственном и физическом развитии, неуправляемости поведения и прочим катастрофам.
2. Развитие заболеваний дыхательной системы. Если кто-то из взрослых регулярно курит возле ребенка, то он автоматически зачисляется в «группу риска». Через непродолжительное время у него может развиться астма, аллергия, хронический бронхит, а в худшем случае — рак легких и дыхательных путей.
3. Ухудшение иммунитета. Вещества, содержащиеся в табаке, способны разрушать витамин С в молоке и организме мамы. Соответственно, и у ребенка защитные силы иммунитета пропадают.
4. Проблемы с ЖКТ. Пагубная привычка может стать причиной расстройств желудка: понос, рвота, обильное срыгивание, колики.
5. Синдром внезапной младенческой смерти.
6. Возможность зависимости ребенка от никотина в будущем. Да, это действительно так!

Как снизить вред от курения кальяна?

Сразу и навсегда отказаться от вредной привычки было бы прекрасно, но удается это немногим. Кормящая мама может просто не выдержать давления зависимости после беременности и вновь закурить через время. Есть несколько правил, которые помогут минимизировать вред от курения кальяна в период грудного вскармливания. Но сделать процедуру совершенно безопасной невозможно:

1. Никогда не курить в присутствии детей.
2. Использовать для забивания лучшие смеси и угли. Тщательно мыть шахту и шланг кальяна после каждого сеанса курения.
3. Курить в хорошо проветриваемом помещении. Еще лучше – выбраться на природу.
4. Выделить на курение не более получаса.
5. Выждать не менее 2-х часов перед последующим кормлением ребенка. Отличным решением станет использование в этот день бутылочки со смесями.
6. Обеспечить себе полноценное питание и пить много чистой воды (не менее 2-х литров в сутки).

Правила помогут молодой маме уменьшить вред от курения в период грудного вскармливания. Но лучше не бороться с симптомами, а отказаться от причины возможных проблем для здоровья малыша еще во время беременности.

Мифы о курении кальяна

Многие люди, раз попробовавшие курить кальян, поддались очарованию этой расслабляющей процедуры. Большинство таких ценителей успокаивают себя мыслью, что кальян — это не сигарета, следовательно, вреда от него меньше.

Тем не менее, процедура курения специальных кальянных смесей окутана множеством мифов, многие из которых совершенно не соответствуют действительности.

Миф 1. Кальян, в отличие от сигарет, не вызывает привыкания. Увы, в кальянных смесях присутствует алкалоид — токсичное вещество, вызывающее привыкание. Частое курение кальяна может вызвать тягу к никотину. Как результат — повышается риск перехода на курение обычных сигарет – чтобы заглушить эту потребность.

Миф 2. Водный фильтр в кальянном устройстве удерживает токсичные вещества, смолы и никотин. Неправда. Ни вода, ни алкоголь, которым периодически заправляют кальян, не считаются полноценными фильтрами. Следовательно, вредные вещества так или иначе попадают в легкие и остальные системы органов.

Миф 3. Состав кальянных смесей гораздо более безопасен, в сравнении с сигаретами. В кальянной смеси также находятся никотин и другие токсичные вещества. По концентрации вредных компонентов такие смеси ничуть не уступают сигаретам, а иногда и опережают их. Информация на коробках со смесями не всегда является достоверной, часть ингредиентов может попросту не указываться. Кроме того, состав часто обозначен на иностранном языке, что затрудняет получение достоверной информации о наличии или отсутствии токсинов.

Миф 4. Курение кальяна гораздо реже вызывает рак легких. По количеству компонентов в составе кальянный табак гораздо проще сигаретного. Однако не стоит забывать, что угли в кальяне нагреваются до колоссальной температуры — 500-600 градусов. В таких случаях происходит выделение ключевого компонента всех сгораемых веществ — бензапирена. Этот сильнейший канцероген очень опасен для человека и способен накапливаться в организме. Бензапирен может вызвать мутации ДНК, которые впоследствии передаются потомкам.

Миф 5. Так как в кальянных мундштуки одноразовые, заразиться через кальян инфекцией невозможно. Как показывают эксперименты (смотри видео ниже), в кальянной трубке «застревают» стафилококки, грибки и другие небезопасные микроорганизмы. Поэтому через кальян легко подхватить серьезное заболевание.

Наивно полагать, что просто находясь в кальянной, но не участвуя во всеобщем развлечении, можно обезопасить себя от его вредного действия. Так называемое пассивное курение так же вредно, как и активное. Поскольку помещение пропитывается дымом от табака и углей, который вдыхают все присутствующие. Следовательно, токсичные вещества попадают в каждый организм.

Вред использования кальяна для человеческого организма

• Дым, поступающий при кальянокурении, содержит угарный газ, который приводит к нехватке кислорода в клетках, может вызвать обморок, химическое отравление, неврозы и общее недомогание.
• За один сеанс человек получает такую же дозу угарного газа, как и при выкуривании одной пачки крепких сигарет.
• Угли в кальянной конструкции нагреваются до высоких температур – более 600 градусов. Несмотря на очищение через жидкость, в дыме находится значительное число канцерогенов (самый опасный из них бензапирен), приводящий к возникновению опухолей и рака. Эти вещества могут вызывать мутации в человеческом ДНК, в будущем переходящие к потомству.
• В составе готовых табачных смесей содержатся никотин и прочие токсины, иногда даже в большем объеме, чем в обыкновенных сигаретах. В дыме сохраняются оксиды азота, нитрозамины, полициклические ароматические углеводороды, бензол и тяжелые металлы, в итоге они превращаются в отравляющий яд для человека.
• Воздействие дыма вызывает повышение артериального давления, способствует свертыванию крови и появлению тромбов в сосудах.

• Увлажненный дым, проникая в дыхательные пути, наполняет клетки легких и облепляет их стенки, после этого токсины скапливаются и не удаляются на протяжении длительного времени.
• Большинство кальянных смесей, продаваемых в России, имеют сомнительное качество. Их не сертифицируют, поэтому они часто содержат в себе дополнительные вещества, такие как ароматизаторы, формальдегиды и глицерол. Эти добавки могут вызывать аллергию и наносить существенный вред. Информация на упаковке не всегда правдива, часть составляющих иногда просто не указывают. Помимо этого, зачастую ингредиенты описаны на иностранном языке, что усложняет его изучение.
• Широко распространено ошибочное мнение, что кальянный дым не вызывает зависимости. Однако он может вызвать такое же чувство привыкания, как и никотин. В табачных смесях содержится алкалоид – вредное соединение, потребление которого и приводит к зависимости. При частых сеансах кальянный дым вызывает привычку к никотину. В итоге возникает риск дальнейшего перехода на обычные сигареты.
• Дополнительный вред может принести и несоблюдение правил элементарной гигиены. Сосуд, шланги и трубки нужно основательно промывать, а заполняющую жидкость чаще менять, иначе в них сохраняются вредные остатки выгоревших кальянных смесей от предыдущих курильщиков. В деталях конструкции могут размножаться стафилококки, грибковые образования и прочие микроорганизмы, что вызывает инфекции.
• Опасно также и пассивное курение. Находясь в помещении, и не участвуя в процессе, остальные присутствующие вдыхают из воздуха дым, в результате токсины проникают в их организм.

Можно ли курить кальян при грудном вскармливании

Дабы ответить на такой актуальный вопрос, необходимо понимать, какой след оставляет курение наргиле при грудном вскармливании на организме кормящей и ее крохи.

Воздействие на маму

Элементы, из которых состоит табак для кальяна, провоцируют в организме матери нижеперечисленные реакции:

• нарушается функционирование желудочно-кишечного тракта;
• дыхательная система женщины испытывает нагрузки;
• увеличивается нагрузка на сердечно-сосудистую систему, в результате повышается артериальное давление, увеличивается частота биения сердца в минуту;
• нервная система женщины также страдает.

Если кормящая женщина к процессу курения шишы добавит питье спиртного, то сие может воплотить более тяжелые итоги — тяжелая интоксикация.

Воздействие на ребенка

Все последствия, которые могут настигнуть ребенка вслед за тем, как кормящая мать покурила кальян, были описаны выше. Однако последствия носят и отдаленный характер. Наука доказала, что в школьном возрасте дети курящих матерей начинают значительно отставать от своих сверстников. В некоторых случаях у детей развиваются заболевания – олигофрения. Разумеется, такие последствия имеют место только в случаях регулярного курения кальяна. Опираясь на вышеизложенную информацию, стоит сделать вывод – курение наргиле при грудном вскармливании наносит значительный вред здоровью малыша.

Чем вреден кальян

• Дым, который вдыхает человек при курении, включает опасный угарный газ. Он провоцирует кислородное голодание, вызывает обмороки и отравления, головокружения и головную боль, мигрени и ухудшение работоспособности;
• За 45 минут курения кальяна он получит такую же порцию угарного газа, как при курении целой пачки сигарет! О вреде курения при ГВ читайте здесь;
• Даже после очищения в дыме остается большое количество канцерогенов. Особенно опасен среди них бензапирен, который провоцирует образование злокачественных опухолей и раковых заболеваний;
• Дым содержит тяжелую смесь оксидов, смол, углеводорода и других продуктов горения, которые в результате становятся настоящим ядом, особенно для еще неокрепшего организма грудного ребенка;
• Состав дыма повышает давление и частоту пульса, усиливает вязкость крови, что повышает риск возникновения тромбов;
• Влажный дым при курении кальяна заполняет легкие полностью и надолго прилипает к их стенкам. Многие вещества накапливаются и долго не выводятся из организма;
• Основная часть табачных смесей, которые представлены на рынке, оставляют желать лучшего. Продукты редко проверяют на качество и степень опасности. Такие составы часто содержат второстепенные добавки, среди которых ароматизаторы, консерванты и глицерин. Это провоцирует негативную аллергическую реакцию;
• Вопреки распространенному мнению, что кальян не вызывает привыкания, использование этого устройства тоже вызывает зависимость, как и обычные сигареты!;
• Большую опасность при курении вызывает несоблюдение гигиены. Так, колбу, шланги и мундштуки требуется тщательно промывать, а жидкость внутри кальяна регулярно менять. Иначе легко подхватить какую-нибудь опасную инфекцию.

Влияние безникотинового табака

Существует ошибочное мнение, что безникотиновые смеси безвредны и безопасные для употребления. Отличие безникотиновых смесей и обычных в том, что в организм не попадает никотин. Но учитывая то количество дыма, которое курильщик употребляет за один присест, отсутствие никотина не снижает опасность курения.

Дым от безникотиновой смеси содержит вещества:

• Смолы, которые попадая в легкие оседают и накапливаются в бронхах, что может быть причиной развития хронического бронхита;
• Угарный газ, количество которого не меняется в зависимости от типа курительной смеси;
• Безникотиновые смеси более приятные для курения, что приводит к повышению частоты курения, а это приводит к повышению содержания в организме таких элементов как свиней, хром, карбоксигемоглобин и мышьяк;
• Употребление безникотиновой смеси никак не снижает риск развития онкологических заболеваний и болезней сердца;

Вред кальяна

Для начала следует рассказать о вреде курения кальяна в принципе. Производители заявляют, что в отличие от обычных сигарет, это приспособление безопасно, поскольку в этом случае полученный дым очищается водой и самой высокой шахтой приспособления.

Но при детальном рассмотрении устройства, становится понятным, что получившийся дым не столь безопасен. Во-первых, вода не удерживает все вредные вещества, поэтому частички никотина и смолы все же проникают в организм молодой мамы. Во-вторых, вода, выступая фильтром в кальяне, приводит к оседанию вредных веществ на стенках шахты. Если вовремя не проводить чистку, вся безопасность и профилактика будут нарушены.

Ученые же приводят следующие доводы против кальяна:

• Принято считать, что для кальяна используются только качественный табак. Но полученный дым содержит ту же токсичность и наносит тот же вред организму молодой мамы, что и курение простой дешевой сигареты.
• В среднем до 50% вредных веществ дыма приникают в легкие людей, предпочитающих курить кальян – и это при регулярном очищении устройства и смены воды.
• Курят кальян, как правило, продолжительное время, поэтому за один «присест» можно употребить дым дозировкой равносильной 2-3 пачкам обычных сигарет.
• При курении кальяна, в отличие от сигарет, происходит довольно глубокий вдох – это приводит к проникновению дыма с содержащимися вредными веществами в самые глубокие отделы легких. В результате курение подобного элитного устройства становится более опасным.
• К курению зачастую прибегают в общей компании, во время чего насадки не меняются – это довольно опасно в силу повышенного риска заражения вирусами герпеса и прочими неприятностями.

Перед операцией или процедурой

Спросите врача о принимаемых вами лекарствах

• Обсудите со своей лечащей командой разные типы лекарств, которые вы получите до операции или процедуры, во время и после нее. Если вы обсудите это заранее, бригада сможет оказывать вам необходимую поддержку на протяжении всего ухода за вами.
• Сообщите педиатру вашего ребенка о том, что вы будете проходить процедуру, для которой вам может потребоваться анестезия (лекарство, под действием которого вы заснете) или другие лекарства.

Если у вас есть вопросы о каком-либо из лекарств, которые вы получите, вам могут помочь следующие ресурсы:

Исследовательский центр Infant Risk Centerwww.infantrisk.com806-352-2519
Здесь вы можете найти информацию об использовании лекарств во время беременности и грудного вскармливания.

База данных о лекарствах и лактации TOXNET (LactMed)www.toxnet.nlm.nih.gov/newtoxnet/lactmed.htm
Здесь вы можете найти информацию о лекарствах и других химических веществах, которые могут попасть в организм ребенка из грудного молока.

Сцедите и сохраните грудное молоко

• Если это возможно, перед операцией или процедурой сцедите и сделайте запас грудного молока. Заблаговременно сделав запасы, вы будете уверены в том, что ребенок получает ваше грудное молоко, даже если вы не рядом с ним.
• Если вы предполагаете, что останетесь в больнице дольше чем на 24 часа (1 сутки), позаботьтесь о том, чтобы кто-то из родственников или друзей ежедневно забирал у вас сцеженное грудное молоко и отвозил его домой.
  • Грудное молоко можно хранить в сумке-термосе с пакетами льда в течение 24 часов. Следите за тем, чтобы контейнеры с молоком были всегда обложены пакетами льда. Открывайте сумку-термос как можно реже, чтобы молоко оставалось холодным.
  • Как только ваш друг или родственник принесет молоко домой, его нужно сразу же использовать, поместить в холодильник или заморозить.
  • Если вы не можете передавать молоко домой ежедневно, вы можете хранить его в одном из указанных ниже отделений центра MSK:
    • Memorial Hospital (основная больница центра MSK)
      1275 York Avenue (между улицами East 67th Street и East 68th Street)
      New York, NY 10065
    • Центр Дэвида Х. Коха по лечению и профилактике рака (David H. Koch Center for Cancer Care)
      530 East 74th Street
      New York, NY 10021
    • Хирургический центр Josie Robertson Surgery Center
      1133 York Avenue
      New York, NY 10065

Грудное молоко может храниться там до 4 дней.

Для получения дополнительной информации о безопасном хранении грудного молока посетите веб-сайт Центра контроля и профилактики заболеваний (Centers for Disease Control and Prevention, CDC): www.cdc.gov/breastfeeding/recommendations/handling_breastmilk.htm.

Кальян при грудном вскармливании и его влияние на мать и ребенка

Как правило, люди делятся на две группы: на тех, кто считает, что при грудном вскармливании потребление кальяна не слишком повредит ребенку, если делать это умеренно и часа за 3-4 до кормления, и на тех, кто считает, что это однозначно и без поправок будет вредно. Можно ли кальян кормящим и как сказывается на здоровье матери и ребенка кальян при ГВ? Попробуем и мы ответить на эти вопросы.

Сегодня многие молодые женщины считают, что такой отдых в их положении кормящей матери — нормальное явление и никак не повредит ребенку. Однако большинство ученых стремиться их разуверить в такой убежденности. Ведь все, что попадает в организм женщины в этот период, сказывается на молоке, которым мама кормит свое маленькое дитя.

Влияние кальяна на мать и ребенка

Доминирующая среди специалистов-медиков позиция — кормящим мамам лучше воздержаться от курения в любом виде. Им следует вести особый, здоровый образ жизни, не смотря на то, что ставшие совсем недавно матерями женщины хотят расслабиться и считают, что кальян, в отличие от, скажем, сигарет, — отличное времяпровождение среди друзей и своего рода релакс, отдых от дома и ребенка без вреда. Но употребление кальяна при грудном вскармливании, по заверениям большинства ученых, все же может быть опасно не только для женского здоровья в период грудного вскармливания, но и для здоровья малыша, который будет пить ее молоко. Детский иммунитет еще только начинает формироваться, и вредные вещества, в частности, никотин и угарный газ, поступающие в молоко курящей женщины, могут нанести несформировавшемуся еще организму вред гораздо больший, чем взрослому, и в последствии ребенок будет больше уязвим к разного рода болезням и простудам.

Вредные вещества и грудное молоко

загрузка…

Самое опасное в кальяне для кормящей матери это, конечно, вдыхаемый дым. Он содержит и никотин, и угарный газ, а также различные канцерогены, искусственные ароматизаторы и прочие вещества, наносящие вред организму и женщины и ее ребенка. Даже если в остальном мать ведет здоровый образ жизни и нормально питается, употребление кальяна может свести все старания на нет, и сделать молоко практически непригодным для питания малыша. Стоит задуматься, можно ли курить кальян и, главное, стоит ли это удовольствие такого риска. В процессе курения все указанные вещества поступают в кровь и оттуда в грудное молоко. Процесс выведения их из организма матери довольно долог и, как минимум, часа 3-4 после курения кормление стоит исключить. Полностью же никотин покидает организм не менее, чем через сутки.

Распространенное мнение среди женщин, которые курили до беременности, что кальяном можно заменить сигареты без вреда. Однако и это заблуждение. Результат курения и того и другого будет одинаковым. Ежедневно предаваясь курению какого бы то ни было вида, кормящая мать почти гарантированно обеспечивает ребенку набор болезней через несколько лет.

Кальян может быть и опаснее сигарет, ведь его принято курить дольше, а за счет приятного аромата табака время за курением проходит и вовсе незаметно. Поэтому в итоге потребление никотина и прочих вредных веществ оказывается в разы больше.  Единственный, но сомнительный плюс в том, чтобы курить кальян при грудном вскармливании в том, что он расслабляет и способствует приятному общению во время церемонии. А приятное общение полезно для кормящих и вообще для мам в декрете, чья жизнь после рождения ребенка приобрела множество новых трудностей и стрессовых ситуаций. Но, как было сказано выше, это плюс сомнительный. Есть множество более безвредных и для матери и для ребенка способов расслабиться и отдохнуть, чем покуривать что бы то ни было: ароматические ванны, любимые книги и приходящие на помощь бабушки с дедушками.

Любительницам кальяна все же лучше дождаться, пока ребенок подрастет и не будет требовать кормления грудью, тогда-то и можно будет насладиться любимой привычкой без опасений за здоровье хотя бы ребенка, если не за свое собственное. Кроме того, кальянные церемонии отнимают немало времени, которые, безусловно, хочется посвятить ребенку, ведь кальян кальяном, а малыши растут так быстро и период грудного вскармливания — это то время, когда мамочка и малыш максимально близки, и оно не повторится.