Примерный режим дня для 4-х месячного ребенка, как приучить грудничка и советы

Как преодолеть проблемы

Чтобы организовать здоровый и полноценный сон малышу, необходимо придерживаться рекомендаций педиатра. Они основаны на длительном наблюдении за четырехмесячными детками и на таких советах:

Понятие режима дня у младенцев еще размыто, и родители не должны устанавливать четкий график. Если грудничок становится капризным, трет глазки, сосет палец, кладет головку маме на плечо, ему пора отдыхать.
Не стоит усердствовать с развивающими занятиями. Зарядка, занятия с игрушками и длительное лежание на животике лучше проводить в первой половине дня.
Налаживать засыпание можно при помощи сонного ритуала. К 4 месяцам ребенок уже должен привыкнуть к тому, что после купания, кормления или нежного поглаживания по спинке он отправляется в кроватку.
Нельзя допускать длительный дневной сон. Здоровый ребенок, начиная с 4 месяца, должен спать днем не дольше 2,5 часов

Если грудничок долго отдыхает в обед, то ночью он будет постоянно просыпаться и капризничать.
Чтобы обеспечить ребенку полноценный уход и внимание, мама должна быть выспавшейся и в хорошем настроении. Поэтому в момент кризиса рекомендуется разделить обязанности между родителями, постараться создать спокойную обстановку в семье.

Придется давать грудь по требованию. Также лучше отказаться от кроватки и на время допустить возможность совместного сна, что положительно скажется на психологическом состоянии младенца и родителей.

Сон ребенка в 4 месяца еще не налажен, поэтому родителям потребуется особое внимание уделить режиму дня. Необходимо следить, чтобы малыш спал 15-17 часов в сутки, а в остальное время активно бодрствовал

Главное при формировании распорядка – ориентироваться на самочувствие грудничка. Если наблюдается чрезмерная капризность, сонливость, отказ от еды рекомендуется проконсультироваться с педиатром.

Что умеет 2-х месячный ребенок

Двухмесячный кроха становится любознательным, уже не просто фиксирует взгляд на интересных ему предметах, но и хочет ощупать их. Пальчиками захватывает игрушки, волосы мамы или украшения, то, что в пределах его доступа. Нервная система продолжает формироваться, так что появляется все больше приобретенных рефлексов. Малыш пытается запомнить новые движения, они становятся более координированными.

Зрение
Следит за яркими игрушками, за движением взрослых. Рассматривает свои руки, лицо взрослого, который к нему склоняется. Слух
Поворачивает голову к источнику звука. Речь
Появляются  отдельные звуки — «г», «к». Моторика
Сам подносит к ротику ручки и сосет пальцы. Удерживает некоторое время погремушки, если вложить их в его ладошку. На весу держит головку (не дольше 10 секунд), и слегка приподнимает грудную клетку, когда лежит на животе. Корчит гримасы, складывает губки, «улыбается», хмурит брови. Удерживает голову около полуминуты, когда находится на руках у взрослого. Пробует повернуться на бочок. Эмоции
При обращении к нему взрослого открывает ротик.
Игра. Поворачивать голову за яркими игрушками.

Оставлять бодрствующего 2-х месячного грудничка одного нельзя. Он может случайно перевернуться на бочок и скатиться на пол или схватить ближайший предмет, потянуть его ко рту.

Речевым навыкам грудничка в 2 месяца еще далеко до разговорных. Но младенец меняет интонацию плача, может жалобно плакать, сопеть или пытается гулить, «произнося» отдельные гласные буквы. Можно четко расслышать уа – уа – аа-ау.

Основные навыки ребенка в 4 месяца

Ваш 3-х месячный малыш повзрослел на месяц. Младенческие колики к четвертому месяцу жизни остаются позади, и грудничок большую часть времени пребывает в хорошем настроении. Самостоятельно передвигаться еще не может, поэтому в моменты бодрствования рассматривает всё вокруг и пытается дотянуться ручками до близлежащих предметов. Очень радуется общению со взрослыми, начинает гулить, радостно шевелить ручками и ножками, заметив, что к нему обращается мама или папа.

Настало время ближе знакомиться с чадом, ведь теперь он выражает множество эмоций. Именно в этом возрасте кроха начинает забавно смеяться, а не только одаривать окружающих своей улыбкой. Чем активнее происходит общение грудничка с окружающими, тем больше с каждым днем в его речи появляются различные звуки лепета.

Что умеет четырехмесячный ребенок

Вот перечень основных навыков:

• лежа на животике голова держится вполне уверенно несколько минут, и в этот момент крошка старается рассмотреть все вокруг. Более того, он уже способен кратковременно приподнимать свою верхнюю часть тела вместе с головой и опираться на локти;
• перевороты на животик уже вполне освоены с положения «лежа на спине». Некоторые непоседы делают первые попытки ползания на животе, помогая себе при этом ножками. Еще немного, и ваше чадо действительно поползет! Оставлять его одного сейчас можно лишь в кроватке с бортами или манеже, но ни в коем случае не на диване или кровати – переворачиваясь, маленький уже вполне может свалиться с него;
• в положении лежа на спине учится приподнимать вверх голову вместе с лопатками – так выглядят первые попытки садиться. Этот момент можно стимулировать, предлагая крошке взять игрушку из ваших рук. Он будет тянуться к ней вверх, приподнимая весь плечевой пояс;
• к этому возрасту вполне уверенно управляет своими маленькими ручками, тренируя будущий навык – пинцетный захват. Карапузу нравится ко всему прикасаться, он начинает познавать мир через кончики пальцев. Это заметно в моменты кормлений – чадо может обхватывать мамину грудь или бутылочку, удерживая её. Лежа в кроватке, младенец уже не просто рассматривает предметы, а пытается ухватить их, если позволяет расстояние до них (игрушки с подвесной мобильной карусели и т.д.);
• в периоды игр и общения строит гримасы, выражая удивление, радость или тревогу, при этом озвучивая все свои чувства разными интонациями. В возрасте 4 – 4,5 месяцев грудничок становится эмоциональным, он может испытывать весь спектр эмоций – от заливистого смеха до слёз;
• гуление, имитирование звуков в моменты бодрствования могут длиться долго. Иногда своеобразные «беседы» он может вести сам с собой и ночью, внезапно проснувшись. Часто можно услышать ясный звук «а-а-а», «о-о-о», «е-е-е», при этом кроха будет сам прислушиваться к ним. Некоторые детки могут произносить даже цепочки ритмичных слогов «да-да-да», «гу-гу», но никакой смысловой нагрузки они пока, конечно же, не несут.

Различия в развитии мальчиков и девочек

Сравнивая развитие в четыре месяца малышей мужского и женского пола, можно утверждать, что мальчики зачастую опережают своих сверстниц по физическим параметрам. Так, рост маленьких карапузов в этот период может входить в диапазон 61 – 66 см, тогда как у девочек длина увеличилась в пределах 60 – 65 см. С весом подобная ситуация – у мальчиков он может достигать в пределах нормы 7700 г, а у девочек в четыре месяца вес редко доходит до отметки в 7100 г.

В остальном, различия между здоровыми детьми обоих полов носят незначительный характер и зависят от особенностей вскармливания, конституции родителей, национальной принадлежности и даже места проживания. Поэтому приведенные выше данные различий между мальчиками и девочками грудного возраста можно считать весьма условными.

Закаливание

Вы уже делаете воздушные ванны – это первый шаг на пути к общему закаливанию организма. Пришло время новых действий – обтирания.

1. Первый этап – совершение этой процедуры без воды. Вам понадобится материал из махровой материи. Протирайте им тельце крохи так, чтоб покровы начинали краснеть. Делайте так до 10 дней.
2. Малыш уже привык, что его обтирают. Теперь можно добавить дополнительный фактор. Смочите материал водой, но только тёплой (приблизительно 36 градусов). Пообтирайте сначала маленькие участки тела, постепенно выходим на всю поверхность (не забываем отжимать материал).
3. Длительность процедуры в среднем – три минутки.
4. Необходимо постепенно снижать температуру воды. Так, спустя три сеанса, вы сможете снизить на градус и так далее. Окончательным результатом должно стать наличие 30-градусной температуры воды, в которой вы смачиваете свой материал.

Рекомендуем к прочтению статьи:

• Что должен уметь грудничок в 4 месяца;
• Какие игрушки необходимы ребенку в 4 месяца.

Вот мы и ознакомились с суточным режимом грудничка в 4 месяца. Вы видите, что период кормления детей на естественном типе вскармливания и малышей-искусственников теперь несколько отличается, в меню последних вводится прикорм. Но нужно знать, что и для первых могут назначать дополнительное питание по медицинским показаниям или по причине недобора веса

Также важно, что именно с четырёхмесячного возраста кроху можно начинать закаливать обтиранием, ведь этот процесс так важен и для правильного развития, и для укрепления защитных функций организма

Кормление

Сколько и когда кушать, младенец по-прежнему должен определять самостоятельно. Нормы питания ребенка в 4 месяца приводятся исключительно как ориентировочные.

• Для грудного вскармливания:
• Количество кормлений в день – 5 и ночное по требованию. В этом возрасте грудничок уже может без него обходиться.
• Потребляемый объем молока в день – около 1 л. Получается, что в одно кормление ребенок съедает около 200 мл.
• Для искусственного вскармливания:
• Количество кормлений – также 5. Ночное уже не требуется.
• Потребляемый объем смеси в одно кормление – около 200 мл.
• В этом возрасте для искусственников вводят прикорм.

Ребенок в четырехмесячном возрасте питается не менее 5 раз в день.

Ночной сон

Пока еще малыш не готов спать без пробуждений всю ночь. Он будет просыпаться на еду до 3 раз — это норма в 5-месячном возрасте. При искусственном вскармливании количество ночных подъемов может быть меньше.  Но если ребенок просыпается чаще и вы кормите его, чтобы он уснул, тогда это говорит о его неумении самостоятельно продлевать сон. В этом случае кормление стало привычной, которая помогает ребенку «склеивать» циклы сна. От нее лучше уходить — можно обучить малыша навыку самостоятельного засыпания. 

Как улучшить сон малыша:

1. Откажитесь от сна в коляске на улице в пользу кроватки. Сон в неподвижном состоянии является более восстанавливающим. При этом помните о правильных условиях для отдыха крохи — темноте, белом шуме и подходящей температуре. 

2. Проводите ритуал перед каждым сном. Он поможет расслабить ребенка и настроить его на отдых. 

3. Отведите время для активных игр после пробуждения, а за 1-1,5 часа до отдыха переходите к более спокойному бодрствованию.

4. Следите, чтобы малыш высыпался. Иначе накопится переутомление, которое проявится в частых ночных пробуждениях. Здесь как раз поможет следование режиму.

5. В случаях, когда ребенок проснулся через 20-30 минут, постарайтесь не забирать его из кроватки. Если он не очень расстроен, не входите к нему. Если же он сильно протестует или вы не готовы слушать его плач, можно войти, похлопать его по спинке или пошипеть.

Сверьтесь с нашей таблицей, высыпает ли норму сна ваш пятимесячный малыш:

В собственном режиме

Иногда получается так, что малыши не подчиняются вообще никаким законам, в том числе, путают день с ночью. Малец оказывается как бы в собственном режиме. Это может произойти, если кроха не выспался в темное время суток, зато от души вздремнул днем. В таком случае, даже вечерний ритуал не подействует – ребенок все равно будет активен. Маме в этом случае придется потерпеть и поиграть с малышом. К часу-двум ночи он все равно закапризничает и всё-таки уснет.

Единственное реальное неудобство – следующий день

Важно не дать ребенку спать больше, чем положено по графику, а это сопряжено с определенными усилиями, огромной настойчивостью и терпением – дитё точно будет против. Но если не соблюсти днем все необходимые мероприятия, ситуация повторится снова

В собственном режиме

Иногда получается так, что малыши не подчиняются вообще никаким законам, в том числе, путают день с ночью. Малец оказывается как бы в собственном режиме. Это может произойти, если кроха не выспался в темное время суток, зато от души вздремнул днем. В таком случае, даже вечерний ритуал не подействует – ребенок все равно будет активен. Маме в этом случае придется потерпеть и поиграть с малышом. К часу-двум ночи он все равно закапризничает и всё-таки уснет.

Единственное реальное неудобство – следующий день

Важно не дать ребенку спать больше, чем положено по графику, а это сопряжено с определенными усилиями, огромной настойчивостью и терпением – дитё точно будет против. Но если не соблюсти днем все необходимые мероприятия, ситуация повторится снова

Как приучить ребенка к режиму

Не всем деткам нравится жить по графику — многие предпочитают проводить будни в свободном ритме, в результате чего быт молодой семьи серьезно усложняется. Прерывистый ночной сон, отсутствие возможности строить планы, накопившаяся усталость родителей — все это накаляет обстановку в доме и, в первую очередь, отражается на ребенке.

Исправить сложившийся хаотичный режим дня 4-месячного младенца помогут следующие советы:

• придумать ритуалы перед сном — задергивание штор, приглушенный свет, тихие разговоры создадут благоприятную обстановку для спокойного засыпания;
• стараться соблюдать распорядок дня, приведенный в таблице — пусть эти попытки будут приблизительными, главное — плавно чередовать кормления с периодами сна и бодрствования;
• набраться терпения и не отступать от задуманного, если малыш по-прежнему противится графику.

Даже в самые трудные минуты не стоит срываться на ребенке, поскольку он не виноват в отсутствии режима. Если малыш перепутал день с ночью, решить эту проблему за неделю не получится, а нервозная обстановка в семье может испортить все начинания.

Как приучить ребенка спать в своей кроватке?

Существуют различные методики, помогающие ребенку заснуть самому, без помощи родителей. Их нередко применяют в качестве немедикаментозного лечения инсомнии (нарушения сна) у детей раннего возраста — от 1 до 3 лет4.  Ниже описаны примеры таких методик. Выбор подходящей для вашего малыша нужно обсудить вместе со специалистом по детскому сну.

Один из способов преодоления расстройств сна — это поведенческая терапия. С ее помощью изменяют неправильные ассоциации и установки сна у ребенка4,7. В поведенческой терапии используют метод оставления. При нем родители сразу оставляют ребенка в кроватке и уходят из детской. При этом они не возвращаются, услышав его крики или зов, давая ему возможность заснуть самостоятельно4. Но психологи не рекомендуют применять такой подход, если малышу еще нет 6 месяцев, и он на грудном вскармливании4, так как это может негативно сказываться на состоянии малыша.

Кроме того, метод оставления подходит далеко не всем родителям. Желающим быть рядом или успокоить плачущего младенца4 специалисты рекомендуют другие методики — «проверка и выдержка» или «постепенное погашение»4,7.

«Проверка и выдержка»

При подготовке ко сну родитель какое-то время проводит с ребенком, затем укладывает его в кроватку и уходит из комнаты либо ложится в свою постель, если она в детской. При этом в течение 15-20 минут к младенцу не подходят и не реагируют на его плач или крик. Этот период называют «выдержкой»7

Когда положенные 20 минут истекут, родитель подходит к ребенку, поправляет его постель и снова возвращается к себе. Это часть называется проверкой7.

Очень важно не вынимать его из кроватки и не кормить его, когда он просыпается. Исключение составляют дети, которым требуются ночные кормления по возрасту или медицинским показаниям

Во всех остальных случаях родитель просто подходит к кроватке на короткое время, выполняя проверку, а затем снова уходит на 15-20 минутную «выдержку»7.

Постепенно — в течение нескольких ночей — интервал «выдержки» увеличивают до 30 минут7.

«Постепенное погашение»

Эта методика призвана «погасить» протесты и манипуляции ребенка7. Есть 2 варианта «постепенного погашения» — в присутствии родителя и без него4. 

Классический вариант заключается в том, чтобы оставить младенца в спальне одного на определенное время, постепенно приучая его засыпать самостоятельно. В отличие от метода «проверка и выдержка», ребенка можно успокаивать. Но возвращаться к его кроватке нужно не по первому зову, а через определенное время. После того, как ребенок успокоится, нужно снова уйти, увеличивая интервалы, когда он пытается заснуть без вас7. Этот вариант подходит для младенцев старше 6 месяцев4. 

До полугодовалого возраста используют метод «постепенного погашения» в присутствии родителя. Он выполняется поэтапно4:

• Родитель укладывает малыша в кровать, а сам садится возле нее. Если кровать большая, можно прилечь рядом с ребенком.
• В последующие ночи мама или папа все еще остаются рядом с младенцем, но постепенно сокращают количество прикосновений, меньше общаются с ним, показывая ему, что они заняты каким-либо делом, например, читают или убирают в комнате.
• Укладывая ребенка спать, родитель не ложится с ним рядом, а садится на стул неподалеку от кроватки, примерно в 5 метрах от нее, продолжая сидеть, пока младенец не заснет.
• На следующем этапе расстояние между кроваткой и стулом увеличивают, постепенно отодвигая его.
• Чуть позже можно ненадолго выходить из детской комнаты, но обязательно возвращаться до того, как ребенок заплачет.

Если ребенок проснется, повторите те же действия, которые вы выполняете на данном этапе методики. Этапы можно растягивать на несколько дней, чтобы малыш успевал привыкнуть к каждому4.

Как установить режим сна

Режим сна ребенка до года — примеры распорядка дня

Как сделать ребенку режим – четко структурировать время сна и бодрствования. Стоит знать ту границу времени, которую малыш может провести без отдыха, при этом в его нервной системе не начнутся процессы перевозбуждения.

Дополнительная информация. Если время укладывания правильное, то кроха засыпает без криков и плача в течение 5-10 минут. Если грудничок не засыпает на протяжении 20 минут, то он перегулял и переутомлен.

Методы для формирования комфортного сна и засыпания:

• Обязательно соблюдать распорядок дня, где есть купание и кормления перед отдыхом. Малыш быстро привыкает к определенным последовательностям, понимая, что скоро надо будет спать, хорошо расслабляется и укладывается без проблем.
• Купание можно проводить с травками череды и ромашки – они отлично расслабляют нервную систему.

Средства и травы для купания младенцев

Пеленание. Некоторые дети так спокойнее спят

Только нельзя пеленать туго, как делали в советские времена, нужно лишь завернуть ребенка в пеленку или специальные слипы, коконы, где он сможет двигать ручками, но не тянуться к личику.
Чтобы малышу крепче спалось, можно оставлять в кроватке свой халат, футболку – мамин запах успокаивает.
Важно создать в детской комнате все условия для комфортного отдыха, не кутать грудничка, чтобы он не перегрелся. Перегрев чреват негативными последствиями, ухудшением самочувствия малютки.
Ночью кормления проводятся тихо, свет не включается

Днем – наоборот, в процессе нужно разговаривать с крохой, чтобы он быстрее начал отличать день и ночь.

Важно! Задача мамы – следить за развитием малыша. Кроха сам не будет менять свои ритмы, в этом должны помочь родители

Что должен уметь ребенок в 4 месяца: физические умения

Постепенно у ребенка уменьшается разница в размере головы и грудной клетки, а конечности удлиняются. Все дальше пропорции тела малыша, становятся больше похожи на пропорции взрослого человека. Уже к 4 месяцам появляются красивые пухлые розовые щечки, которые изначально не очень заметно. Т.к. малыш хоть и старается двигаться много, но активность его все-таки низкая, по сравнению со старшими детками, также ручки и ножки становятся более пухленькими.

Малыш

Малыш спит 3 раза в день, а ночной сон может длиться до 10 часов. Поэтому родителям уже в такой период стоит приучать кроху спать самостоятельно и без перерывов на еду. Также, не рекомендовано «баловать» ребенка укачиванием, и дать возможность засыпать самостоятельно.

В силу невысокой активности, к 4 месяцам малыш значительно набирает вес, и это не особо удивительно.

Малыш приобретает новые навыки, знакомится с внешним миром и взаимодействует с ним, например:

• Хватательный рефлекс уже произвольный. Если раньше малыш сжимал в кулачке руку тогда, когда ему подносили какой-то предмет, то уже в в 4 месяца, он может сам взять, что ему захочется. И наоборот, если игрушка, к примеру, ему не понравится, он может отказаться ее брать.
• Малыш уже не просто держит предмет, а пытается проводить с ним различные манипуляции. Например, рассматривает или тянет в рот. Удержать предмет долго малыш еще не может, т.к. мышцы еще неокрепшие и моторика рук не разработана, но ему обязательно нужно трогать различные детали данного предмета и пытаться хотя бы стучать предметом. Это позволит развить координацию движений.
• Легко переворачивается с живота и наоборот, также лежа на спинке, может высоко поднять ножки и удерживать их несколько секунд. А если лежит на животике опирается на ручки.
• Приподнимает вперед головку и плечики, показывая свое желание сесть. Но не стоит торопить кроху, многие ортопеды утверждают, что сесть ребенок должен самостоятельно, а в 4 месяца это слишком рано.
• Уже просматриваются задатки к ползанию. Если малыша положить на животик, он будет отпираться ножками и пытаться поднимать попу. К концу месяца малыш смело ее удерживает. Некоторые детки в таком возрасте могут ползать по-пластунски. Также, иногда дети могут ползать назад, а не вперед. Многое зависит от активности крохи, есть малыши которые в 4 месяца активно стараются передвигаться по комнате любыми способами, ползают по-пластунски, перекатываются.
• Уже к 4 месяцу жизни крохи у родителей устанавливается график, становится намного проще понять желания малыша, его настроение и эмоции. Между родителями и ребенком устанавливается более тесная связь, чем раньше, за счет этого контакта малыш чувствует себя в безопасности и ведет себя намного спокойней.
• Берет игрушку, может потрясти ею и положить. Целенаправленно хватает игрушку и удерживает ее некоторое время (до 1 мин). Если кроха проявляет такое желание, это говорит о быстром развитии мелкой моторики рук.
• Ближе к концу 4 месяца, если проводить пальцем по позвоночнику крохи, то он начинает напрягать и выгибать спинку.
• Во время питания удерживает грудь самостоятельно.
• Можно придержать малыша за подмышки, и он начнет отталкиваться от поверхности, что говорит о желании стать на ножки.

Развиваемся

Уже малыш в 4 месяца заметно реже нуждается в груди и не так часто нужно ее давать, в основном в процессе засыпания, пробуждения и промежутками в период ночного и дневного сна. Во время кормления малыш может часто отвлекаться и поворачиваться, особенно если кто-то отвлекает его, но считать что малыш наелся – это заблуждение, не стоит забирать в таком случае грудь, а просто ждать, пока он не повернется снова.

Развитие ребенка в 4 месяца

Теперь, когда ребенку исполнилось 4 месяца, жизнь родителей становится чуть более упорядоченной. Но малыш может в любой момент преподнести сюрприз! Начиная с этого месяца он будет совершенствовать двигательные навыки, а через несколько месяцев сможет брать вещи, переворачиваться и самостоятельно сидеть. И это только начало: здесь мы расскажем, как протекает развитие ребенка в 4 месяца.

Рост и физическое развитие ребенка в 4 месяца.: Все идет по плану

Четырехмесячный малыш обычно активно растет (в среднем прибавляя по 450-570 граммов в месяц). Но не стоит забывать, что равномерность здесь важнее конкретного привеса или прироста. Скорее всего, на приеме у педиатра темпы роста вашего малыша будут проверять по специальной таблице . В это время активно протекают процессы физического и умственного развития. Где-то на этом этапе ребенок усваивает такие понятия, как причина и следствие, и его действия становятся более осознанными.

Ощущения: Смотрим вдаль

Мир вокруг ребенка в буквальном смысле приобретает более четкие очертания по мере того, как его зрение улучшается. В этом возрасте малыши обычно начинают узнавать маму и другие знакомые лица на расстоянии, хорошо умеют следить взглядом за движущимися предметами из стороны в сторону. Ребенок все лучше различает цвета. Например, вы можете заметить, что ему нравятся оттенки красного и синего. А от чего еще четырехмесячный малыш никак не может оторвать глаз? От себя! В этом возрасте лучший подарок для ребенка – зеркало из небьющегося материала. В нем он сможет бесконечно рассматривать предметы разной формы и цветов, а также видеть собственные движения.

Совершенствуется не только зрение ребенка, но и мозг, слух, а вместе с ними речевые навыки. Он может пытаться повторять звуки и интонации вашей речи, а также отдельные фрагменты слов. Его плач различается в зависимости от потребностей. Звуки, которые издает ребенок, похожи на лепет, но этот лепет – важная основа для настоящей речи.

Движения: Готовимся переворачиваться

На этом этапе организм малыша сосредоточен на том, чтобы научиться контролировать мышцы и координировать движения. Если вы замечаете, что малыш все чаще тащит в рот различные предметы, то это происходит потому, что у него улучшается зрение. Просто нужно внимательно следить за тем, что находится в пределах его досягаемости. Ребенок уже умеет хватать игрушки и погремушки и трясти ими, а затем научится перекладывать предметы из одной ручки в другую.

И совсем скоро этот маленький человечек научится передвигаться! Пока он тренирует мышцы спины и груди, а еще учится поддерживать головку, лежа на животике. Пройдет немного времени, и он окрепнет достаточно, чтобы научиться переворачиваться с одного бока на другой.

Важные этапы развития на 4-м месяце

На этом этапе ребенок обычно умеет:

• самостоятельно держать головку;

• подносить ручки ко рту и брать их в рот вместо соски;

• садиться с опорой;

• тянуться к вещам, которые его заинтересовали, и хватать их.

Психическое развитие: Узнаем малыша получше

В 4 месяца активно развивается мозг малыша, он становится подвижнее и еще больше интересуется всем, что происходит вокруг. Часто в этом возрасте дети начинают воспринимать интонацию. Спокойный мягкий голос успокаивает, а более серьезный и сердитый дает понять, что что-то не так. Когда ребенок лепечет сам с собой или с вами, он тоже пытается имитировать интонацию. Отдельные звуки и слоги ребенок может повторять еще до того, как научится складывать их в настоящие слова.

А если малыш необщителен и не проявляет любопытства? Ничего страшного. Иногда робким малышам просто нужно больше внимания, времени и заботы. Понаблюдайте за ребенком – если в определенных ситуациях он устает, нервничает или отключается, дайте ему время привыкнуть к новым лицам или занятиям.

Прогулки

В правильно составленный режим дня четырехмесячного крохи должны быть включены как минимум две прогулки.

Рекомендуемая продолжительность каждой из них составляет не менее 1,5-2 часов. Первый выход на улицу следует осуществлять утром или после обеда, второй – ближе к вечеру. Желательно, чтобы малыш не только спал в коляске, но и имел возможность изучать окружающий мир. Ведь к четырем месяцам зрение крохи заметно улучшается. Он уже способен видеть объекты, находящиеся на расстоянии трех-четырех метров. Поэтому в ходе прогулок необходимо периодически извлекать младенца из коляски и рассказывать ему об окружающих предметах, событиях и явлениях.

Не секрет, что детки отлично спят на свежем воздухе. Их организм насыщается кислородом, что благотворным образом сказывается на развитии младенцев. На улице кроха способен проспать на протяжении трех часов, а мама тем временем может насладиться тишиной, чтением книги на лавочке или беседой с подругой.

Выход на улицу должен осуществляться ежедневно вне зависимости от погодных условий.

Исключение составляют лишь морозные дни от -15°С. Благо, современные коляски оснащены удобными козырьками и непромокаемыми чехлами. Они призваны защищать ребенка от ветра и атмосферных осадков.

Развитие ребенка в 3 месяца

В этот период ребенок растет, начинает осознавать свое тело и интересоваться миром вокруг него. Давайте посмотрим, как протекает развитие ребенка в 3 месяца.

Рост и физическое развитие: Крепнем день ото дня

Кости и мышцы становятся сильнее, и теперь малыш может вытягиваться во всю длину. Темпы роста ребенка составляют в среднем 2,5-4 сантиметра в месяц, а привес – 700-900 граммов, хотя это сугубо индивидуально. В три месяца малыш все лучше и лучше управляет своим телом и контролирует движения. Многие движения младенца – бессознательные рефлексы, но теперь малыш может намеренно и осознанно поворачивать головку, двигать ручками и ножками. Мышцы шеи крепнут, и совсем скоро ребенок сможет самостоятельно держать головку и воспринимать людей и предметы в поле зрения. В это же время улучшается зрение: малыш начинает тянуться к находящимся поблизости игрушкам или вещам, следит взглядом за движущимися предметами.

Ощущения: Строим «дом связи» по кирпичику

В мире так много всего интересного. В три месяца малыш постепенно начинает со всем этим знакомиться. Улучшается зрение – теперь он лучше видит круглые предметы, повторяющиеся сочетания, например спирали и завитки. А больше всего ему нравятся лица, особенно знакомые и мамино.

Что касается слуха и речи, то малыш уже устойчиво связывает голос мамы с заботой, лаской и любовью. Сейчас он лучше определяет тон голоса, выделение отдельных слов и, возможно, старается имитировать повторяющиеся звуки. В три месяца ребенок начинает осознавать, что разговор – это двусторонний процесс, усваиваются и другие представления об общении. Например, ему приятно видеть, как мама радуется, услышав его лепет, и малыш сам радуется, услышав, как мама поет или читает ему.

Движения: Комплекс упражнений на все тело

Примерно на этом этапе движения большинства младенцев становятся более осознанными, а развитие двигательных навыков видно невооруженным глазом. Потягивания укрепляют мышцы ног, а после этого можно уже и переворачиваться. Но это наступит не раньше, чем через пару месяцев.

Уже пробовали брать малыша под мышки и ставить так, чтобы он касался ножками опоры? Тогда вы видели, как он пытается сам сгибать и выпрямлять ножки – так мышцы готовятся к тому, чтобы ребенок мог самостоятельно стоять. Дайте ему немного попрыгать в этом положении – увидите, как он обрадуется своим новым умениям.

Для развития опорно-двигательного аппарата несколько раз в день кладите малыша на животик . Пока он лежит на животике, протягивайте ему игрушки или пусть он хватается за предметы в манеже. Это помогает трехмесячному ребенку улучшать моторику, координацию и другие важные навыки.

На третьем месяце жизни малыш тренирует не только ножки. Теперь он может сжимать и разжимать ладошки, захватывать различные предметы, например игрушки или мамины пальцы

К этому времени ребенок лучше контролирует движения рук, тянется к различным вещам, пытается прикоснуться к предметам, которые привлекли его внимание. К тому же теперь у него получается попадать пальчиками в рот, так что внимательно следите за тем, что может схватить малыш

Психическое развитие: Первый «диалог» с малышом

Мало что так приводит родителей в восторг, как первые проявления характера малыша. Замечали, как при звуках вашего голоса ребенок начинает чаще улыбаться и реагировать на него? Отличные новости! Скорее всего, малышу действительно нравится играть с вами и другими близкими людьми, а теперь он может выразить это мимикой и всем телом. Некоторые дети уже начинают имитировать движения и мимику мамы. Но если ваш малыш ничего такого еще не делает, не волнуйтесь – ему всего три месяца, а все дети развиваются по-своему и в своем темпе.

На этом этапе малыш может пытаться вести с вами «беседу». Сейчас она представляет собой что-то вроде обмена звуками, жестами и улыбками. Это не просто приятное времяпрепровождение для вас обоих, но и способ укрепить доверие ребенка к вам и повысить его самооценку. Если с вами живут другие дети, малыш на этом этапе начинает проявлять к ним живой интерес. В этом возрасте у младенцев часто бывают свои «любимцы» и они активно интересуются другими малышами.

О своих потребностях дети сообщают по-разному, и родителям приходится учиться считывать прозрачные (и не столь прозрачные и явные) сигналы. То, как ребенок взаимодействует с родителями, – важная составляющая его личности и характера

Например, о чем-то очень важном ребенок может сообщать плачем или движениями, а родители со временем начинают отличать эти звуки и движения друг от друга. Плач малыша, когда он хочет есть, отличается от плача, когда ему больно

Также по плачу родители могут понять, что малыш просто капризничает, и его нужно отвлечь или дать любимую игрушку.

Как установить режим

Если вы проанализируете свой с малышом день, то поймете, что карапуз – создание довольно организованное. В течение пары суток запишите, когда и чего хочет малыш. Вы удивитесь, но разница по времени будет не более получаса.

Теперь осталось запомнить временные рамки, которые уже установил кроха, чуток сместить их в удобную вам сторону, и строго придерживаться изо дня в день. Просто разбудите и покормите крошку раньше или позже. Сначала на 15 минут, потом на полчаса, и т. д. Тогда и погулять выйдете в нужное вам время, и обеденный сон сместится, и кормление после этого сна. У ребенка уже есть свои биологические часы, которые диктуют, когда ему пора спать. Вам просто нужно подстроиться под них или адаптировать их под себя.

Основное правило любого режима – стабильность. С вашей стороны не должно быть ни единого нарушения графика, особенно, когда он более-менее отлажен. Ребенок не всегда будет ему следовать, но если проявить терпение и постоянство, рано или поздно вы «втянетесь».