Что нужно знать о свдс

Вероятные причины СВДС

Несмотря на недоказанность теоретических данных, все же вокруг синдрома существует несколько теорий, позволяющих судить о развитии тех или иных проблем. Ученые исследовали синдром и выявили механизм его работы.  К наиболее частым причинам стали относить несколько примеров.

Нарушение функции дыхания

Во время сна нередко человек испытывает затрудненное дыхание. Это связано с тем, что кислород не попадает в нужном количестве в организм. Как следствие, взрослый человек просыпается.

Если говорить о детях, то у них ещё несовершенны все системы. Поэтому испытав подобное нарушение в дыхание, организм может попросту не сработать. После чего происходит удушение.

Если родители замечают, что периодически их ребенок испытывает трудности с дыханием, то требуется незамедлительно обратиться к врачу.

Азбука будущей мамы. Синдром внезапной смерти младенца

Нарушение сердечной деятельности

Ряд исследователей полагает, что причина синдрома кроется не в удушении, а в отсутствии сердцебиения. Они отмечают, что у таких детей есть мутация гена, которая и приводит к нарушению сердечной деятельности.

Подобное отклонение может отмечаться и у детей постарше, но для них оно в большинстве случаев носит возрастной характер. Детям до 1 года чрезвычайно опасно иметь подобные отклонения. Сердце может изначально перестать биться чуть медленнее, а потом и вовсе остановиться.

Изменения в стволовой части головного мозга

В продолговатой части головного мозга находится сосудодвигательный центр  и центр дыхания. Они отвечают за работу сердцебиения. В связи с нарушением стволовой части головного мозга идет сигнал к сердцу, который прекращает свою работу. Очень часто подобное было обнаружено в семьях с курящими родителями.

Некоторые дети ещё в утробе матери страдали от гипоксии и как следствие стали подвержены синдрому внезапной детской смерти. В ряде случаев детей с затрудненным дыханием или упавшим сердцебиением удавалось спасти. У них отмечалось отклонения в работе артерий.

До 4 месяцев ребенок не может поворачивать самостоятельно голову. Значит, он не в состояние положить её в максимально удобное и безопасное положение. Надавив на артерию может случиться и синдром внезапной смерти.

Стресс

Это один из симптомов, который нашел отражение при вскрытии младенцев СДВС в 90% случаев. Однако несмотря на это, большинство исследователей полагают, что стресс в единичном своем проявлении не может стать причиной клинической смерти. А вот в совокупности подобная проблема имеет место быть как негативный фактор.

За 2-3 дня до синдрома внезапной смерти у ребенка отмечается насморк, слезоточивость глаз, плаксивое состояние и чрезмерная тревога. В это время организм испытывает сильнейший стресс, который может привести через несколько дней к летальному исходу.

Иммунная теория и инфекционный механизм возникновения СВДС

По статистике большинство детей, погибших ещё в колыбели, имели за несколько дней до своей смерти острую инфекцию. Нередко таким детям выписывались и антибиотики, которые столь негативно сказались на общем состоянии.

В данном случае, нельзя говорить лишь о вреде антибиотиков. Скорее, совокупность отрицательных факторов и повлияла на преждевременную смерть.

Как защитить ребенка от синдрома внезапной детской смерти

Хотя нет 100%-ного способа предотвратить СВДС, есть много возможностей снизить риск его возникновения.

Американская академия педиатрии еще в 1992 году проводила много исследований на эту тему  и разработала определенный алгоритм, как снизить риск СВМС. И уже в 1994 году после того, как начали использовать эти рекомендации, случаи возникновения Синдрома внезапной детской смертности снизились на 60%.

В чем заключаются рекомендации?

• Класть ребенка спать только на спинку. Ни на бок, ни на живот так как ребенок может лицом повернуться в матрац или подушку и задохнуться, по крайней мере, пока ребенок не начнет сам переворачиваться и самостоятельно регулировать свое положение во время сна.
• Ребенок должен спать на твердом матраце. Никаких мягких подушек, подложенных под спину одеял, мягких игрушек.
• Ребенок должен спать отдельно от родителей. Даже если маме удобно ночью покормить ребенка и спать дальше, все равно нужно себя перебороть, найти силы и все-таки перекладывать в кроватку, это значительно снизит риск СВДС.
• Не курите во время беременности. Риск СВДС повышается в 3 раза. Так же не разрешайте курить в помещении, где находится ваш ребенок.  
• Не употребляйте алкоголь во время беременности и кормлении грудью, это так же увеличивает риск СВДС.

Свидетельства показывают, что дети, которые были иммунизированы в соответствии с рекомендациями Американской академии педиатрии, и CDC имеют 50% -ный риск (вдвое меньше) развития СВДС по сравнению с детьми, которые не полностью иммунизированы

Возможные причины СВДС 

Еще в 2009 году была выдвинута теория о том, что синдром внезапной детской смертности связан с нарушениями в развитии нервной системы. Согласно опубликованным в 2012 году исследованиям с экспериментами на мышах, причиной синдрома названо отсутствие у умерших особей гена ATOH1, кодирующего белок. Белок должен отвечать за нейронные связи и прохождение нейронных сигналов, способствующих изменению ритма дыхания при накоплении в крови углекислоты.

Страшным остается то, что по сей день мы не знаем точной причины возникновения, мы знаем миллион сопутствующих факторов, но не знаем, как полностью уберечь детей от «синдрома внезапной детской смертности». Придерживайтесь рекомендаций изложенных выше в статье, вы уменьшите вероятность наступления синдрома и защитите малыша на максимум возможного на данный момент.

Берегите себя. Будьте здоровы!

Фото: www.shutterstock.com

Вредные составляющие вакцин

Из чего состоят вакцины?

Вакцины содержат живые или «аттенуированные» (ослабленные) вирусы и бактерии или их
части (представляющие собой чужеродный генетический материал), ткани животных, формальдегид и/или фосфат или (гидроксид) алюминия.
Токсичность вакцин варьирует широко и непредсказуемо; вакцина DPT содержит от 1 до 26,9 микрограмм
эндотоксина на миллилитр. Geraghty et al. в Калифорнии безуспешно пытались убедиться в том, что
токсичность и состав вакцин соответствуют заявленной на ампулах.

В США огромное увеличение числа различных состояний, связанных с повреждением мозга,
хронологически тесно связано с обязательными массовыми прививками. Эти состояния включают аутизм, проблемы в обучении, параличи
мозгового происхождения, дислексию, гиперактивность, глухоту и слепоту, леворукость (согласно
последней статистике, левши живут на 9 лет меньше правшей), а также поражения мозга с серьезными и
часто пожизненными последствиями.

Вакцины, в силу своего состава, являются вредными веществами и вызывают ответ, аналогичный
синдрому неспецифического стресса.

Недавно мы записали дыхание ребенка, получившего прививку DT (АДС. — Прим. перев.)
— P-компонент отсутствовал, поскольку у ребенка была тяжелая реакция на две предыдущие
прививки DPT. Реакция, отраженная в записи дыхания, была очень сходна с реакцией, наблюдавшейся
после введения вакцины DPT. Написанное выше не обозначает оправдания добавления коклюшного компонента, но демонстрирует,
что все вакцины потенциально вредны.

Возможно ли предотвратить СВДС

• Ранее медики рассматривали теорию, связанную с удушьем малыша в период совместного сна матери и ребенка. По некоторым данным эта информация неактуальна. Напротив, многие ученые считают, что совместный сон является профилактической мерой СВДС. Во время сна происходит синхронизация дыхания и сердцебиения ребенка с таковыми у мамы. Кроме того, мать может контролировать сон ребенка и в случае непредвиденной опасности вовремя отреагировать.
• Избегайте совместного сна в случае алкогольного опьянения, усталости или приема седативных препаратов.
• Не следует укрывать годовалого ребенка одеялом, лучше одеть его теплее. Подушка не предназначена для малыша. Используйте только твердые матрасы, рекомендованные ортопедами и педиатрами.
• Откажитесь от курения в доме. Табачный дым недопустим для ребенка.
• В кроватке не должно быть лишних предметов во время сна.
• Укладывайте ребенка на спину и чуть поворачивайте голову вбок. Сон на животе недопустим.
• Также недопустимо укладывать ребенка на мягкий матрас и использовать одеяло и подушку.

Первая помощь при остановке дыхания

Вы заметили, что ребенок перестал дышать. Без паники, соберитесь, от точности ваших действий зависит, наступит СВДС или нет. Делаются резкие движения пальцами вдоль позвоночного столба снизу вверх. Младенец берется на руки: начните его тормошить, сделайте массаж рук, ног и мочек ушей.

Этих действий бывает достаточно, для нормализации дыхания и предотвращения СВДС. Если состояние не улучшилось, вызывайте бригаду скорой помощи. Начинайте делать массаж грудной клетки и искусственное дыхание. Наступление смерти может констатировать только врач, до его приезда продолжайте реанимационные мероприятия.

Важно! Грудная клетка ребенка очень хрупкая. Область сердца массируется указательным и средним пальцем на нижней трети грудины

Правила выбора постели для малыша

Наилучшим вариантом размещения детской кроватки является комната матери. Ставить ее следует вдали от радиатора, обогревателя, камина. Это позволит исключить перегревание малыша. Матрас необходимо выбрать твердый, ровный. На него можно постелить клеенку, а сверху – тщательно расправленную простынь. Лучше обойтись без подушки. Детская постель должна быть такой степени жесткости, чтобы на ней не оставались вмятины от головы ребенка.

В холодный период одеяло ребенка должно быть из шерсти, а не ватным или пуховым. Запрещено использовать термоодеяло. Не следует накрывать ребенка выше чем до плеч. Это минимизирует вероятность того, что ребенок случайно накроется с головой. При этом ребенка в кроватке нужно располагать так, чтобы он упирался ножками в нижний борт кровати.

Если используется спальный мешок, то он должен подбираться в строгом соответствии с размером (во избежание смещения ребенка в его низ). Средняя температура в детской комнате должна быть не более 20 градусов Цельсия. Перегревание малыша вызывает ухудшение мозгового контроля за деятельностью дыхательного центра.

Определить, не холодно ли ребенку, можно, дотронувшись до его животика. Определение по рукам и ногам считается неправильным, так как они могут быть холодными даже в том случае, если ребенку жарко. По возвращении с прогулки необходимо раздеть его, даже в том случае, если от этого он может проснуться.

При укладывании спать малыша следует размещать в положении на спине. Для предотвращения срыгивания и дальнейшей аспирации рвотных масс во сне на спине перед укладыванием ребенка следует подержать в вертикальном положении около 15 минут. Это позволит воздуху, проглоченному вместе с едой, выйти из желудка.

Сон на животе увеличивает риск внезапной смерти по нескольким причинам:

Слабее физиологический контроль деятельности легких, сердца, вегетативных функций.
Может нарушаться баланс между симпатическим и парасимпатическим отделами НС.
Происходит нарушение вентиляции легких

Это вдвойне важно для младенцев до 3 месяцев, у которых наблюдается ослабление рефлексов, способствующих вентиляции.
Сон на животе более глубокий из-за повышения порога пробуждения.. Наиболее опасно такое положение во сне для тех детей, которые обычно спят на спине, а на живот переворачиваются случайно. Малышей, предпочитающих спать на животе, следует перевернуть на спину после их засыпания

Менее безопасным, чем на спине, также считается положение на боку. Класть мягкие игрушки в кроватку не следует

Малышей, предпочитающих спать на животе, следует перевернуть на спину после их засыпания. Менее безопасным, чем на спине, также считается положение на боку. Класть мягкие игрушки в кроватку не следует

Наиболее опасно такое положение во сне для тех детей, которые обычно спят на спине, а на живот переворачиваются случайно. Малышей, предпочитающих спать на животе, следует перевернуть на спину после их засыпания. Менее безопасным, чем на спине, также считается положение на боку. Класть мягкие игрушки в кроватку не следует.

После полугода малыш уже может самостоятельно переворачиваться в кровати, поэтому можно позволить ему занимать наиболее удобную для него позу. Однако укладывать спать его следует на спине.

Синдром внезапной детской смерти – каковы причины?

Синдром внезапной детской смерти, причины которого точно не установлены, имеет ряд гипотез появления СВДС.

К вероятным причинам СВДС относят:

1. Апноэ. У малышей иногда наблюдается кратковременная задержка дыхания. В норме ребенок просыпается и происходит восстановление дыхания. Если этого не случилось, и кислород в течение 30 секунд не поступил в организм, то малыш умирает. Перерывы между входами более длинные у недоношенных детей.

2. Нарушение терморегуляторной функции. Температура в комнате ребенка должна поддерживаться от +18 до +20 градусов. Если случится перегрев, то недозревшие клетки мозга прекращают выполнять свои функции. Даже краткая остановка сердца или дыхания может вызвать внезапную смерть.

3. Удлиненный интервал Q-T. Показатель отражает период, который проходит от начала сокращения сердечных желудочков до их расслабления. Значение в норме равно 0,43-0,45 мс. Если этот показатель увеличивается, то может возникнуть желудочковая аритмия.

4. Недостаток серотонина. Эти клетки находятся в продолговатом мозге. Там находятся сосудодвигательный и дыхательный центры, которые отвечают за работу сердца. На серотонин реагируют нервные окончания. Их дефицит нарушает работу сердечно-сосудистой системы, что может стать причиной появления СВДС.

Синдром внезапной детской смерти, из-за нехватки серотонина:

5. Изменения в стволовой области головного мозга. При СВДС также отмечались случаи выявления структурных изменений на клеточном уровне. Они зачастую были вызваны гипоксией еще в материнской утробе.

6. Нарушение кровоснабжения. В половине случаев спасения детей от синдрома выявлялись патологии артерий, отвечающие за кровоснабжение мозга. Его нарушение также может быть связано с пережатием кровеносного русла, если головка малыша находится в определенном положении. Ребенок начинает рефлекторно поворачивать ее только после 4 месяцев. А также кровоснабжение нарушается, когда малыш спит на боку и снижается в положении «на животе».

7. Генетическая предрасположенность. Риск возникновения СВДС повышается у малышей, имеющих дефектный (мутированный) ген, отвечающий за иммунную систему.

8. Необъяснимая смерть младенца может наступить также вследствие стрессов, при которых происходят микрокровоизлияния (в частности, в легких и сердечной оболочке), дефекты слизистой ЖКТ и лимфоидных образований, разжижение крови.

9. Нарушение защитных свойств организма, инфекции. У многих детей с диагнозом СВДС в последние сутки или за неделю до летального исхода были выявлены инфекционные заболевания.

Посмертно патологоанатомы находили у детей золотистый стафилококк. Потом было установлено, что у большинства малышей были обнаружены антитела к клостридиям и энтеробактериям. После исследований была выдвинута гипотеза, что именно патогенные микроорганизмы становятся одной из вероятных причин появления синдрома.

А также виной появления синдрома может стать бактерия Хеликобактер Пилори. Она чаще обнаруживалась у малышей с СВДС, чем у детей, погибшим по другим установленным причинам. Хеликобактер Пилори вызывает синтез аммония, что вызывает остановку дыхания. Предполагается, что при срыгивании ребенок вдыхает некое количество микробов из рвотных масс. Аммоний быстро всасывается в кровь и провоцирует остановку дыхания.

Причины (факторы риска) синдрома внезапной детской смерти

Сочетание некоторых факторов окружающей среды может сделать ребенка более уязвимым перед синдромом внезапной детской смерти. 

Физические причины 

К физическим причинам, увеличивающим риск СВДС, относятся: 

• Аномалии строения мозга. Некоторые младенцы рождаются с заболеваниями, которые повышают риск смерти от СВДС. В большинстве случаев эти аномалии касаются частей мозга, контролирующих функцию дыхания и пробуждения ото сна. 
• Низкий вес при рождении. Преждевременные роды и многоплодные роды увеличивают вероятность того, что мозг ребенка еще не созрел до нужной степени, и имеет низкую степень контроля над автоматическими процессами, такими как дыхание и сердечные сокращения. 
• Дыхательная инфекция. Многие младенцы, умершие от СВДС, накануне перенесли инфекционное респираторное заболевание, что могло внести свой вклад в проблемы с дыханием. 

Факторы риска синдрома внезапной детской смерти, связанные со сном 

Положение ребенка в кроватке и некоторые атрибуты сна могут увеличивать риск СВДС. Примерами этого являются: 

• Сон младенца на животе или на боку. Дети, которые спят на животе или на боку – чаще имеют трудности с дыханием, нежели дети, спящие на спине.
• Сон на мягкой поверхности. Сон лицом вниз на мягком матрасе, укрывшись мягким одеялом – может привести к удушению тканью. Укрывание головки ребенка одеялом – также является рискованной практикой. 
• Сон с родителями. Сон в одной комнате с родителями – снижает риск СВДС, однако сон в одной постели – значительно увеличивает этот риск. Хотя бы потому, что взрослые привыкли использовать более мягкие поверхности для сна, нежели требуются младенцу.

Хотя синдром внезапной детской смерти может случиться с любым ребенком, ученые выявили несколько факторов, которые способны увеличить риск этого синдрома. Они включают в себя: 

• Пол. Мальчики чаще умирают от СВДС.
• Возраст. Младенцы наиболее уязвимы во время второго и третьего месяцев жизни.
• Национальность. По неизвестным причинам, чернокожие дети и дети американских индейцев погибают от СВДС несколько чаще, чем дети остальных рас и национальностей.
• Семейный анамнез СВДС. Дети, у которых родные или двоюродные братья/сестры умерли от СВДС, имеют особенно высокий риск развития СВДС.
• Пассивное курение. Дети, которые проживают в одном доме с курящими людьми, имеют более высокий риск СВДС. 
• Преждевременные роды. Недоношенность и низкий вес при рождении способны увеличить риск смерти от СВДС. 

Материнские факторы риска СВДС

Во время беременности можно прогнозировать повышенный риск смерти младенца от синдрома внезапной детской смерти, если будущая мать:

• Возраст менее 20 лет.
• Курит сигареты.
• Употребляет наркотики или алкоголь.
• Не имеет доступа к адекватной дородовой медицинской помощи.

Поддержка родителей Наличие эмоциональной и психологической поддержки родителей, потерявших младенца от синдрома внезапной детской смерти – имеет чрезвычайно важное значение. Родители обычно чувствуют острую личную вину за случившееся; кроме того, немало беспокойства доставляет обязательное полицейское расследование смерти младенца, непременно проводящееся в каждом таком случае. 

Если вы столкнулись с этой бедой – постарайтесь не замыкаться в себе, обсуждать эту беду и свои чувства с другими родителями, пережившими подобное. 

Если вы столкнулись с этой бедой – постарайтесь не замыкаться в себе, обсуждать эту беду и свои чувства с другими родителями, пережившими подобное. 

Ваш врач может порекомендовать группу психологической поддержки, доступную в вашем городе, или интернет-форум, объединяющий таких людей, как вы. Беседы с близким другом или духовным наставником – также могут принести пользу. 

Проговаривайте свои чувства

Старайтесь делиться с друзьями и членами семьи своими чувствами и переживаниями. Поверьте, многие люди искренне хотят помочь, но просто не знают, как подойти к вам, чтобы не причинить еще больше боли. 

Старайтесь быть максимально ближе к супругу/супруге. Потеря ребенка является страшным ударом, способным разрушить ваш брак. Не пренебрегайте возможностью получения консультации семейного психолога, если это возможно. Делитесь своими чувствами и мыслями о произошедшем друг с другом. 

Дайте себе время для исцеления душевной раны 

Наконец, не запрещайте себе горевать. Не смущайтесь, если слезы волной начинают душить вас в неподходящих местах или ситуациях. Это не симптом психической болезни, это просто тяжелая душевная рана. Исцеление от нее требует времени.

Механизм развития

Конечно, точно сказать, почему и как развивается СВДС, никто не может. Однако некая закономерность исследователями всё же выявлена: как правило, малыши скоропостижно уходят из жизни во сне вследствие временной остановки дыхания (апноэ) либо нарушения сердечного ритма, вплоть до кратковременной остановки сердца. В норме при этих обстоятельствах ребенок просыпается, однако если он склонен к СВДС, этого не происходит.

В чем же причина? Дело в том, что малютка рождается с незрелыми жизненно важными системами (иммунной, нервной, вегетативной). Поэтому считается, что при возникновении определенных ситуаций (воздействии факторов риска), организм реагирует на них неадекватно, приводя к развитию СВДС. 

Кроме того, в настоящее время существует еще несколько теорий возникновения синдрома, которые могут привести к апноэ или нарушению сердечного ритма:

* Недостаток серотонина в областях мозга, которые отвечают за дыхание, сердцебиение и кровяное давление во время сна. Однако невозможность в настоящее время определить уровень серотонина у живого ребенка не позволяет продвинуться дальше в исследованиях.

* Отсутствие гена Atoh1, что пока доказано только экспериментальным путем на мышах.

* Недосыпание матери в первом триместре беременности, когда происходит закладка органов и систем.

Однако и эти теории не до конца объясняют причину, а также обстоятельства скоропостижного ухода малыша из жизни в каждом конкретном случае. 

На заметку маме

Даже у абсолютно здорового малыша на первом году жизни короткие паузы в дыхании на 12-15 секунд — вариант нормы. Тогда как если у него произошла остановка дыхания на 20 секунд и более, при этом сопровождаясь бледностью кожных покровов, вялостью и пониженным тонусом мышц, то это уже апноэ. 

Основные гипотезы и причины

Большинство смертей младенцев фиксируется в возрасте 2-6 месяцев, когда многие системы организма еще находятся у грудничков в стадии становления. Поэтому выдвинутые гипотезы объясняют СВСМ отсутствием должной регулировки дыхания и кровообращения, недоразвитостью автономной нервной системы. Рассмотрим гипотезы, которые получили подтверждения в некоторых исследованиях, но полностью объяснить причины смерти так и не смогли.

Удлиненный интервал Q-T

Удалось выяснить, что у многих младенцев, погибших без причины, на выполненных незадолго до смерти кардиограммах фиксировалось увеличение интервала Q-T. Этот показатель характеризует время от начала сокращения сердечного желудочка до расслабления и свидетельствует о нестабильности проводимости сердечной мышцы.

Апноэ

Выявлено, что у младенцев, умерших без понятных причин, были замечены случаи апноэ – ночной остановки дыхания. Предполагают, что при значительных паузах между дыхательными движениями может наступить смерть – дыхание не возобновляется после большого интервала. Дыхательные дисфункции особенно опасны у недоношенных.

Дефицит серотониновых рецепторов

У определенного процента грудничков на вскрытии обнаруживают нехватку серотониновых рецепторов в ткани мозга. Эта часть мозга синхронизирует сердечно-дыхательную деятельность организма.

Незавершенная терморегуляция

Все системы организма могут нормально работать только при определенной температуре, поддерживаемой терморегуляцией. Несовершенство регуляторов температуры тела у младенцев рассматривается в качестве возможной причины внезапной смерти грудничка.

Генетика

Некоторые исследования указывают на то, что причиной смерти становились генные мутации (ген SCN4A). Они провоцировали нарушения дыхательных функций и при наложении внешних причин (перегревание, неудобная поза во сне) не позволяли младенцу совершить следующий вдох.

Как предотвратить СВДС

Существует несколько способов снизить риск СВДС, о которых должен быть осведомлен каждый родитель.

Поза для сна. Самая безопасная поза для сна младенца — на спине, поэтому всегда кладите его спать на спину, а не на живот или на бок. Это не касается тех случаев, когда ребенок бодрствует или уже умеет переворачиваться в обе стороны без посторонней помощи. Не стоит думать, что окружающие (бабушки или няни) знают о правильности сна на спине. Настаивайте на том, чтобы вашего ребенка клали спать именно так, даже если им кажется, что лежание на животе его успокаивает.

В кровати не должно быть ничего лишнего. Мы уже писали о том, что бортики опасны. Матрас должен быть жестким. Не укрывайте малыша толстыми теплыми одеялами. Не оставляйте в кроватке подушки, мягкие игрушки — они могут мешать младенцу дышать, если он уткнется в них во сне. Минимализм против уюта, который младенец не оценит – вот главный принцип организации спального места.

Не перегревайте ребенка. Чтобы согреть его, пользуйтесь детским спальным мешком, а не стопкой одеял. Если у вас одеяло, оно должно быть максимально легким. Заткните одеяло под матрас, оставив достаточно длины, чтобы укрыть младенца до плеч. Ни в коем случае не накрывайте голову.

Сделайте так, чтобы ребенок спал с вами в комнате до года. По крайней мере до шести месяцев. Сон в одной кровати с родителями тоже считается одним из факторов риска.

Кормите ребенка грудью, если это возможно. Грудное вскармливание снижает риск СВДС.

Не пользуйтесь дыхательными сигнализациями, которые рекламируют себя как защиту от СВДС. Американская академия педиатрии не рекомендует покупать эти устройства, поскольку они неэффективны.

Предложите младенцу соску. Есть данные, согласно которым дети, которые сосут во сне пустышку, менее подвержены риску СВДС. Предостережение: если вы кормите грудью, подождите до момента, когда ребенку исполнится три-четыре недели, пока у вас наладится лактация. Если младенец не берет пустышку, не настаивайте. Если пустышка выпадает изо рта ребенка, когда он спит, не нужно вставлять ее обратно.

Не кладите ребенка спать на диван или софу. Американская академия педиатрии утверждает, что это повышает риск СВДС.

Что такое «безопасно спать»?

После рекомендации AAP показатель СВДС резко упал. Несмотря на это, СВДС остается основной причиной смерти младенцев. Кампания «Безопасный сон» является продолжением кампании «Сон на спине» и напоминает родителям и опекунам о необходимости укладывать детей спать на спине и обеспечивать им безопасные условия для сна.

Вот как родители могут снизить риск СВДС и других смертей, связанных со сном:

• Обращайтесь за ранним и регулярным дородовым наблюдением.
• Уложите ребенка спать на твердом матрасе, а не на подушке, водяной кровати, овчине, кресле, стуле или другой мягкой поверхности.
• Накройте матрас плотно прилегающей простыней и никаким другим бельем. Держите мягкие предметы и свободную белую одежду подальше от места, где спит ваш малыш.
• Не используйте мягкие бамперы на детских кроватках . Мягкие бамперы могут задушить или задушить своего ребенка.
• Разделите комнату, не деля кровать . Специалисты рекомендуют, чтобы младенцы спали в одной комнате с родителями (но на отдельной поверхности, например, на люльке или колыбели рядом с кроватью родителей) до одного года или не менее 6 месяцев, когда существует риск.
• Если возможно, кормите грудью . Наибольшую защиту дает кормление ребенка исключительно грудным молоком, но было доказано, что любое количество грудного молока снижает риск СВДС.
• Уложите ребенка спать, надев соску в течение первого года жизни. Если ваш малыш отказывается от соски, не заставляйте его спать с ней. Если вы отпустите соску во время сна, вам не нужно снова ее надевать. Если вы кормите ребенка грудью, предложите пустышку, когда грудное вскармливание уже прочно укоренилось.
• Убедитесь, что вашему ребенку не слишком тепло во время сна. Одевайте ребенка в соответствии с температурой в комнате, не накрыв его больше, чем необходимо. Следите за признаками перегрева, например, потливостью или очень горячим на ощупь.
• Не курите во время беременности или после родов. Младенцы женщин, куривших во время беременности, имеют более высокий риск СВДС, чем дети, матери которых никогда не курили;
• Воздействие вторичного табачного дыма также увеличивает риск для ребенка, и этот риск очень высок, если один из родителей курит и спит с ребенком на одной кровати.
• Не употребляйте алкоголь или наркотики во время беременности или после родов. Родители, которые пьют или употребляют наркотики, не должны спать вместе со своим ребенком.
• Убедитесь, что ваш малыш получает все рекомендованные прививки . Исследования показывают, что у детей, прошедших вакцинацию, риск СВДС ниже на 50%.