Доктор комаровский о том, почему ребенок потеет во сне

Механизм выделения пота

Потоотделение – это неотъемлемый процесс функционирования нашего организма. Именно благодаря работе потовых желез осуществляется терморегуляция. Кроме того, данное явление способствует выводу из организма шлаков и токсинов, участвует в кислотно-солевом балансе и выполняет барьерную функцию, защищая организм от попадания в него бактерий через кожу. Выделение жидкости через кожу осуществляется за счет двух видов потовых желез. Речь идет об эккриновых и апокриновых элементах.

Типы желез, отвечающих за выведение пота:

• Апокриновые железы присутствуют на человеческом теле с самого рождения. Они имеют достаточно большие размеры и расположены лишь в определенных участках. Функции данных элементов до сих пор до конца не изучены. Однако известно, что такие железы выделяют феромоны и начинают работать в период полового созревания.
• Эккриновые железы также имеются у каждого человека от рождения. Эти элементы имеют небольшие размеры и покрывают все тело. Однако имеются участки, где их концентрация особенно велика. Именно такие железы отвечают за терморегуляцию, а также участвуют в кислотно-щелочном обмене, защите организма от бактерий и выводе токсинов.

Почему наблюдается повышенное потоотделение после снижения температуры

Повышение температуры во время болезни осуществляется за счет воздействия на гипоталамус клеток иммунитета, а также различных патогенных веществ. Лихорадка носит защитную функцию и помогает организму бороться с заболеванием. В момент поднятия температуры начинает осуществляться несколько важных функций. Именно благодаря им организм начинает бороться с болезнью.

Что происходит при повышении температуры:

• В условиях повышенной температуры тела, патогенные микроорганизмы хуже размножаются;
• Благодаря повышению температуры происходит активизация фагоцитоза и других иммунных процессов;
• Антитела и другие важные при борьбе с заболеваниями элементы начинают усиленно продуцироваться организмом.

Таким образом, именно повышение температуры активирует все процессы в борьбе с заболеванием. Поэтому лихорадка при простуде вполне закономерна. Когда болезнетворные формы жизни будут «побеждены» организмом, температура начинает снижаться. Однако моментально стабилизация установочной точки произойти не может. Это осуществляется за счет системы терморегуляции, которая и представляется потовыми железами. То есть при снижении температуры у ребенка будет выделяться холодный пот.

Такие процессы происходят не только при естественном снижении температуры. Повышенное отделение пота также будет наблюдаться при приеме жаропонижающих препаратов.

Причины предменструального синдрома

Современная медицина пока не имеет полной информации о механизме возникновения предменструального синдрома. Существует множество теорий, описывающих причины ПМС. В первую очередь выделяют гормональные изменения и химические процессы в головном мозге. 

Течение менструального цикла регулируется колебаниями гормонального фона. Исследователи полагают, что симптомы ПМС могут быть связаны с высокими показателями эстрогена, пролактина и альдостерона, а также с дефицитом прогестерона. 

Определенные химические вещества в головном мозге также могут играть роль в ПМС. Прежде всего, речь о серотонине, одном из основных нейромедиаторов. Концентрация этого вещества колеблется во время менструального цикла. Серотонин регулирует настроение, и при его дефиците могут наблюдаться расстройства настроения и депрессия, связанные с ПМС. Низкий уровень серотонина также вызывает усталость, тягу к еде и проблемы со сном. 

Пищевые предпочтения также могут влиять на протекание ПМС. Усугублению симптомов способствует слишком солёная и жирная пища, употребление кофеина и алкоголя. Считается, что низкий уровень некоторых витаминов (например, витамина B6) и минералов также влияет на ПМС. 

Более высокому риску ПМС подвержены женщины, страдающие ожирением или мало либо совсем не занимающиеся физическими упражнениями. В группе риска также и те, кто курит, страдает заболеваниями щитовидной железы, у кого низкий уровень сахара в крови.

Что может быть причиной

Одевание ребенка не по сезону, слишком высокая температура воздуха в помещении, где спит малыш — частые причины ночной потливости

Родители должны знать о том, что активно функционировать потовые железы начинают у малышей, которым исполнился 1 месяц. Однако, до 4 – 6 лет они еще несовершенны, может наблюдаться обильная потливость.

Столкнувшись с обильным потоотделением, у родителей возникает вопрос, почему может происходить данное явление. В большинстве случаев тому виной такие факторы:

• высокая температура воздуха в помещении, где спит малыш;
• избыточная влажность или наоборот сухой воздух в комнате, где отдыхает ребенок;
• неправильно подобранная одежда, постельное белье, в частности использование синтетических материалов и кутание ребенка, то есть малыш фактически перегревается от того, что на нем оказывается слишком много одежды, вследствие чего начинает обильно потеть;
• результат эмоционального перевозбуждения — ситуация, когда перед сном у карапуза были активные игры или он долго плакал;
• прием определенных медицинских препаратов также может провоцировать обильное потовыделение (в частности антидепрессантов и тех, в состав которых входит аспирин);
• употребление определенных напитков и некоторых продуктов также может вызывать ночную потливость (например, горячей пищи или напитков, кислых продуктов, насыщенных жиров);
• нарушения сна, приводящие к дисбалансу функционирования терморегуляции;
• авитаминоз;
• наличие избыточной массы тела может также повлиять на обильную потливость;
• всему виной может быть пережитый стресс. Даже если ребенку год он также может испытывать состояние стресса, например, после общения со сверстниками, впоследствии испуга или даже просто при посещении нового места.

На излишнюю потливость могут влиять различные факторы. Это и особенность телосложения ребенка (в частности детки с избыточной массой тела чаще и сильнее потеют), и темперамент (у эмоциональных карапузов чаще отмечается гипергидроз, чем у спокойных). Но наибольшее воздействие оказывают микроклимат и атмосфера в семье.

Наряду с данными причинами могут присутствовать и патологические факторы, когда всему виной наличие заболевания:

• рахит (кроме гипергидроза также отмечается облысение затылка, повышенная капризность, беспокойство, потливость наблюдается не только при ночном отдыхе, но даже при приеме пищи, акте дефекации);
• анемия, приводящая к кислородному голоданию клеток (отмечаются такие симптомы, как сильная утомляемость, нервозность с одышкой, обильная потливость);
• наличие туберкулеза (кроме рассматриваемого симптома может отмечаться повышенная температура в районе 37, 2 градусов);
• гипертония (обильная потливость является последствием скачков внутричерепного давления);
• наличие инфекции в организме, в частности хронической пневмонии, гриппа, мононуклеоза, ОРВИ, на фоне которых, как правило, отмечается высокая температура;
• синдром хронической усталости (такая причина может наблюдаться у деток детсадовского возраста, если малыш постоянно находится в нервном напряжении, его состояние сопровождается выбросом адреналина и кортизола);
• патологии, являющие собой сбой в функционировании эндокринной системы, в частности наличие сахарного диабета или ночной гипогликемии;
• расстройство центральной нервной системы;
• наличие генетических заболеваний, в частности фенилкетонурии;
• паразитарная инвазия;
• заболевания сердечно-сосудистой системы;
• наличие онкологии. Появление обильной потливости — потребность организма избавиться от токсинов и шлаков, вырабатываемых раковыми клетками. Может иметь место лимфатический диатез, карциноид, феохромоцитома, опухоли нервной системы, лимфома, лейкемия.

Многие родители сталкиваются с тем, что ребенок сильно потеет, когда спит. Обеспокоенные данным явлением, они обращаются к врачу. В большинстве случаев происходящее не имеет серьезных оснований для беспокойства.

У грудных детей причинами гипергидроза могут быть:

• наличие психического расстройства;
• проблемы с дыхательной системой;
• почечная недостаточность;
• патологии наследственного характера;
• аллергическая реакция;
• атрезия легочной артерии;
• рахит;
• гипертиреоз;
• застойная сердечная недостаточность;
• лихорадка на фоне инфекции.

Советы и варианты решения проблемы от известных врачей

Врачи единогласно советуют родителям, заметившим, что ребенок начал потеть сильнее, чем обычно, не впадать в панику. Доктор Евгений Комаровский считает ночную потливость у малышей естественным явлением.

Он объясняет, что потовые железы у ребенка начинают работать, когда ему исполняется примерно месяц, и до 4-6 месяцев функционируют в режиме «тест-драйва», организм как бы проводит «настройку». На этот период (до полугода) и приходится основная масса жалоб родителей. А затем ребенок просто «перерастает» проблему, когда режим функционирования потовых желез налаживается.

Доктор Александр Мясников упоминает еще об одной особенности детского организма. В терморегуляции у малышей по сравнению со взрослыми гораздо меньше задействована кожа и больше – легкие. Поэтому при чрезмерной сухости воздуха в детской или простудном заболевании, при котором нарушается проходимость дыхательных путей, сильно потеть для малыша – это естественно.

Помимо микроклимата, на потоотделение влияет комплекция и темперамент ребенка (полные и активные потеют больше худых и спокойных).

Комаровский справедливо заключает, что сильная потливость у ребенка в большинстве случаев – это не патология, а временная индивидуальная особенность организма. Она является признаком заболевания только в 1-3% случаев. К врачу необходимо обращаться, лишь когда избыточное потоотделение сопровождается болевыми ощущениями, иными постоянно беспокоящими ребенка симптомами (покраснение кожных покровов, проблемы с дыханием, нарушения сна).

Елена Малышева советует в первую очередь обратить внимание на правильность и комфортность условий в детской. Причины потливости она делит на две группы:

• Без патологии. За ребенком просто неправильно ухаживают родители. Нужно исключить «вредный» фактор, и проблема исчезнет сама собой.
• Связанные с заболеванием. Требуется комплексное обследование, обычно с привлечением методов лабораторной диагностики.

Негативным фактором, нередко обуславливающим обильное потоотделение, Малышева считает шум. Ссоры, грубые окрики вредны для его психики и нервной системы. 

Способы устранения

Для снижения ночной потливости анализируют окружающую малыша обстановку, вечернюю занятость. При необходимости вносят изменения.

Температура в комнате

В спальне температура воздуха подбирается такая, чтобы детский организм не простудить и не перегреть. Рекомендованные педиатрами показатели:

• новорожденные 24°С;
• груднички с 2 до 6 месяцев 21°С;
• с полугода до года 20°С;
• старше 1 года 19°С .

Во время отопительного сезона строго контролируют температурный режим. На батареи устанавливают регулирующие подачу тепла задвижки. Рядом с кроватью размещают термометр.

Влажность

Вечером помещение проветривают. Хорошо, если ночью в комнате открыта форточка, и свежий воздух поступает непрерывно.

Комфортной влажность воздуха считается 60-70%. При сухом воздухе используют специальный увлажнитель. Если его нет, то на радиаторы отопления вешают мокрые полотенца или ставят аквариум с рыбами.

Постельное белье

Одеяло, подушка, постельное белье для детской кровати используют только из натуральных материалов. Синтетика нарушает теплообмен, не дает телу дышать. Появляется эффект сауны.

Постельное белье выбирают светлых тонов. Яркие краски возбуждают детскую нервную систему, содержат химические красители.

Пока малыш не умеет сам раскрываться, отказываются от слишком теплого одеяла. Под ним становится жарко, грудничок потеет во сне. Одежды и легкого одеяла достаточно.

Пижама

Летом ограничиваются трусами и майкой. Зимой надевают хлопчатобумажную пижаму. Не допускается использование синтетической одежды. Она усиливает потоотделение, нарушает теплообмен, вызывает аллергические реакции.

Купание перед сном

Каждый вечер заканчивают водными процедурами. Начинают с температуры воды 32°С, в дальнейшем снижают постепенно до 26°С. Прохладная вода закаливает малыша, снижает ночное потоотделение.

При гипергидрозе полезен массаж, ванны с травами — валерианой, мелиссой, ромашкой, чабрецом. Помимо уменьшения потливости эти процедуры полезны для работы нервной системы. Предварительно консультируются с детским врачом, выясняют наличие противопоказаний и аллергии на травы.

Ребенок сильно потеет во сне по причинам, не связанным с нарушением здоровья — неподходящая атмосфера в спальне, низкое качество пижамы и постельного белья, шумные игры по вечерам. Достаточно изменить остановку, потливость пройдет.

Терморегуляция у детей

В первые дни своей жизни ребенок потеет сильно не только ночью, но и в дневное время. Это связано с несовершенством процесса терморегуляции организма, который только начинает формироваться. Потовые железы начинают работать у малыша лишь к концу первого года жизни. Их развитие заканчивается к 4-5 годам. По этой причине температура детей не обладает постоянством взрослых и может меняться под влиянием различных факторов: внешней температуры, плача, беспокойства, болезней, перевозбуждения.

Работа потовых желез тесно связана у малышей с деятельностью нервной системы и физическим развитием. По этой причине полные и крупные дети и дети с легко возбуждаемой нервной системой потеют во сне чаще. Если ребенок потеет во сне, причины могут уходить по мере взросления ребенка, укрепления его нервной системы и формирования терморегулирующих процессов.

Ребенок потеет во сне после болезни

Простуда или грипп являются частыми спутниками всех маленьких детей, ведь болезнетворным микробам проще всего пробраться в неокрепший организм. Такие болезни развиваются стремительно, но инкубационный период длится у всех по-разному. Большая часть процессов в организме направлена на скорейшее выздоровление младенца, поэтому нет причин что-либо делать с обильным выделением пота. Во время лечения ребенок потеет ночью и может часто просыпаться вследствие негативного влияния раздражителей на иммунную систему.

Данное состояние может наблюдаться еще какое-то время, ведь ребенок потеет после болезни для скорейшего выведения токсинов — так маленький организм борется с инфекцией. Полное очищение иногда занимает длительный период, сроки которого зависят от состояния малыша. Как только опасные вещества буду уничтожены, потливость исчезнет. Терапия детских простудных недугов порой занимает целый месяц, родителям следует проявлять больше заботы об их здоровье в холодный период — чаще гулять на свежем воздухе, проветривать помещение.

Ребёнок сильно потеет во сне

Сон малыша играет большую роль в его развитии

Поэтому так важно дать крохе хорошо выспаться. Но иногда родители замечают, что их ребёнок сильно потеет во сне. Кажется, недавно уснул, а постелька и пижама уже влажные от пота

Кажется, недавно уснул, а постелька и пижама уже влажные от пота.

Выделение пота – это нормальное явление как для детей, как и для взрослых. То, что ребёнок сильно потеет во сне, может быть вызвано несовершенной работой потовых желез, поскольку терморегуляция у деток раннего возраста находится в процессе формирования. В таком случае не стоит беспокоиться. Однако стоит учитывать, что увеличение потоотделения во время сна может быть признаком некомфортных условий или же болезней различного рода. Поэтому стоит разобраться с причинами, вызывающими сильное потоотделение у ребёнка во время сна.

Почему ребёнок потеет во сне?

Помните, что организм маленького человечка только формируется. И пройдет немало времени, прежде чем он привыкнет к окружающим его условиям, в том числе и к микроклимату. Поэтому дети реагируют на температуру в помещении не так, как их родители.

Старайтесь поддерживать в детской комнате температуру воздуха не больше +24 градусов при влажности 60%. При необходимости можно установить увлажнитель воздуха. Еще один вариант – несколько раз в день проветривайте комнату (к примеру, три раза по 10–20 минут).

Летом, когда стоит жаркая погода, следите за тем, чтобы малыш не перегрелся. Одевайте его ко сну и укрывайте соответственно температуре окружающего воздуха.

Стремление укутать свое чадо иногда приносит только вред. Большое количество теплых одёжек, толстое одеяло, высокая температура в помещении – и ваш кроха точно перегреется. А это иногда не менее опасно, чем переохлаждение.

Правильно одевайте ребёночка перед сном. Выбирайте пижамы из натуральных тканей, которые не натирают нежную кожу крохи. Тщательно подбирайте постельные принадлежности. Может и вовсе не нужно теплое одеяло? И его можно заменить на менее жаркое.

Маленькие детки ночью часто раскрываются. Иногда одеяло лучше поменять на пижаму, соответствующую температуре в детской комнате, чем всю ночь пытаться укрыть любимое чадо.

Еще одним фактором, оказывающим влияние на выделение пота во сне у детей, может быть нервное перенапряжение.

Перед сном помогите своему карапузу успокоиться. Прекратите шумные игры, выключите телевизор. Можно почитать книгу, рассказать сказку, поиграть в спокойную игру, искупать. Рекомендуется соблюдать так называемый «ритуал отхода ко сну».

При активном росте также может наблюдаться повышенное потоотделение. Это связано с определенными изменениями в нервной системе.

Если ваш ребёнок сильно потеет ночью и днём, иногда это может быть связано с наследственностью.

Заболевания становятся причиной того, что ребёнок очень сильно потеет во время сна. Спровоцировать сильную потливость во сне могут простудные недомогания даже в скрытой форме, когда нет ни кашля, ни высокой температуры, ни затруднения дыхания. Кроме обычной простуды может обнаружиться вирусная инфекция, нарушения работы щитовидной железы. Если у вас есть подозрения на болезнь, посетите детского врача.

Особое внимание стоит обратить, если во сне потеет голова ребёнка. Вероятно, малютке просто жарко, но нужно помнить о том, что потение головы у малыша во время сна – один из симптомов рахита. Это достаточно серьезная болезнь, которая развивается в связи с неправильным уходом за малышом (несбалансированное питание, нехватка витамина Д, недостаток солнца и прогулок на свежем воздухе)

Голова у детей может потеть ещё и от ночных кошмаров, инфекционных заболеваний. В такой ситуации обратитесь за консультацией врача

Это достаточно серьезная болезнь, которая развивается в связи с неправильным уходом за малышом (несбалансированное питание, нехватка витамина Д, недостаток солнца и прогулок на свежем воздухе). Голова у детей может потеть ещё и от ночных кошмаров, инфекционных заболеваний. В такой ситуации обратитесь за консультацией врача.

Совет родителям

Если ваш ребёнок сильно потеет во сне, не нужно сразу впадать в панику. Понаблюдайте за ним. Скорее всего, ему жарко и нужно принять описанные выше меры или это особенности работы детского организма и с возрастом всё наладится само. Но если есть сомнения или вы наблюдаете и другие «непонятные» симптомы, посетите поликлинику. Педиатр обязательно даст необходимый совет.

И помните, что деткам нужны заботливые, спокойные и любящие, а не обеспокоенные и нервозные родители.

Распространенные причины учащенного сердцебиения

Даже здоровый человек может ощущать усиленное сердцебиение. В наибольшей степени это свойственно людям с повышенной нервной чувствительностью. Привести к учащенному сердцебиению могут:

• значительные физические усилия;
• быстрый подъём на высоту;
• физическая нагрузка в условиях жаркой и душной среды (недостаток кислорода приводит к усиленной работе сердца);
• резкое психическое напряжение (испуг, возбуждение и т.п.);
• употребление большого количества продуктов с высоким содержанием кофеина (кофе, чай, кока-кола);
• некоторые лекарственные препараты (в частности, средства от насморка);
• нарушения пищеварения (например, метеоризм, вследствие которого диафрагма оказывается несколько приподнятой).

Сильное сердцебиение может чувствоваться при высокой температуре (больные, испытывающие жар, часто ощущают сердцебиение).

Советы родителям

Перед визитом к специалисту надо убедиться, что гипергидроз не является следствием ошибок в воспитании малыша. Для этого нужно проконтролировать, что у ребенка есть комфортные условия для сна и отдыха.

Температурный режим

Нормальный показатель температуры для сна согласно медицинским исследованиям заключается в пределах 18-22 градусов. Однако надо учитывать и особенности организма самого ребенка. Если он часто болеет, стремится к источнику тепла или лучше себя чувствует при другой температуре, следует создать условия, комфортные непосредственно для него.

Для регулировки микроклимата хорошо использовать специальные бытовые аппараты контроля климата. Они автоматически запускаются в режиме кондиционера или обогревателя при необходимости.

Влажность воздуха

Еще одна важная характеристика климата, влияющая на здоровье. Сухой или влажный воздух становится причиной не только гипергидроза, но и развития болезней дыхательных путей, проблем со стороны дерматологии, негативно влияет на качество сна.

Проветривание комнаты

В спертом воздухе недостает кислорода, поэтому проветривание проводится несколько раз в день в любое время года. Если погодные условия позволяют, рекомендуется постоянно держать окно открытым.

Постель

Удобный матрас, подушка и белье из натурального хлопка – это все, что необходимо для организации постели ребенка. Несмотря на красивый внешний вид синтетических материалов, они провоцируют развитие гипергидроза, поэтому от них стоит отказаться.

Если хочется украсить кроватку, то лучше использовать кружевные нашивки на пододеяльник или вышивку. В крайнем случае допускаются окрашенные натуральные ткани.

Пижама

Одежда для сна должна соответствовать климатическим условиям. Когда ребенок постоянно скидывает плед, то действительно стоит подумать о штанишках и кофте.

Летом или просто в теплой комнате достаточно маечки и шорт или трусиков для комфортного отдыха. Белье выбирают по размеру. Рекомендуется купить 2-3 комплекта, чтобы менять их при необходимости даже в середине ночи.

Купание

Водные процедуры вечером хорошо успокаивают нервную систему и способствуют быстрому засыпанию и крепкому сну. Рекомендуется купать ребенка ежедневно в не очень горячей воде.

Отказаться от купания следует, если малыш переутомился – процедура будет его нервировать и возымеет эффект, противоположный ожидаемому.

Что делать, чтобы ребенок перестал потеть

Чтобы ребенок не потел, необходимо устранить факторы, провоцирующие такую проблему. Если она вызвана не заболеваниями, то сделать это можно и самостоятельно. Нужно лишь соблюдать несколько простых правил.

Как убрать потливость:

Создайте в помещении максимально комфортные температурные и влажностные условия. Оптимальной считается температура в 19-20 градусов. Добиться таких показателей в летнее время можно регулярным проветриванием и использованием кондиционеров, установленных таким образом, чтобы ребенок не попадал под сквозняк

Зимой достаточно выставить на отопительном приборе нужные показатели и использовать увлажнитель воздуха.
Также очень важно соблюдать личную гигиену ребенка. Для этого необходимо купать его каждый день

Также важно регулярно стирать нижнее белье. Раз в неделю необходимо менять постель.
Правильное питание – еще один важный пункт. У ребенка должен быть правильно составленный рацион. Ежедневно он должен получать достаточное количество витаминов, минералов и других микроэлементов. Также крайне важно отказаться от вредных продуктов. Речь идет о жирной, копченой, острой, соленой и пряной пище, а также о газированных сладких напитках.
Нельзя кутать ребенка и одевать его слишком тепло. Также важно использовать одежду из натуральных тканей.

Эти простые правила помогут справиться с ночной потливостью или предотвратить ее появление. Однако соблюдать их нужно регулярно.

Нередко бывает так, что гипергидроз является следствием постоянных стрессов. Особенно часто такая проблема возникает в подростковом возрасте. Чтобы справиться с данной патологией, можно воспользоваться народные рецепты. Обычно от стрессов используются отвары и настои. Наибольшей популярностью пользуются чай с мелиссой и настойка валерианы.

Усиленное потение детей в ночное время – это достаточно распространенное явление. Обычно оно возникает под влиянием внешних факторов или физиологических особенностей малышей. Однако такая проблема может являться признаком серьезного заболевания, поэтому нельзя ее оставлять без внимания.

Виды гипергидроза у грудничков

Повышенная продукция пота называется гипергидрозом. Данный процесс классифицируют относительно участка тела, на котором наблюдается потоотделение, и по определенному времени, когда тело выделяет пот.

Чаще 1 – 4 месячные дети потеют в период сна, особенно ночью. Однако бывает, что у ребенка становятся влажными ручки, ножки, голова и туловище, когда он ест.

Потливость во сне

Если у ребенка сильно потеет голова во время сна, важно позаботиться обо всех внешних факторах, способных вызвать выделение пота. Малышу не должно быть душно – следует надевать тонкую несинтетическую одежду и не укутывать его. Очень сильное увлажнение кожи во сне бывает сигналом развития некоторых недугов:

Очень сильное увлажнение кожи во сне бывает сигналом развития некоторых недугов:

ЧИТАЕМ ТАКЖЕ: какие средства выбрать для увлажнения кожи ребенка?

• Апное – непродолжительные остановки дыхания. Данное состояние нельзя назвать опасным в случае, если малыш сам ненадолго перестает дышать. Серьезные проблемы с дыханием могут вызвать нарушения ритмов сердца. Малыш может быть вялым и раздражительным при бодрствовании, тяжело дышать и храпеть во время сна.
• Проблемы кардиологического характера можно заподозрить при обильном выделении пота (особенно холодного) во сне, который сопровождает общая слабость, одышка и побледнение кожи.
• Нехватка кальция и витамина Д нередко проявляется в виде увлажнения головы у детей до 2 лет. При недостатке этих веществ возможно развитие рахита – патологии, сопровождающейся нарушением роста и деформированием костей.
• Нарушения в эндокринной системе. Если во сне потеет голова у грудничка, а также при значительной его нервозности, снижении веса и быстрой утомляемости, возможно, что щитовидная железа грудного малыша функционирует неправильно.
• Недуги, переданные по наследству. Таковыми считается муковисцидоз и фенилкетонурия. При первом поражаются все органы, выделяющие секреты, включая потовые железы. Пот при данном недуге перенасыщен хлором и натрием, на коже малыша могут появляться маленькие кристаллики пота. Основное проявление второго недуга – неприятно пахнущий пот.

Потливость во время кормления

При кормлении младенец активно трудится. Ему приходится приложить немало усилий для добывания молока из материнской груди. Новорожденным на искусственном вскармливании немного проще получить искусственное молоко из бутылочки, однако при этом они тоже физически работают.

Чаще всего выделение пота при кормлении вызвано исключительно физиологическими причинами, а не патологиями. Детки постарше (от 6 месяцев до года) бывают слишком активны при кормлении, размахивают ручками и ножками, иногда даже рычат. Иммунный ответ организма на перегрев – у ребенка потеет голова.

Ночная потливость

Большую часть ночи дети спят. Ночной сон является самым длительным и нередко сопровождается гипергидрозом. Почему это происходит? Возможно заболевание гриппом либо ОРЗ. При наличии вирусного недуга ребенок будет сильно потеть по ночам на протяжении всей болезни.

Когда температура в детской комнате больше 22 градусов, а влажность выше 70%, потение обосновано. Нужно как следует проветривать детскую на ночь и не одевать малышу теплую пижаму из синтетики.

Потоотделение во время ночного сна может быть следствием перевозбуждения нервной системы. Сильное проявление эмоций перед сном не принесет ребенку пользы, поэтому активные игры и просмотр мультиков на ночь – под запретом.

Что такое гипергидроз

На ночную потливость периодического характера жалуются родители каждого 10 ребенка, а многие не обращают на симптом внимания, списывая его появление на летнюю жару. На самом деле, причина явления заключается в физиологии и микроклимате. До 6 лет потовые железы работают не в полную силу – основа теплообмена организма проводится легкими. Если же верхние дыхательные пути не справляются с задачей, то «подключаются» потовые железы. В сухом климате процесс потоотделения проходит активнее, чем при нормальной влажности.

Кроме этого, есть прямая зависимость гипергидроза от комплекции ребенка и его темперамента. Полные дети потеют чаще и намного больше худых. То же самое верно и в отношении активных малышей. В совокупности все эти факторы приводят к частой потливости, которая, однако, проходит по мере взросления.

Методы лечения предменструального синдрома

Много можно сделать самостоятельно. Вы можете добиться облегчения симптомов предменструального синдрома с помощью таких простых мер, как:

• пить много воды;
• придерживаться сбалансированной диеты, выбирая блюда, богатые клетчаткой, из овощей и фруктов, с низким содержанием соли, сахара и кофеина;
• регулярно заниматься спортом;
• избегать недосыпаний и стресса;
• не употреблять алкоголь.

Не рекомендуется активно пользоваться обезболивающими препаратами без консультации с врачом.

Обязательно обратитесь к врачу, если вы тяжело переносите предменструальный синдром, и он мешает вашей повседневной жизни. Для того чтобы доктор получил необходимый объём информации, если это возможно, записывайте симптомы ПМС, их частоту, тяжесть и то, как вы их переносите. Записей за три месяца будет достаточно.

Для того чтобы исключить состояния, которые могут вызывать подобные симптомы, вам могут быть назначены лабораторные и инструментальные исследования.

Что вам может назначить врач

В зависимости от вашей ситуации, вам могут быть назначены:

• витамины и минералы (в том числе B6, E, гамма-линоленовая кислота (GLA), кальций, магний), если есть основания предполагать, что симптомы связаны с их дефицитом;

• обезболивающие, такие как аспирин, ибупрофен и другие нестероидные противовоспалительные препараты (НПВП). Они помогут уменьшить головную боль, боль в спине и мышцах, болезненность груди и боль в области таза;

• диуретики (если есть проблемы с выводом жидкости). Применение данных препаратов уменьшает вздутие живота, болезненность груди, препятствует набору веса (за счёт жидкости при ПМС возможно увеличение веса до 1 кг);

• когнитивно-поведенческая терапия. Она поможет самоорганизоваться и справиться со своими симптомами; 

• антидепрессанты и успокаивающие препараты – для облегчения эмоциональных симптомов ПМС;

• гормональные препараты – чтобы сбалансировать уровень гормонов.

Не занимайтесь самолечением. Обратитесь к нашим специалистам, которые правильно поставят диагноз и назначат лечение.