Секреты ухода за тонкими волосами

Как ухаживать за жирной кожей?

Перед подбором ухаживающих средств убедитесь, что вы правильно определили тип кожи. Если жирный блеск заметен только в Т-зоне (на лбу, носу и подбородке), то это комбинированный тип. Кроме того, только у 10% людей жирная пористая кожа сохраняется после 35 лет – сальные железы могут уменьшить выработку себума уже к 25 годам .

Если вы уверены, что тип кожи определен верно, следуйте соответствующим рекомендациям по уходу.

Как очищать

Очищать жирную кожу лица рекомендуется 2 раза в день. Массирующими движениями нанесите на влажную кожу пенку или гель (желательно спонжем – он лучше очистит поры). Не используйте для умывания антибактериальное и любое щелочное мыло, иначе вы пересушите эпидермис и спровоцируете повышенную выработку себума. Смойте теплой водой, затем ополосните лицо прохладной водой для сужения пор. После умывания протрите лицо тоником или лосьоном с окисью цинка и салициловой кислотой.

Важно! Не умывайтесь горячей водой – она повышает активность сальных желез.

Для глубокого очищения используйте скрабы и пилинги с мягкими компонентами. Одной-двух процедур в неделю достаточно, чтобы удалить омертвевшие клетки и избежать закупорки пор. Если использовать скрабы и пилинги чаще, можно спровоцировать повышенное выделение жира и утолщение кожи.

Как и зачем увлажнять

Чем меньше влаги в коже, тем активнее работают сальные железы. Для увлажнения можно использовать крем-флюид или гель с легкой текстурой (например, аква-крем «Мгновенная матовость»). В состав этих средств обычно входит гиалуроновая кислота, глицерин, коллаген или алоэ. Большинство кремов для жирной кожи кроме увлажняющего обладают и матирующим эффектом.

Важно! Зимой наносите увлажняющее средство не позже, чем за час до выхода на улицу, иначе кожа станет обезвоженной. Вечерний крем в любое время года используйте за полчаса-час до сна.. Для салонного или домашнего ухода подойдут увлажняющие маски для жирной кожи лица, содержащие экстракты растений, масла и антибактериальные компоненты

Для салонного или домашнего ухода подойдут увлажняющие маски для жирной кожи лица, содержащие экстракты растений, масла и антибактериальные компоненты.

Самый действенные рецепты масок для роста волос

Прическа – главное украшение женщины. Это мощное оружие, при помощи которого можно сразить наповал любое мужское сердце. Представители сильного пола благоговеют перед обладательницей роскошных волос и грех этим не воспользоваться.

Маски для быстрого роста волос – отличный способ, позволяющий отрастить длинные, густые, гладкие, здоровые и шелковистые пряди. Достичь желаемого эффекта не так уж сложно – в борьбе за привлекательность вам на помощь придут простые ингредиенты, которые при смешивании образуют мощный оздоровительный эффект.

Хотите + 5 сантиметров за месяц? Тогда скорее выбирайте подходящий для вас рецепт из рейтинга самых эффективных масок.

Горчица – один из лучших стимуляторов роста

У этого способа есть один побочный эффект – жжение кожи головы, но если для активного роста, вы готовы мириться с такой неприятной особенностью, быстрый результат вас обязательно впечатлит.

При нанесении горчичного порошка на кожный покров волосяные луковицы активизируются именно благодаря жжению, что и ускоряет рост.

Отзывы в целом, говорят об эффективности горчицы, как средства для активации роста, однако нужно быть внимательным, так как у некоторых возникает аллергия эпидермиса головы.

Для приготовления смеси потребуется запастись следующими ингредиентами:

• горчицей;
• 2 куриными яйцами;
• сахаром;
• оливковым маслом.

Обычно все эти компоненты есть на кухне у каждой хозяйки.

Приступайте к процессу приготовления:

1. Смешайте горчицу с кипяченой водой в равных частях – по 60 граммов.
2. Добавьте два желтка.
3. Влейте 5 граммов оливкового масла.
4. Всыпьте 5-10 граммов сахара-песка.
5. Тщательно все перемешайте до образования однородной консистенции.

Готовую смесь нанесите на кожный покров. Старайтесь, чтобы масса не попала на кончики волос, в противном случае они станут еще более секущимися и ломкими от чрезмерного пересушивания. Как вариант кончики волос можно смазать касторовым маслом.

Для увеличения эффекта, оберните голову пакетом, а поверх соорудите колпак из полотенца. Оставьте на полчаса, а если негативные ощущения будут сильнее, то смойте смесь через 1/3 часа.

Жгучий красный перец + мед = великолепный тандем

Этот народный рецепт с перцем не просто способствует росту волос, но и делает их блестящими, шелковистыми, гладкими и крепкими.

Для усиления положительного эффекта рекомендуется использовать маску дважды в неделю.

Для приготовления маски потребуется минимальное количество ингредиентов, а именно:

• красный перец;
• мед.

Смешайте вещества в специально предназначенной для этого емкости в соотношении 1:4. Предварительно вымойте волосы, используя шампунь, затем распределите маску по коже головы, тщательно втирая. Через 20 минут смойте.

Вам может быть интересно: Маска для восстановления волос с миндальным маслом

Дрожжевая маска для укрепления и роста волос

Дрожжи – отличный стимулятор, обеспечивающий рост волос и их укрепление. Прежде чем приступать к процессу приготовления маски, убедитесь, что у вас есть следующие компоненты:

• дрожжи;
• кефир;
• мед;
• молоко.

Слегка подогрейте 50 мл молока и размешайте в нем 3 грамма дрожжей. Оставьте на час до полного разбухания, затем добавьте кефир в объёме 70 мл и 20 граммов липового или цветочного меда. Доведите до однородной консистенции, нанесите маску на кожный покров и распределите по всей длине локонов. Для создания интенсивного парникового эффекта наденьте резиновую шапочку или пакет, а сверху оберните полотенцем. Через 60 минут смойте.

Это интересно: Питательная маска для волос с кокосовым маслом

Средства против жирности волос

Для того, чтобы избавиться от проблемы быстро загрязняющихся волос, важно не только своевременно очищать кожу голову, но и использовать для этого правильные средства, эффективно удаляющие частички кожи и подкожный жир. Сильные отшелушивающие средства, как правило, не совсем подходят для данного типа волос, поэтому нужно использовать более мягкие, но не менее действенные средства

1. Мыло. При проблемах с излишней сальностью часто применяют разные виды не только шампуней, но и мыла. Одним из наиболее эффективных в борьбе с этим недугом является “Дегтярное” мыло. Натуральные компоненты такого продукта не нагружают волосы вредной химией, эффективно очищают и дезинфицируют кожный покров. Единственный недостаток использования такого средства – это не самая удобная форма выпуска в брусках и специфический запах. Длительность применения – не больше двух недель подряд, после чего рекомендуется сделать перерыв.

1. Аспирин. Аспирин известен своим свойством устранять излишки сала с кожи головы, значительно улучшая состояние волос. Кроме того, аспирин регулирует и нормализует выработку подкожного жира. Способ применения: 1 таблетка этого лекарства измельчается в порошок и смешивается с любым мягким натуральным шампунем, после чего данной смесью тщательно промываются волосы и кожа головы.

Важно. Перед использованием мыла или аспирина стоит убедиться в отсутствии аллергии и любых ранок или порезов на коже

Смывать данные средства нужно очень тщательно.

Рецепты масок чтобы убрать жирность локон

Для неотразимого вида локонов нужно регулярно ухаживать за ними с помощью масок.

Первая маска включает яичные взбитые желтки. Взбейте их ложкой или венчиком, вотрите в волосы.

После процедуры, оставьте кожу головы в покое на 15 минут, смойте под теплой или холодной водой. К этой маске можно прибавить сок алоэ вера. Просто смешайте все ингредиенты вместе и проделайте то же самое.

Вторая маска включает морскую соль. Морскую соль нужно просто втереть в кожу головы, оставить ее в покое на 5-10 минут.

Смыть холодной или теплой водой. Лучше будет, если процедура будет проходить перед принятием душа с шампунем и кондиционером.

Хна — отличный помощник против чрезмерной жирности. Третья маска включает добавление хны в теплую воду.

Как только хна с водой будет размешана, ею можно покрыть волосы, через 5 минут смыть. Хна должна быть бесцветного цвета, иначе можно перекрасить свой цвет в рыжий.

Четвертая маска включает замечательный натуральный продукт с бифидобактериями — кефир. Он является отличным помощником в борьбе с жирностью кожи головы.

Для процедуры нужно подогреть кефир и нанести его на каждую прядь. После нанесения кефира, необходимо закутать голову в полотенце, подождать сорок минут, затем смыть.

Народные средства борьбы с жирностью

Народная медицина подчас бывает гораздо эффективней официальной, и проверенные временем народные рецепты для уменьшения жирности волос – прямое тому подтверждение.

Ополаскиватели для жирных волос

Наладить правильную работу сальных желез помогут травяные отвары, лимонный сок и даже уксус. Лимонный сок хорошо подойдет для блондинок (1 столовая ложка на пол-литра воды), а яблочный уксус — для брюнеток. Кстати, в уксусе содержится большое количество аминокислот, калия, магния и железа. Ополаскиватель готовится так: на 1 литр воды добавляется 1 столовая ложка столового уксуса. Уже после нескольких применений жирность волос уменьшится, а сами волосы станут пышными и блестящими.

Ополаскивать волосы можно разведенной в воде горчицей, она прекрасно обезжиривает кожу и нормализует работу сальных желез. Для приготовления ополаскивателя 1 столовую ложку сухой горчицы растворяют в одном литре теплой воды. Применять сразу же после мытья волос шампунем.

Втирания для жирных волос

Состояние кожи головы могут значительно улучшить различные масла, такие как пихтовое, масло чайного дерева, лавандовое, эфирное масло лимона. Их все нужно втирать в кожу, предварительно разведя со спиртом из расчета 2 части масла на 1 часть спирта.

Эфирные масла можно разбавлять базовыми, такими как масло из виноградных косточек, миндальное и кунжутное. Не забывайте, что после масляных втираний голову придется мыть более тщательно, возможно, два-три раза подряд.

Очень полезно втирать в кожу головы натуральный сок фруктов и ягод — лимонный, морковный и яблочный. Особенно полезен сок алоэ: он не только уменьшает жирность, но и активно питает корни волос.

Хорошо помогают втирания из березовых листьев: одну столовую ложку листьев заливают 100 граммами водки и настаивают в темном месте в течение 5 дней. Настойку втирают в корни волос ежедневно в течение двух недель. Спиртовую настойку календулы еще раз разбавляют спиртом 1 к 1, втирают в кожу головы в течение месяца.

Для очень жирных волос можно приготовить отвар из еловых иголок: сухие иголки заливают литром воды и кипятят 20 минут. Полученный отвар втирают в кожу головы ежедневно, и вскоре жирность волос заметно уменьшится. Смывать отвар после втирания не нужно.

Питание

Некоторые продукты стимулируют повышенную активность сальных желез. Как следствие – большое количество себума, распределенного по волосам, превращает их в жирные.

К числу таких продуктов относятся:

• острое;
• жирное;
• сладкое;
• мучное.

Помимо того, что указанные выше продукты стимулируют повышенную активность желез, выработанное кожное сало закупоривает поры, нарушает воздухообмен и может стать причиной интенсивного выпадения. При нарушении питания жирность распространяется и на лицо – кожа там также отличается нездоровым блеском и сальностью.

Что делать:

• минимизируй или вообще откажись от потребления фаст-фуда. Быстрая пища может стать причиной множества заболеваний органов пищеварения, а также портит кожу, волосу и ногти из-за высокого количества углеводов и отсутствия питательных и полезных веществ;
• старайся отказаться от острой, жирной и сладкой пищи. Не рекомендуется избыточное потребление пряностей и консервированных продуктов;
• добавь в рацион молочные продукты, фрукты и вощи – лучше сезонные, у них богаче витаминный состав;
• старайся чаще гулять на свежем воздухе – это улучшает обмен веществ, и повышает усвояемость полезных компонентов из съеденных блюд.

Не будет лишним посетить врача и сдать анализы на уровень витамина A, C, E и группы B. В случае дефицита указанных веществ, специалист назначит диету или витаминный комплекс.

Основа красоты локонов — питание

Тонкие волосы особенно предрасположены к ломкости, сухости и сечению, поэтому уход за ними должен быть комплексным. Внешний вид женщины отражает внутреннее состояние организма — только полноценное питание с достаточным потреблением белка, витаминов и микроэлементов подарит красоту прядям.

Трихологи рекомендуют включать следующие продукты в рацион, минимум несколько раз в неделю:

• Жирная рыба. Лосось и скумбрия содержат полиненасыщенные жирные кислоты, известные своей пользой для волос, ногтей и кожи. Их недостаток приводит к сухости шевелюры и шелушению на лице. Людям, проживающим в районе дефицита морской рыбы, врачи советуют пропивать рыбий жир курсом 2 раза в год.
• Цельные злаки. Цельнозерновые каши и отрубной хлеб являются основными источниками витаминов группы B, в том числе биотина и пантенола. Хорошим способом обогащения рациона полезными элементами будет добавление отрубей в кисломолочные напитки.
• Орехи. Фундук, кешью и миндаль — природные источники цинка и селена, важных микроэлементов для укрепления и блеска локонов. Омега-3 и Омега-6 подарят прядям эластичность и гладкость.
• Яйца. Содержащийся в них легкоусвояемый белок и биотин необходимы для укрепления волосяных луковиц.
• Кисломолочные продукты. Кальций и белок, в большом количестве содержащийся в йогурте, кефире, твороге, предупреждают выпадение и истончение волос. Добавление в них отрубей или орешков принесет дополнительное благо организму.

Соблюдение низкокалорийных диет длительное время не приносит пользы локонам и желудку. Нехватка витаминов и микронутриентов не только ухудшает работу волосяных луковиц, но и ослабляет организм в целом. С тонкими пористыми волосами справиться можно, но только с помощью тщательного анализа и последующей корректировки режима питания.

Как бороться с жирностью волос?

Подобрать эффективную схему ухода для жирных волос поможет трихолог. Необходимо установить причину повышенной сальности и устранить ее. Для этого может потребоваться:

• сбалансировать питание;
• вести активный образ жизни;
• использовать подходящие косметические средства.

Хорошего результата позволяют добиться такие процедуры, как применение лазерной расчески Hairmax. Она генерирует импульсы света низкой частоты, которые проникают в глубокие слои дермы, улучшают питание кожи, ускоряют обменные процессы. В результате нормализуется работа сальных желез, укрепляются луковицы волос.

Можно мыть голову каждый день или нет? И если да, то как именно

Какому мнению доверять больше – решайте сами. Если состояние кожи головы позволяет вам мыть ее через день, то воспользуйтесь советом врача. Если же нет – то спокойно мойте ее ежедневно.

Но не стоит забывать и о том, что людям, имеющим сухую кожу головы, склонную к воспалениям, от частого мытья нужно отказаться. Оно приведет к ухудшению состояния кожи и может спровоцировать появление себореи. Нельзя мыть голову ежедневно и тем, у кого сухие волосы. Ведь вырабатываемое подкожными железами сало призвано выполнять для волос защитную функцию. Ежедневные мойки смывают слой сала с волос, делая их беззащитными против внешних воздействий.

Девушкам, в идеале, стоит приучить себя мыть голову не чаще трех раз в неделю. Помогут это сделать следующие простые советы:

1. Если вы решили отказаться от ежедневной головомойки, приучите волосы к этому постепенно. Начните делать это через день, собирая не слишком чистые пряди в прически или прикрывая замысловато повязанными косынками.
2. Как можно меньше пользуйтесь муссами, пенками и гелями.
3. В процессе мытья намыливайте голову дважды и хорошенько выполаскивайте применяемые косметические средства.
4. Старайтесь пользоваться исключительно мягкой водой. Водопроводную – лучше отстаивать, кипятить или фильтровать.
5. Всегда мойте голову едва теплой водой. Горячая – враг красивых локонов.
6. Обязательно ополаскивайте волосы после каждого мытья отваром пижмы или крапивы. Этим вы значительно снизите жирность кожи головы.

Соблюдая эти нехитрые рекомендации, вы уже через несколько недель заметите, что волосы стали грязниться гораздо меньше, и ежедневное мытье им больше не требуется.

Если же этого не произошло, то следует подумать о посещении трихолога. Возможно, проблема жирности кожи головы глубока, и для ее решения требуется помощь.

Для точной диагностики обращайтесь к специалисту.

Мне нужно нанести на волосы что-то ещё после мытья?

Да

Ещё одно средство, которое важно иметь на полочке в ванной комнате — кондиционер для волос. Он отвечает за увлажнение, блеск и лёгкое расчёсывание

Наносить кондиционер нужно после мытья головы шампунем начиная от середины длины ваших волос и до самых кончиков — корни волос оставляем в чистоте и покое. 

Перебарщивать с кондиционером тоже не нужно — так вы ускорите процесс загрязнения волос уходовыми средствами.

• Если у вас длинные волосы, нанесите столько средства, сколько помещается в одной ладони.
• Если короткие, ваш ориентир — размер грецкого ореха. 

Среди средств для ухода за волосами вы также можете встретить пилинги, скрабы и шампуни для глубокой очистки волос. Они эффективно справляются с очищением кожи головы, если вы часто используете средства для укладки или вам кажется, что одного мытья волос недостаточно. Их можно использовать пару-тройку раз в месяц, но это зависит лишь от вашего желания и финансовых возможностей. Дерматологи считают необходимым использовать шампунь и кондиционер, всё остальное — на ваш выбор. 

Как правильно мыть голову?

Чтобы правильно мыть голову, следует придерживаться нескольких рекомендаций. Первое правило – необходимо подобрать шампунь по типу волос. Хорошее косметическое средство не только устраняет поверхностные загрязнения (кожное сало), но и увлажняет кожу, нормализует работу желез, защищает волосяной стержень от агрессивного воздействия окружающей среды. При чувствительной коже головы, зуде, воспалении или перхоти, необходимо подобрать лечебный шампунь.

Также трихологи рекомендуют мыть голову два раза. Первый необходим для того, чтобы растворить и удалить излишки кожного сала. Во время второго мытья начинают действовать питательные компоненты шампуня.

Компоненты масок для волос

Рецептов домашних масок много, они эффективные, дают быстрые выраженные результаты. Есть варианты для увлажнения, питания, укрепления, защиты, восстановление. Приготовление простое и быстрое, нужны только соответствующие ингредиенты. Делайте маску на одно применение, остатки, если они будут, убирайте в холодильник.

Основные компоненты:

• Масла – базовые и эфирные;
• Дополнительные ингредиенты – творог, коньяк, мед, желток яйца, пр.

Выбор рецепта будет зависеть от желаемых результатов, текущих проблем. Ориентируйтесь на личные запросы, а не советы соседки. Новый рецепт пробуйте аккуратно, следите за аллергическими реакциями.

Базовые масла

Базовые масла для волос

Базовые масляные экстракты питают волос, улучшают его структуру, запускают активный рост, придают шелковистость и блеск, помогают при выпадении, перхоти.

Основные свойства:

• Репейное – богатое кислотами, витаминами. Питает, лечит перхоть, восстанавливать структуру, укрепляет, активизирует рост, лечит выпадение.
• Оливы – богато антиоксидантами, витаминами, минералами. Ускоряет рост, укрепляет, останавливает выпадение. Оливковое масло – хороший вариант для волос всех типов, оно универсальное.
• Касторовое – восстанавливает сухие поврежденные структуры, придает шелковистость и блеск, предотвращает обезжиривание, перхоть. После открывания флакон с касторкой стоит убрать в холодильник.
• Жожоба – имеет вид густой субстанции с отличной проникающей способностью, смягчает, питает, увлажняет, придает блеск, обеспечивает надежную защиту. Масло жожоба делает натуральный оттенок волоса более выраженным, насыщенным, глубоким.
• Кунжутное – в нем больше всего антиоксидантов и витамина Е, присутствуют кислоты, ценные жиры. Хороший выбор для ухода за смешанным типом волос (жирные корни, сухие концы). Кунжутное масло восстанавливает, увлажняет. Его можно использовать во время летнего отдыха для защиты от разрушительного воздействия УФ.
• Льняное – богато витаминами, оказывает благотворное воздействие на сами локоны и кожу головы. Активные компоненты испаряются в течение месяца после открывания флакона, успейте использовать средство.
• Кокос – насыщенный антиоксидантами, жирами, витамином Е продукт. Он подойдет для поврежденных, секущихся, сухих волос. Масло обволакивает стержень, сглаживает кутикулы, предотвращает негативное влияние механических факторов.
• Авокадо – богато витаминами Д, А, питает кожу, запускает активные процессы роста. Волосы хорошо расчесываются, приобретают мягкость.
• Ши (другое название карите) – уникальный натуральный продукт, богатый витаминами, ценными кислотами, имеет выраженные защитные свойства, хорошо справляется с устранением повреждений, разглаживает поверхность. Ши хорошо успокаивает эпидермис.
• Масло риса – запускает активные процессы роста, снимает воспаления.
• Зародыши пшеницы – омолаживают, регенерируют. Масло богато микроэлементами, аминокислотами, витаминами.
• Виноградная косточка – увлажняет и восстанавливает. Это хороший выбор для жирной кожи головы.

Эфирные масла

Эфирные масла для волос

Эфиры – концентрированные масла, которые могут оказывать разное действие на кожу головы, волосы. Подойдут для разных типов прядей.

Основные принципы выбора:

• Нормальные: герань, лаванда, розмарин, лимон.
• Сухие: мандарин, ромашка, сандал, апельсин, розмарин, лаванда, ладан, мирра, розовое дерево, иланг-иланг.
• Жирные: бергамот, чайное дерево, кипарис, имбирь, кедр, сосна, лимон, эвкалипт, мелисса, лиметт, вербена, гвоздика.

При ломкости, выпадении, перхоти оптимально будет готовить смеси. От сечения помогают розовое дерево, ветивер, сандал. Эффективные средства от перхоти – апельсин, лимон, лаванда, кедр, эвкалипт, розмарин, тысячелистник. Менее выраженной седину сделают кориандр, шалфей, лимон.

Как и для чего применять

Эфирные, базовые масла – главные ингредиенты масок. Могут использоваться другие добавки – для достижения нужного результата, более выраженного действия.

Действие	Компонент
Питание	Желток куриного яйца, хлебный мякиш, мед, кефир, лук
Ускорение роста	Настой перца, горчицы
Придание блеска	Сок лимона, коньяк, яблочный уксус
Смягчение, устранение сухости	Сок алоэ
Утолщение, укрепление	Хна без цвета
Регуляция сальности	Настой апельсиновых корок, сок лимона
Восстановление работы желез кожи головы	Глина
Укрепление, пилинг	Соль

Базового масла на маску нужно 3 столовых ложки, эфирного – 3-4 капли. Дополнительных добавок вводят около чайной ложки. Точные объемы, пропорции ингредиентов подбирайте с учетом длины локонов, имеющихся проблем.

Клинические испытания

Эффективность шампуня доказана клинически в лаборатории DERMSCAN. Sederma. Специалистами лаборатории было подтверждено, что при курсовом применении Procapil количество волос в фазе роста увеличилось у 67% пациентов.

В состав всех женских шампуней Алерана входит активный компонент Procapil, эффективность которого клинически доказана. Специалистами лаборатории DERMSCAN. Sederma было подтверждено, что при курсовом применении Procapil количество волос в фазе роста увеличилось у 67% пациентов. Шампунь ALERANA используется в качестве восстановительного средства в фазе ремиссии себореи.

Действие:

• блокирует размножение грибка, вызывающего перхоть
• устраняет шелушение кожи головы, увеличивая доступ кислорода к волосяным фолликулам
• стимулирует клеточный метаболизм в волосяных фолликулах
• способствует росту сильных и здоровых волос

2 формулы витаминно-минерального комплекса «День» и «Ночь» обеспечивают совместимость компонентов, обладают синергетическим эффектом, воздействуют с учетом суточного ритма роста волос.

Действие:

• обеспечивает волосяные фолликулы веществами, необходимыми для роста и развития
• уменьшает выпадение волос
• улучшает состояние волос и кожи головы
• способствует появлению здорового блеска
• оказывает общеукрепляющее антиоксидантное действие.

А правда, что яблочный уксус хорошо очищает волосы?

Точно никто не знает, но кто-то видит от него эффект. Есть мнение, что pH яблочного уксуса подходит для тщательного очищения кожи головы.

При чём тут pH?

Уровень pH — это количественный показатель кислотности воды или водных растворов. Чем ближе цифра к нулю, тем более кислотным является средство. 

Судя по исследованиям врачей-трихологов — специалистов по волосам — средства с высоким pH могут раздражать кожу головы. Лучше выбирать средствами с pH 5,5 или ниже. Но на этикетках шампуней этот показатель не указывают, и узнать его не получится. Поэтому приходится ориентироваться на собственные ощущения: если кожа головы чешется или покраснела — возможно, средство слишком щелочное и вызвало реакцию. 

Поэтому считают, что средства для мытья волос с pH 5,5 или меньше эффективнее в очищении кожи головы. Некоторые блогеры советуют мыть голову раствором из яблочного уксуса, потому что его pH равен 3. Но достоверных научных данных, которые бы это подтвердили, нет.

Как правильно мыть голову шампунем

Мыть голову нужно правильно, теплой водой — горячая сушит кожу и повреждает волосы, а холодная — плохо удаляет себум.

1. 1

   Вспеньте немного шампуня в ладонях.

2. 2

   Распределите пену по коже головы, помассируйте ее 2-3 минуты. Не надо наносить средство по всей длине волос, для очищения будет достаточно стекающей пены.

3. 3

   Смойте водой теплой температуры.

4. 4

   Если нужно, нанесите состав повторно, но уже в меньшем количестве.

5. 5

   Нанесите бальзам/кондиционер/маску на чистые волосы. Выдержите положенное время.

6. 6

   Тщательно смойте.

7. 7

   Ополосните волосы прохладной водой.

   Разговор начистоту: как правильно мыть голову