Пора немного остыть

«Женская ягода»: когда малину есть опасно

В старых медицинских записях малину называют «женская ягода». Благодаря фитоэстрогенам в составе она помогает снимать спазмы и боль во время менструации, облегчает проявления предменструального синдрома, климакса, стимулирует родовую деятельность и лактацию.

Эти свойства ярче всего проявляются при употреблении отваров и чая из листьев малины. По этой причине их заготавливают заранее, чтобы пить в последние две недели перед родами, при перенашивании и после появления малыша на свет.

Но на остальных сроках беременности отвары из листьев под запретом: они могут усилить мышечный тонус матки, раскрытие шейки и спровоцировать угрозу прерывания беременности.

Если у будущей мамы выявляют склонность к отекам, малину не стоит есть и в свежем виде. При патологиях почек или нарушениях водно-солевого баланса она провоцирует накопление жидкости.

Варенья и джемы, как и все сладкое, надо исключить из питания при предрасположенности к гестационному диабету, при повышении уровня сахара в крови.

Противопоказано употребление малины при сахарном диабете, нарушениях функции почек, подагре, пониженной свертываемости крови, обострении язвенной болезни желудка, кишечника, аллергических реакциях.

Аллергия может появиться, даже если до беременности ее не было. Если возникают характерные симптомы, то можно отказаться от красной малины в пользу гипоаллергенных желтоплодных сортов.

Кому нельзя кушать малину

Малина доступна не всем во время беременности. Существует ряд ограничений к употреблению ягоды в пищу, среди которых выделяются следующие:

• Гастрит, а также болезни желудка и двенадцатиперстной кишки.
• Прогрессирующая мочекаменная болезнь и пиелонефрит.
• Подагра и связанные с ней осложнения.
• Болезни печени.
• Аллергия разного происхождения.

Отслеживайте персональную реакцию на продукт — у каждого человека она может быть собственной. При возникновении проблем с пищеварением, обменом веществ и прочими моментами жизнедеятельности сразу же отказывайтесь от ягод.

Малина является полезным и натуральным продуктом, который положительно сказывается на здоровье человека. Регулярное употребление ягод в небольшом количестве во время беременности позволяет улучшить иммунитет и укрепить здоровье женщины.

Выбирайте чистые продукты, делайте перерывы и используйте ягоды в разном виде — в результате вы получите удовольствие от вкусной еды, полезной для мамы и малыша.

Тревожные симптомы во время беременности

Кровотечения — одна из самых частых причин обращения беременных в «скорую помощь»– это различные кровотечения, связанные с беременностью или заболеваниями репродуктивных органов.

Акушерские кровотечения – это выделения с примесью крови или кровь, выделяющаяся из половых путей женщины во время беременности, роженицы или в послеродовом периоде. Интенсивность и продолжительность подобных кровотечений может сильно варьироваться в зависимости от причины, их вызвавших – от скудных мазков крови на белье, до обильных и длительных кровотечений.

Они могут возникнуть на любом сроке беременности и при их появлении, больная чаще всего ощущает общее недомогание, головокружение, может возникнуть предобморочное состояние или сильная боль в низу живота и пояснице.

Причины кровотечения при беременности:

1. Самопроизвольный выкидыш или аборт – такая патология может возникнуть на любом сроке беременности, но выше всего риск – в течение первых трех месяцев беременности, в это время, в силу самых разных причин, беременности угрожает прерывание, начинается отторжение плода, отхождение плаценты, что может спровоцировать выкидыш. Это сопровождается следующей симптоматикой: появляются выделения с кровью или яркая алая кровь из половых путей, женщина ощущает острую боль, отмечается гипертонус передней стенки матки – «каменеет» живот.

Любые проявления первых признаков выкидыша, — это повод срочно обратиться за медицинской помощью, а до прибытия машины «скорой помощи» находится в полном покое, не вставать и принять 1-2 таблетки спазмолитиков (но-шпа, метацин или свеча с папаверином). При своевременно оказанной медицинской помощи увеличивается шанс сохранить беременность.

2. Предлежание плаценты – гинекологическая патология, при которой плацента прикреплена к месту выхода плода из матки. Такое расположение не мешает нормальному росту и развитию ребенка, но сильно увеличивает риск возникновения кровотечения. 

Симптомы предлежания плаценты – это неожиданное кровотечение или мажущие выделения, которые возникают на фоне полного благополучия после двадцатой недели беременности. При появлении таких симптомов сразу же нужно позвонить в «скорую помощь», во время ожидания врачей, лечь на левый бок и постараться придать нижней половине туловища возвышенное положение – положить под бедра подушку или что-нибудь мягкое.

3. Преждевременная отслойка плаценты – «детское место» — это связь нерожденного малыша с матерью, при несвоевременном нарушении этой связи, возникает серьезная угроза вынашиванию ребенка. Риск возникновения подобной патологии увеличивается в последние месяцы беременности, первые признаки угрожающей отслойки плаценты – это болевой симптом, выделение крови из половых органов, слабость, гипертонус матки, возможно возникновение схваток. 

При появлении подобных симптомов нужно сразу же вызвать скорую помощь, пока она не приедет, стараться не совершать лишних движений, лечь, приложить грелку со льдом на низ живота, и не принимать пищу или воду.

Любые , а также выделения из половых органов с примесью крови у беременной женщины — это признак серьезной акушерской патологии, которая возможно угрожает не только жизни будущего ребенка, но и жизни беременной женщины. Такие симптомы – явный показатель для экстренной госпитализации в гинекологическое отделение. Во время ожидания кареты «скорой помощи для беременных» нужно прекратить любые виды деятельности и находится в полном покое.

Польза малинового варенья беременным при простуде

Варенье позволяет в кратчайшие сроки избавиться от симптомов простуды и восстановить самочувствие. В период беременности оно оказывает такое же влияние, как и в любом возрасте и состоянии.

Сбивает ли температуру

Концентрация витамина С в ягодах выше, чем в лимонах. Такие показатели позволяют быстро снимать симптомы болезни и побеждать причину. При высокой температуре большинство лекарств находятся под запретом для беременных, поэтому малина становится единственным эффективным решением.

Мочегонный эффект

При добавлении в чай листьев малины или самих ягод удается снять отечность конечностей, чем часто страдают женщины на поздних сроках. Происходит стабилизация артериального давления, восстанавливается водный баланс и происходит естественное выведение лишней жидкости.

Тонус при беременности:

Во время беременности высокий уровень прогестерона обеспечивает расслабление матки. Шейка матки же, напротив, сохраняется в норме длинной и закрытой. Это необходимо для благополучного вынашивания беременности. Повышение тонуса матки во время беременности может быть чревато серьезными осложнениями (отслойкой хориона и плаценты от стенки матки, что может вызвать кровотечение, укорочение, раскрытие шейки матки и досрочное прерывание беременности, гипоксию и гипотрофию плода). Повышенный тонус матки, обнаруженный во время УЗИ беременной, часто является причиной тревоги и паники.

Однако, далеко не всегда все так критично. И вовсе не всем требуется экстренная госпитализация в стационар и даже вообще какое-либо активное медикаментозное лечение. Матка имеет право на «тонус» как любой мышечный орган. Нередко беременные чувствуют, как матка «приходит в тонус», а потом сама расслабляется. Это может происходить несколько или даже много раз за день, безболезненно и не приводить к преждевременным родам или выкидышу.

В настоящее время по существующим стандартам обнаружение бессимптомного «тонуса матки» во время УЗИ вообще не относят к признакам «угрозы прерывания беременности», если нет отслойки хориона, кровотечения или укорочения цервикального канала. Главное, чтобы этот тонус не превысил критический уровень, не длился долго, не привел к осложнениям. И конечно, хотелось бы, чтобы он не доставлял беспокойства и дискомфорта самой беременной.

Как поступить, если Вы столкнулись с подобной проблемой? Если вас беспокоит и тревожит «повышенный тонус матки», вы тревожитесь за малыша? Не стоит паниковать!

Безусловно, в ситуациях, когда есть кровянистые выделения, подозрение на подтекание околоплодных вод, сильные боли, исчезновение или выраженное ослабление шевелений плода, развитие регулярных схваток — не теряем время и вызываем «Скорую».

В остальных случаях — не стоит также пытаться заниматься самолечением и многочасовым поиском информации по данной проблеме в интернете. Надо обратиться к врачу гинекологу, акушеру-гинекологу, который оценит Ваш анамнез, индивидуальные особенности, проведет необходимые обследования и назначит необходимое лечение. В ряде случаев оно свеодится к соблюдению режима дня, нормализации сна, работы кишечника, состояния вегетативной нервной системы. В некоторых ситуациях понадобится медикаментозная терапия (спазмолитики, седативные препараты, токолитики, препараты прогестерона). Может быть рекомендовано сокращение физических нагрузок, половой покой (по показаниям), правильное питание, достаточное употребление жидкости, неутомительные, но достаточные по времени пешие прогулки на свежем воздухе.

Избегайте стрессов и отрицательных эмоций, больше гуляйте и отдыхайте, не носите тесную, неудобную одежду. Не применяйте без назначения врача никаких лекарственных препаратов. Если вы работаете, обсудите с врачом и при необходимости, осуществите переход на «легкий труд».

Общие сведения о малине

Сама по себе малина является кладезем полезных веществ. Она содержит пектины, витамины (А, С, Е, группы В), кислоты, фолиевую кислоту, медь, клетчатку, железо, кальций еще целое море полезных организму веществ и микроэлементов.

Малина показана к употреблению при гипертонии, малокровии, заболеваниях ЖКТ, заболеваниях сердца, лейкемии. В больших количествах советуют употреблять ягоду людям, перенесшим инсульт либо инфаркт.

Неоспорима её польза при лечении простудных и вирусных заболеваний и кашле.

Целебными свойствами обладают практически все сорта малины, причем полезные вещества содержатся не только в ягодах, но и в веточках, цветках и листьях.

Женщинам она помогает бороться с недомоганиями, посещающими их в определенные дни: уменьшает тошноту и спазматические боли, налаживает менструальный цикл.

После родов также советуют употреблять малину, поскольку она способна значительно увеличить количество грудного молока и способна снимать послеродовые боли.

В каком виде употреблять

Форма применения малины при беременности может быть разная — свежие ягоды или варенье, настои и отвары, чаи и компоты. Соединения частей растения с водой наиболее подходят во время беременности, так как не вызывают аллергию и могут подаваться в различной концентрации.

Чай из малины с лимоном

Ознакомьтесь подробнее
Малиновый чай: чем полезен, приготовление, как правильно пить

Можно начинать пить по 1–2 чашки чая в день, к началу третьего триместра «доза» увеличивается до 2–3 чашек, а в преддверии родов можно пить и по 5 чашек.

Такой напиток является спорным среди гинекологов. Одни считают, что он способен вызвать выкидыш или преждевременные роды, другие имеют противоположное мнение и настаивают на безопасности чаёв и отваров.

Рецепт этого чая прост: горсть сушёных листьев малины заливают кипятком в литровом заварнике или термосе на 5–10 минут. После этого заварку наливают в среднюю чашку на треть объёма и добавляют кипяток. Туда кладут 1–2 тоненьких дольки лимона со шкуркой и щепотку сахара. Через 5 минут чай можно пить.

Компот

При беременности не употребляют малиновый компот в широком смысле этого слова. Скорее, это морс или лёгкий настой на ягодах этого растения. Напиток можно готовить изначально слабой концентрации, а можно разбавлять перед употреблением.

Важно! Лучше ежедневно или через день готовить небольшие порции питья, чтобы всегда применять свежий компот, а не разогретый из холодильника.

Для данного блюда тоже нет единого мнения среди медиков — при всей полезности малины, злоупотреблять ей не стоит, ведь возможна и аллергия, и негативное влияние на хронические заболевания, поэтому, как и во всём питании в период вынашивания, необходима умеренность. Для утоления жажды и наслаждения вкусовыми качествами во II–III триместрах в день можно выпить 2–3 чашки слабого компота не из холодильника.

Готовится напиток таким образом: горсть свежей или сушёной малины закладывают в литр кипящей воды и варят на среднем огне 2–3 минуты и на слабом ещё 5 минут. После этого ёмкость с компотом накрывают и настаивают минут 15–20. Можно добавить пару щепоток сахара.

Отвар из малины

Отвар с лечебными свойствами из листьев растения употребляется в третьем триместре, когда уже ожидаются роды. Он тонизирует, успокаивает и позволяет сосредоточиться на предстоящем процессе рождения ребёнка.

Если идёт уже 40-я неделя вынашивания, то отвар можно пить горячим — это может помочь началу схваток. В предыдущие недели хорошо принимать этот напиток остуженным или слегка подогретым.

Отвар делается так: столовую ложку измельчённых сухих листьев, небольших веток и тонких стеблей заливают 0,5 л кипящей воды и смесь кипятят около 8 минут. После этого отвар процеживают и остужают. Пить можно по небольшой чашке 2–3 раза в день.

Меры предосторожности

Из-за того, что малина признана аллергенной ягодой, в ее употреблении во время беременности следует проявлять осторожность. Так, если употреблять в больших количествах чаи и настои из малиновых листьев, можно спровоцировать сокращения матки

Таким образом, становится ясно, что употреблять малину во время вынашивания малыша не только можно, но и нужно! Главное – знать меру, ведь в большом количестве любая ягода может принести вред.

Витамины, которыми богата малина, при варке не разрушаются, а наоборот, переходят в более стабильное состояние. Благодаря этому необходимо держать в доме хотя бы одну баночку малинового варенья.

Малина. Чудо-ягода — программа «Жить здорово!»

Схема приема

Принимать малину в любом виде (свежие или замороженные ягоды, варенье) можно не чаще раза в неделю при отсутствии противопоказаний. В последние 8 недель желательно полностью исключить блюда с ней из рациона. При этом:

1. За раз можно съедать совсем не большое количество ягоды: горстку свежих плодов можно добавить в кашу или запеканку, а также съесть просто так или в составе салата с другими ягодами и фруктами.
2. Малиновое варенье употребляется с чаем, кашей или тостами. Допустимое количество — 1 столовая ложка в сутки не чаще раза в неделю.
3. Отвар из малиновых листьев можно употреблять только после консультации с врачом и желательно только во втором триместре. Средство может спровоцировать выкидыш или начало преждевременных родов. Частота профилактики отваром — не чаще 1 раза в 2 недели (если врач не меняет дозировку по своему усмотрению).

Листья малины при планировании беременности

Листья малины могут быть использованы для поднятия общего тонуса организма или с лечебными целями. Но, если существует существует серьезная проблема с зачатием ребенка, к примеру, спровоцированная лишним весом женщины, уповать на чудесное, моментальное действие листьев малины не стоит. Решать проблему придется, исходя из причин этой самой проблемы. Если женщине поставлен диагноз бесплодие, было бы кощунственно, советовать ей непроверенные народные рецепты для лечения.

Обращаться с травами нужно так же осторожно, как и с другими лекарствами

Листья малины принесут пользу только при правильном их приеме, и при условии, что лечение назначено грамотным врачом-фитотерапевтом. Если рассматривать малину в качестве лекарства от бесплодия, то ее ягоды могут быть полезны только как общеукрепляющее средство и лекарство от простудных заболеваний.

Иногда листья малины используют как вяжущее средство, и для лечения некоторых других болезней, в частности, гастрита, энтерита и инфекционных болезней горла.

Хоть малина и не панацея от всех болезней, но она очень вкусна и полезна. Эта ягода — кладовая витаминов и хорошего настроения.

Листики растения

Листья малины содержат все полезные вещества, которые есть и в ягоде. Это:

• органические кислоты;
• дубильные вещества;
• витамины А, Е, группы В, С, Н, РР, К;
• фолиевая кислота;
• флавоноиды;
• йод;
• железо;
• фосфор;
• калий;
• марганец;
• медь;
• сахара;
• салицилаты;
• смолы.

Отвар из малиновых листьев:

1. обладает жаропонижающим свойством;
2. является известным природным антибиотиком и антисептиком.

Салицилаты, которыми богаты листья, обуславливают способности средства сбивать повышенную температуру при острых заболеваниях и гриппе.

Целебный напиток оказывает положительное воздействие на кровеносную систему, в частности позволяет остановить кровотечение, способствуя ускорению свертываемости крови. Вместе с тем, отвар на основе листьев малины улучшает состояние сосудов, повышает их проницаемость и препятствует застойным явлениям.

Народное средство полезно практически для каждой системы органов:

• улучшает пищеварение;
• нормализует стул;
• снимает воспаление при геморрое;
• ускоряет заживления ран;
• устраняет симптомы конъюнктивита;
• укрепляет иммунитет;
• помогает при заболеваниях ротовой полости (стоматите);
• избавляет от гинекологических инфекций и воспалений;
• препятствует развитию атеросклероза;
• нормализует сердечный ритм;
• избавляет от стрессов, нормализует нервную систему;
• благотворно влияет на кожу.

Отдельного разговора заслуживает ценность малинового отвара для здоровья женской репродуктивной системы.Бытует мнение, что средство эффективно даже в лечении бесплодия, не говоря о его спасительных свойствах при:

1. болезненных месячных и ПМС;
2. эндометриозе;
3. гормональных сбоях при климаксе.

Важно! Прием отвара из малиновых листьев на этапе планирования беременности способствует легкому и быстрому зачатию. Но и об отрицательных свойствах листьях малины стоит рассказать. Для беременных женщин от таит в себе угрозу:

Для беременных женщин от таит в себе угрозу:

Но и об отрицательных свойствах листьях малины стоит рассказать. Для беременных женщин от таит в себе угрозу:

1. выкидыша;
2. преждевременных родов;
3. врожденных аномалий развития плода.

Чтобы эти последствия имели место, малиновый отвар нужно принимать очень часто и в больших количествах, поэтому если вдруг беременная женщина выпила чашку напитка, не зная о его негативном воздействии, паниковать не стоит.

Противопоказания

Противопоказаниями к употреблению малины при беременности являются:

• склонность к аллергии;
• плохая свертываемость крови;
• гастрит, обострения заболеваний ЖКТ;
• пиелонефрит, мочекаменная болезнь;
• подагра;
• заболевания печени.

В остальных случаях малину употреблять можно, но с большой осторожностью. Первые пробы ягоды при беременности должны быть в минимальном количестве, потому что именно в этот период часто впервые возникает аллергия.

Первые пробы ягоды при беременности должны быть в минимальном количестве, потому что именно в этот период часто впервые возникает аллергия.

Если у беременной женщины возникает желание отведать несколько ягод малины, отказывать себе в удовольствии нужно лишь при наличии противопоказаний. Во всех остальных случаях небольшая доза красных плодов пойдет лишь на пользу: малина снабжает организм витаминами и микроэлементами, улучшает пищеварение, избавляет от отеков и запора. В умеренном количестве малина не может навредить.

Польза для беременных

Во время беременности сложно найти лекарства, которые не оказывали бы тератогенного действия на плод, особенно это актуально на ранних сроках вынашивания. А иммунитет женщины, ожидающей появления на свет ребенка, ослаблен, и заболеть можно в любой момент

И в свете этого женщинам рекомендуется обратить внимание на доступную и полезную клюкву

Красные ягоды богаты витамином С, кальцием, магнием, фосфором, натрием и многими другими витаминными и минеральными веществами, которые считаются важными для женщин в «положении». Наряду с богатым химическим составом, ягоды имеют низкую калорийность, и в 100 граммах продукта содержится всего лишь 28 кКал, а потому продукт допустим при любом исходном весе женщины, он ни в коей мере не способствует патологической прибавке массы тела.

Клюква богата фолиевой кислотой. Это вещество широко применяется для профилактики врожденных аномалий развития центральной нервной системы малыша. Нехватка фолиевой кислоты может привести к формированию дефектов нервной трубки плода, что чревато гидроцефалией или микроцефалией, а также другими пороками спинного и головного мозга, многие из которых несовместимы с жизнью.

Необычный и характерный кисло-сладкий вкус ягод помогает справиться с тошнотой при токсикозе на ранних сроках беременности. Всего несколько красных ягод эффективно снимают приступ тошноты и улучшают самочувствие будущей мамы. Употребление клюквы помогает наладить нормальное функционирование органов пищеварения, кишечника, и это свойство продукта беременными может использоваться для профилактики запоров и геморроя.

Применение клюквы положительно сказывается на состоянии кровеносных сосудов. Химический состав ягод эффективно укрепляет стенки сосудов и улучшает их эластичность. Нормальное состояние сосудов — залог того, что у женщины не возникнет проблем с кровообращением в столь ответственный период жизни, а малыш будет получать все необходимое посредством маточно-плацентарного кровотока.

Считается, что клюква укрепляющим образом воздействует на состояние иммунитета. Его с первых недель подавляет действие прогестерона — этот механизм предусмотрен для сохранения жизни развивающемуся плоду. Но ослабленный иммунитет не может дать полной защиты от вирусов, бактерий, грибков, и беременная становится более уязвимой перед угрозой простудиться и заболеть. Если же уберечься от недуга не удалось, то опять же стоит обратиться к клюкве — ягоды пригодны для приготовления питья от повышенной температуры при простуде и гриппе.

Клюква полезна для тех, кто страдает от приступов гипертонии. Она помогает снизить уровень кровяного давления и стабилизировать общее состояние. Издавна клюква известна и как натуральное мочегонное средство, которое можно применять при циститах, пиелонефрите, от отеков во второй половине беременности. Для организма столь мягкое мочегонное действие будет только полезным.

В целом употребление клюквы в период беременности приветствуют и врачи, и специалисты в области народной медицины. Но все-таки ягода имеет свои особенности и даже противопоказания.

Правила приема

Чтобы чудесная и вкусная ягода не причинила будущей маме и малышу вреда, специалисты советуют принимать ее правильно. Существуют свои правила для разных видов продуктов с малиной.

Свежей

Есть свежие ягоды — самый лучший вариант для будущей мамы. Именно в плодах сконцентрировано максимальное количество полезных веществ, о которых говорилось выше. Правда, делать это женщине можно только в сезон, когда ягоды растут в местности, в которой она проживает. Если малины хочется зимой, то рассчитывать на полезные ягоды в магазине не стоит — это привозной продукт, щедро обработанный производителями химическими составами для пущей сохранности товарного вида ягод как можно дольше.

В холодное время года может на помощь прийти замороженная с лета ягода, ведь при заморозке малина теряет меньше полезных веществ, чем любые другие ягоды и фрукты.

Максимальное количество, которое может позволить себе беременная женщина, — не более стакана ягоды в день в первом и во втором триместре. После 37 недель лучше совсем отказаться от употребления свежих ягод.

Если беременная заболела, простудилась, то на любом сроке, за исключением самых поздних, допускается смешивание ягод с медом, если нет аллергии на продукты пчеловодства.

При появлении негативных проявлений и эффектов — красные пятна, эритемы, крапивница, отек гортани, затрудненное дыхание, сыпь, тошнота или боли в животе, нужно обратиться к врачу и, скорее всего, от малины придется отказаться, как и от большинства других красных ягод, на время вынашивания плода и грудного вскармливания.

Варенья

Варенье из ароматной ягоды — еще один всенародно любимый продукт. Но с ним следует быть аккуратнее, если женщина ждет рождения малыша. Варенье очень сладкое, а лишний сахар при беременности полезен быть не может по определению. Если у женщины нет патологической прибавки массы тела, ожирения, сахарного или гестационного диабета, то врачи могут разрешить небольшое количество варенья, например, с чаем при простуде.

Варенье из малины можно добавить не только в чай, но и в творог, йогурт. Это поможет справиться с приступами тошноты при токсикозе. Главное — не есть малиновое варенье большими половниками. Допускается не более 2-х чайных ложек за одно чаепитие, не чаще 2-х раз в день.

Превышение рекомендованного количества вряд ли приведет к выкидышу, но вот лишние килограммы при таком питании гарантированы. А это в свою очередь существенно увеличит риск гестоза, преэклампсии.

Следует употреблять в пищу только домашнее варенье, покупной вариант — не самый лучший, поскольку в него были добавлены и консерванты, и стабилизаторы, а если варенье недорогое, то еще и ароматизаторы, которые призваны скрыть от потребителя факт отсутствия малины и присутствия большого количества сахара.

Чая

Листья малины заваривать и пить обычно советуют на поздних сроках. Малиновый чай часто вводят в рацион с 37 недели беременности в рамках подготовки к родам. Фитоэстрогены в составе листьев могут способствовать формированию родовой доминанты в эндокринном фоне беременной. Но говорить о том, что напиток способен стимулировать роды, глупо и безосновательно.

Тем не менее женщины на 37 неделе принимают не более стакана фиточая листьев малины в сутки, через неделю — дозу увеличивают в 2 раза, а на 39 неделе допустимо принимать до 3 стаканов напитка в день.

Компота

Морс и компот — отличные напитки для будущих мам. Главное условие их полезности — отсутствие большого количества сахара. Для морса можно применять ягоды, предварительно раздавленные ложкой. Для компота используют обычные цельные ягоды.

Количество компота в день строго не регламентируется, а вот с морсом нужно быть чуть осторожнее — он более концентрированный, поэтому не рекомендуется пить больше 2 стаканов свежего домашнего морса в день.

Питье с малиной — отличный способ восстановить водный баланс при высокой температуре, при гриппе или ОРВИ. Также малина обладает умеренным жаропонижающим действием.

Отвара

Настой и отвар листьев и плодов малины — более сложный состав, принимать который без консультации врача точно не стоит. Лекарственные свойства малины довольно сильные, и именно это обеспечило ей попадание в реестр лекарственных растений. И именно в отварах и настоях эти свойства проявляются наиболее ярко и выражено.

Приготовить настой или отвар можно из 2 столовых ложек сухих листьев и половины литра кипятка. Настой выдерживают до 5 часов, процеживают. Хранят не более суток в условиях холодильника. Отвар варят около четверти часа, а потом остужают и процеживают.

О том, как могут помочь листья малины для легких родов, смотрите в следующем видео.

Рассчитать срок беременности

Листья малины при беременности: польза

• Листья малины содержат дубильные вещества, которые уплотняют ткани слизистых оболочек, сужают сосуды, уменьшают их проницаемость, и помогают снять отеки, что особенно актуально для беременных.
• Применять отвар из листьев малины при беременности можно и для лечения не связанных с периодом вынашиванием ребенка заболеваний.
• Его пьют при гастрите и воспалении кишечника, тем же отваром полоскают горло при ангине и стоматите.

В ягодах малины просто огромное количество витаминов, органических кислот и ценных макроэлементов.

• Они содержит такие жизненно важные для человека вещества, как калий, кальций, магний, фосфор, натрий и сера
• В ягодах много сахаров: глюкозы, сахорозы и фруктозы
• Кроме того растение содержит такие ценные микроэлементы, как железо, никель, цинк и кобальт

Чтобы сохранить все эти полезные свойства малины хозяйки ее не варят, а замораживают или делают варенье без варки, просто перемешивая малину с сахаром. В малиновом варенье, которое варилось не более 10 минут, сохраняется большая часть витаминов, хотя определенное их количество всё же теряется. К примеру, витамин C, который боится тепловой обработки, теряется на 50%.

Малина хорошее лекарство от простуды при беременности

Малина при беременности на поздних сроках

Малина при беременности на поздних сроках нормализует работу системы пищеварения. Ягода усиливает перистальтику кишечника и способствует его опорожнению, предотвращая развитие запоров, характерных для поздних сроков.

Малина разжижает кровь, укрепляет стенки сосудов и нормализует артериальное давление. Благодаря мочегонному действию, ягоды эффективно выводят излишки жидкости из организма и устраняют отеки.

Напитки на основе листьев малины рекомендуют пить после 32 недели беременности. Они постепенно расслабляют шейку матки, способствуют более быстрому ее раскрытию.

Состав и свойства ягод малины

Малина обыкновенная – полукустарниковое растение из семейства розовых, растущее в лесах и возле берегов рек. Нередко культивируется садоводами. Плоды малины обычно красного цвета с желтым или розовым оттенком, содержащие до 90% сока, в котором присутствуют:

• глюкоза и фруктоза;
• витамины A1, B1, B2, C и PP;
• органические кислоты (лимонная, салициловая, фолиевая, винная, муравьиная и т. д.);
• минеральные соли;
• микро- и макроэлементы (железо, магний, калий, кальций, медь, цинк и кобальт);
• клетчатка;
• пурин;
• кумарины и окрашенные растительные гликозиды (антоцианы);
• пектины и азотистые вещества.

Ввиду такого богатого состава малина применяется в качестве первого средства при простуде, депрессивных и тревожных состояниях. Кроме того, отвары и настои на ее основе хороши при таких заболеваниях, как:

• анемия (малокровие);
• атеросклероз;
• артериальная гипертензия;
• ангина;
• грипп;
• различные инфекционные болезни ЖКТ, спровоцированные стафилококками, плесневыми грибками и спорами дрожжей.