Как сделать упругой грудь после родов?

Восстановить грудное вскармливание возможно даже после длительного перерыва

Мнение консультанта

Галина Елтонская/Пругова: Смысл восстанавливать грудное вскармливание на втором-третьем году жизни ребенка всегда есть. В этот период в молоке находится большое количество гормонов роста и иммуноглобулинов, необходимых для здоровья.

Если вы спите вместе, то это сделать проще. Здесь все полностью зависит от малыша. Если трудно, но есть сильное желание, то, начав сцеживаться и поить из стаканчика, потом брызгать в ротик, можно потихоньку подтянуть к груди. Если отношения у вас доверительные, есть совместный сон, налажен контакт, то шансы есть. Ведь это вопрос о психологии, а не о механизмах сосательного рефлекса!

Если говорить о психологии маленького ребенка (до трех лет), то он является существом несамостоятельным и беззащитным. Нуждается в защите и опеке для того, чтобы идти по жизни смело и открыто. Самостоятельным он становится лет после трех, и если периода зависимости не было, малыш не спал с мамой, то он пытается стать самостоятельным раньше, начав принимать за себя ответственные решения: «брать грудь я не буду, зажму зубы и отвернусь». Потом он решит еще что-то: «не буду я маму слушать, буду орать», ну и так далее. Просто ему дали возможность в столь раннем возрасте стать самостоятельным. Но пока опыта жизни среди людей нет, то, что ребенок примет правильное решение — маловероятно. И теперь, чтобы он передумал и взял-таки грудь, он должен положиться в своем решении на маму и довериться полностью ей.

Надо продемонстрировать, что вы его защищаете. Тогда, вероятнее всего, он возьмет грудь. Сосание ему еще нужно по возрасту, не зря же он делает сосательные движения во сне. Кстати, сосательный рефлекс (неосознанный) уходит примерно на четвертом году жизни ребенка.
 
Подытожив вышесказанное, можно сделать вывод, что грудное вскармливаниепосле перерыва вернуть можно во весь период лактации. Чем младше ребенок и чем меньше перерыв, тем легче вернуть грудное вскармливание.
Вкратце, что нужно для это сделать:

• Успокоиться маме и принять решение, что ей это нужно. Постараться набраться решимости и терпения.
• Обеспечить ребенку гнездование, то есть спать с ребенком, давать грудь на засыпания, просыпания и по требованию, обеспечить спокойную любящую атмосферу. Нужно дать ему чувство безопасности и уверенности в маме.
• Давать ребенку грудь, но не насильно. Тогда будет вырабатываться молоко. Но не держать ребенка голодным. При острой необходимости, первое время можно сцеживаться и давать ребенку молоко из ложечки. Достаточно или нет молока, можно проверить по количеству «пописов» ребёнка в сутки. После 6 месяцев должно быть 8-12.
• Прикладывание должно быть правильным.
• Если в доме есть младший ребенок на грудном вскармливании, то старшему легче втянуться, если он будет видеть, как сосед грудь младший.
• Повышенное питье может увеличить выработку молока.

7.11.2012

Подборку подготовила Olive555

  
  отлучение от груди, о детях до года, о детях от 1 до 3 лет, проблемы при ГВ  Другие статьи автора

Следует ли перетягивать грудь после прерывания беременности?

Уже с зачатия женская грудь начинает подготавливаться к кормлению. С 4-го месяца женщины замечают, что грудь немного набухла, а соски стали чувствительнее и начала появляться желтоватая жидкость (молозиво). Поэтому большая вероятность, что после прерывания беременности (особенно на более поздних сроках) в груди появится молоко.

В таком случае врачи с уверенностью говорят, что лактацию необходимо прекращать. Для начала можно попробовать различные травки (настои) или перетянуть грудь. Если это не дает нужного результата, то тогда прибегают к лечебным препаратам. Если после прерывания пациентку не беспокоит прилив молока или набухание, то с грудью ничего делать не надо. Врач осмотрит железы, даст нужные рекомендации по уходу и восстановлению.

Комплексная программа по восстановлению груди после кормления

После завершения лактационного периода грудь, как правило, возвращается к своим прежним размерам, но ее форма все-таки изменяется, что устраивает далеко не всех женщин. Сделать грудь более упругой поможет комплексная программа по восстановлению:

• Маски и питательные кремы. Различные лифтинговые маски и кремы являются достаточно эффективным средством для восстановления тонуса кожи и улучшения кровообращения груди. Их можно делать в домашних условиях или салоне красоты. Хорошо тонизируют маски на основе сока лимона, апельсина, зеленого чая и шиповника. В сочетании с другими процедурами маски помогают подтянуть грудь после родов.
• Физические упражнения. Выполнение регулярных упражнений для груди – наиболее быстрый и действенный способ восстановления ее формы после родов. Интенсивность и нагрузка подбираются индивидуально. По возможности запишитесь в фитнес-клуб, где тренер поможет составить программу занятий. Если малыш занимает все свободное время, выполняйте упражнения дома. Главное, чтобы занятия были регулярными, а нагрузку вы подберете самостоятельно, ориентируясь на свои ощущения.

Как правильно перетянуть грудь

Многие женщины беспокоятся, как правильно перетянуть грудное молоко, чтобы после прерывания кормления грудь осталась здоровой и привлекательной. Специалисты рекомендуют использовать для перевязывания бинт шириной по стандарту или хлопковую пеленку, в которой должно быть только натуральное.

Врачи советуют примерно за 10 дней до перевязки вскармливание грудное свести к минимуму, оставив только одно прикладывание в ночное время. Чем меньше будет накапливаться в груди молока, тем ниже риск возникновения застоев жидкости. Итак, современные способы (методы), как перетянуть грудное молоко:

Необходимо как можно тщательней сцедить молоко руками либо помощью молокоотсоса.
Проверить грудь на наличие уплотнений и застоев. Если что-то подобное было обнаружено, любые процедуры перетягивания груди категорически запрещаются. Позаботьтесь о себе, делайте это только после консультации с врачом.
Далее потребуется взять бинт или пеленку, положить ткань на грудь

Тут важно учитывать, чтобы повязкой закрывалась и в подмышечная область, и нижние ребра.
Чтобы прекратить выработку грудного молока, ткань нужно плотно затянуть или обмотать ее вокруг тела 2-3 раза.
Края ткани нужно завязать на спине. В аптеке продаются специальные бинты с липучками, благодаря которым не придется возиться с узлами.
С грудью перевязанной перевязать грудное молоко довольно сложно без посторонней помощи, поэтому попросите мужа или маму помочь вам в этом.

Грудь нужно перетягивать только тогда, когда женщина точно уверена, что грудному кормлению крохи пришел конец, и в дальнейшем ребенок спокойно обойдется без молока. От корректной лактации напрямую зависит, как правильно перетянуть грудное молоко, поэтому следует внимательно относиться к себе и своему здоровью.

Также следует помнить, что время перетягивания должно быть не больше нескольких часов в день.

Народные средства для снижения лактации

Снять отеки и боли первых дней «перетяжки» помогут народные средства, только использовать их рекомендуется с самого первого дня процедуры:

• Отвары шалфея и мяты. Данные виды трав считаются прекрасными успокаивающими средствами и в то же время они уменьшают выработку молока. В день следует выпить около 0,5 литра такого настоя.
• Снижение потребления жидкости. Ограничение это временное, но следует исключить из рациона супы, чаи и соки. Травяные отвары пить в течение дня небольшими глотками. Большое количество жидкости провоцирует активные приливы молока. Об этом правиле упоминает и доктор Комаровский, указывая на то, что заставлять себя пить жидкость, как это необходимо для увеличения лактации, теперь не стоит.
• Капустные листья. Они способны снять боль и создать эффект охлаждения. Молочная сыворотка, нанесенная на марлю, может стать альтернативой капусте.

Женщина сможет обойтись без лекарственных препаратов гормонального плана, если будет помогать себе выше указанными народными средствами. Настоятельно рекомендуется каждой кормящей маме иметь представление о правильном проведении процедуры перетягивания. Зная эти правила, она обезопасит свое здоровье и сможет завершить лактацию при необходимости быстро и безопасно.

Каждая мама знает, как важно для крохи грудное вскармливание. Но рано или поздно приходит время, когда малыша отучают от груди, тогда мама может задаться вопросом, что делать для прекращения выработки молока

Раньше для этого перетягивали молочные железы, сейчас тоже некоторые используют этот метод. Но в настоящее время существует немало других способов. Если же мамочка все же решила перетянуть грудь, чтобы пропало молоко, то ей надо знать, как правильно это сделать.

Описание техникиЧтобы провести эту процедуру, понадобится помощник, например, мама, муж или подруга. Также потребуется подготовить тонкую ткань из хлопка, подойдет простынь, в крайнем случае, можно воспользоваться полотенцем. Накладывать повязку необходимо на грудь от подмышек и до нижних ребер, при этом материал должен плотно прилегать к коже. Фиксируется ткань сзади между лопаток тугим узлом, но так, чтобы мамочка не испытывала боль или неудобства.

Тех, кто интересуется, как правильно перетянуть грудь, чтобы перегорело молоко, также волнует, когда лучше это делать. Считается, что оптимально провести первую процедуру на ночь, а утром можно снять повязку и сцедить молоко

Важно проводить манипуляцию лишь после того, когда малыш опустошит грудь. Обязательно следует сцеживать молоко, хоть и не полностью, чтобы не допустить его застоев, мастита

Некоторые маммологи не рекомендуют использовать для этого молокоотсос, а проводить процедуру вручную. Трудно точно сказать, как долго ходить с перетянутой грудью. Обычно этот процесс занимает до 10 дней, но ходить круглые сутки в подобном бандаже не обязательно.

Советы и рекомендацииЧтобы не было молока, важно не только знать, как перетянуть грудь, но и учесть другие нюансы. Можно дать такие советы, которые ускорят процесс:

• немного ограничить употребление напитков;
• не есть соленое, острое;
• носить бюстгальтер;
• избегать в этот период сексуальной стимуляции сосков.

Чтобы добиться скорого прекращения выработки молока, можно делать на грудь компрессы из капустных листьев.

• krasivayagrud.ru
• uroki4mam.ru
• vseprorebenka.ru
• womanadvice.ru

Как перетянуть грудное молоко? Методы

После родов многие женщины отказываются от кормления малыша по разным причинам. Но чтобы прекратилась выработка молока, следует приложить немало усилий.

Первый метод – это когда крошку отвозят к близким родственникам. Этот период должен составить два или три дня. В это время малыш не должен контактировать с мамой. Это большой стресс для новорожденного, потому что без кормления он теряет связь с матерью.

Второй метод – это перетягивание молочных желез, с целью уменьшения притока молока. При помощи такого способа можно отказаться от лактации в домашних условиях всего за три дня. Но как показывает практика, железа прекращает вырабатывать молоко где-то на 3-й неделе.

Необходимость сцеживания

Есть несколько ситуаций, когда сцеживание грудного молока – это необходимость.

1. Если грудь сильно переполнена, ребенку будет трудно ее взять, поэтому надо немного сцедить молоко.
2. Если млечный проток закупорен или образовалась лактостаза.
3. Малыш не в состоянии сам кушать. Такое часто бывает у недоношенных детей. В таком случае придется кормить из бутылочки.
4. Мама заболела и принимает антибиотики – молоко в такой ситуации ребенку давать нельзя. Необходимо постоянно сцеживаться, чтобы избежать возникновения сильных уплотнений в молочных железах.
5. Если мама часто куда-то уходит по работе, а ребенок на грудном вскармливании. В таких ситуациях молоко нужно сцеживать, хранить в холодильнике и немного подогревать перед кормлением.

Общие правила быстрого отлучения, чтобы у ребенка не было стресса

Самое главное, что должна знать кормящая мать об инволюции лактации – это то, что молоко быстро и полностью убрать невозможно. Желательно, чтобы оно убывало понемногу. Лишь спустя достаточное количество времени возможна полная остановка его выделения.

Особенно нельзя верить словам «опытных» матерей, которые советуют перетянуть грудь. Перевязывание груди не сможет остановить его выработку, но при этом обеспечит женщине возникновение застойных процессов и мастита. Также перетяжка груди может привести к травмам и нарушению кровообращения.

Наиболее эффективный метод – это постепенное отлучение ребенка от груди. Это поможет женщине эффективно и легко планировать прекращение лактации в домашних условиях без страданий крохи и без дискомфорта в груди.

Несколько правил помогут удобно организовать данный процесс.

1. Ни в коем случае не надо убирать кормления при болезни ребенка, прививках, появлении зубов, смене обстановки, переезде и т.д.
2. Выбирать медикаментозный способ , чтобы закончить гв, следует только в крайнем случае (выкидыш, невозможность грудного вскармливания и т.д.).
3. Не стоит мазать грудь перцем, горчицей, чем-то горьким, чтобы ребенок испугался и больше не захотел к ней прикладываться. Эти вещества могут попасть в желудок, вызвать жжение у ребенка, ожог на коже, попасть в глаза или просто сильно его напугать.
4. Эффективнее всего постепенно заменять кормление грудью обычным приемом пищи. Это требует больше времени, однако это эффективно уменьшает количество выделяемого молока и отучает ребенка от груди.
5. Избавиться от молока лучше в тот момент, когда пищеварительная система ребенка готова переваривать обычную пищу.

Хватит ли грудного молока для полноценного вскармливания? Как увеличить выработку молока?

Будущие мамы беспокоятся о том, будет ли у них молоко, и будет ли его достаточно, чтобы кормить ребенка столько раз, сколько он попросит.

Такого, что молоко не появится совсем, в принципе быть не должно – природа этого не допустит

Молока может быть мало или оно может пропасть из-за болезни или на нервной почве, поэтому для кормящей женщины так важно душевное спокойствие и отсутствие стрессов

Увеличить лактацию (выработку грудного молока) можно несколькими способами.

• Употребление грецких орехов в небольших, конечно, количествах, вызывает появление молока.
• Чай с молоком, зеленый чай и вообще любая жидкость должны потребляться кормящей мамой в больших объемах, нежели до родов. Современная промышленность, используя научные разработки и народные рецепты, выпускает специальные чаи для увеличения лактации. Примерно за 30 мин. до кормления следует выпить кружку такого горячего чая, так как именно горячая жидкость вызовет приток молока.
• Перед кормлением можно принять душ: теплая вода при попадании на грудь, поспособствует молочному приливу.
• Для увеличения лактации полезно проводить ночные кормления.

Сколько хранится грудное молоко

Сцеженное теплое молоко может храниться при комнатной температуре максимум 4 часа. В холодильнике молоко может храниться в течение суток, в морозильной камере — до 3-6 месяцев.

Способы разморозки молока:

• предварительно достать из морозильной камеры и поместить в холодильник на всю ночь, затем подогреть под горячей струей воды или на водяной бане до температуры 37 градусов;
• разморозить в подогревателе для бутылочек, у которого есть функция разморозки и подогрева до 37 градусов;
• не рекомендуется размораживать молоко в микроволновке: процесс происходит неравномерно, и малыш может обжечься.

Советы и рекомендации врачей

• Количество молока увеличивается в организме женщины при потреблении любой жидкости. В день проведения процедуры следует минимизировать это количество. Дополнительно из рациона питания убирается соленая и жирная пища, поскольку она затрудняет выведение жидкости из организма женщины.
• Процедуру целесообразно проводить в момент наличия максимального объема молока в груди. Молоко тщательно сцеживается, не допускается оставить ни одной капли.
• Перетяжка производится с использованием специальных бинтов, которые предварительно пропитываются камфорным маслом. Не следует усердствовать и сильно перетягивать грудную область. Процесс лактации не прекратится сразу, поэтому через шесть часов придется повторно проводить процедуру сцеживания.
• Если женщина решила отказаться от грудного вскармливания, то в течение подготовительной недели перед процедурой грудь дается малышу не более двух раз в день. Следует учитывать тот факт, что постоянная стимуляция сосков увеличивает лактацию в организме женщины.
• Сцеживание необходимо будет производить регулярно. После этого необходимо тщательно перебинтовывать грудную клетку. Желательно, чтобы оставалось минимальное количество пространства, которое впоследствии может быть заполнено молоком.
• Объем молока не изменится, если использовать тонкий бинт. Он даже может навредить здоровью и сильно пережать лимфоузлы, находящиеся в подмышечной впадине. Повязка должна быть достаточно плотной и располагаться от подмышек до нижних ребер. Формирование узла производится на спине, в противном случае процедура считается выполненной неправильно.

Когда лучше перетягивать грудь

Принудительное прекращение лактации используется в том случае, если ГВ может принести малышу больший вред, чем пользу. Это происходит тогда, когда у мамы обнаружилось инфекционное заболевание (кишечная инфекция, инфекционный мастит, вирус иммунодефицита) или любые другие воспалительные процессы, несущие угрозу здоровью ребенка. Все другие ситуации (нежелание быть привязанной к малышу все время, отвисание груди, недостаточная лактация) должны решиться без радикальных методов.

Если все же необходимость прекратить ГВ возникла, то женщина, предпочтя механический метод медикаментозному, должна знать, как правильно перетянуть грудное молоко с минимальным риском для себя и своего младенца. Педиатры не рекомендуют отлучать малышей от груди раньше 1 года, но все мамочки знают, что чем старше ребенок, тем труднее ему отказаться от материнского молока.

Для женщины важно запланировать процедуру заблаговременно, чтобы подготовить себя и кроху морально. Если ребенку больше 1 года, но он «молочный» и отказывается от другой пищи, то сначала необходимо приучить его к другим продуктам. Это, по рекомендациям педиатров, лучше делать постепенно

Понаблюдайте за малышом: что ему больше нравится, а что он ест с неохотой. В последующем эти наблюдения вам понадобятся, когда малыш будет тянуться к груди, – у вас будет, чем отвлечь его аппетит

Это, по рекомендациям педиатров, лучше делать постепенно. Понаблюдайте за малышом: что ему больше нравится, а что он ест с неохотой. В последующем эти наблюдения вам понадобятся, когда малыш будет тянуться к груди, – у вас будет, чем отвлечь его аппетит.

Перевязка груди – консервативный метод прекращения лактации, но бывают случаи, когда он противопоказан, тогда врач порекомендует специальные препараты. Их минус состоит в том, что часто после прекращения их применения выработка молока возобновляется и приходится начинать все сначала.

Способы уменьшения и увеличения лактации

Лактация – это сложный механизм женского организма, который нужно держать под тщательным контролем. Стоит помнить, что молоко появляется по потребности, и при раннем снижении лактации необходима консультация маммолога.

Лактацию можно уменьшать разными способами:

Контроль питания ребенка. Нужно постепенно заменять кормление грудью на искусственное вскармливание, и делать так, пока количество молока не уменьшится настолько, насколько нужно.

Сцеживание. Очень распространенный способ. Для этого удобнее использовать специальный молокоотсос, но нужно помнить, что нельзя сцеживать все молоко сразу. Неправильный подход приведет не к снижению, а к увеличению молока.

Народные средства. Из народных средств для понижения лактации можно попробовать прикладывание листов капусты. Предварительно слегка пройтись по ним скалкой, а затем обложить ими грудь и держать так, пока листья не станут вялыми. Такая процедура дает результат уже после одного проведения. Пользоваться рецептами народной медицины можно только после разрешения маммолога.

Увеличивают количество грудного молока различные настои из мочегонных растений, то есть, брусники, мяты, петрушки, шалфея, базилика и других. Если чаи из перечисленных трав употреблять несколько раз в сутки, то уже через пару дней лактация снизится.

Медикаменты. Если количество грудного молока настолько велико, что серьезно досаждает матери, то можно попробовать специальные таблетки для уменьшения лактации. Такие препараты созданы на основе гормона — пролактина, который влияет на работу гипофиза, за счет чего молоко вырабатывается медленнее, и его, соответственно, становится меньше. Наиболее популярны: «Бромокриптин», «Достинекс», «Норколут». Гормональные таблетки могут вызвать побочные эффекты: тошноту, рвоту, головную боль. Лекарственные препараты для уменьшения лактации могут быть назначены в виде инъекций внутримышечно

Очень важно учитывать то, совмещаются ли таблетки для понижения лактации с другими лекарствами, которые принимает молодая мама. 
Поскольку многие лекарственные препараты изготовлены на гормональной основе, прежде чем их принимать, обязательно нужна консультация с врачом! Только он вправе определять, действительно ли нужно уменьшать количество грудного молока, да еще и с помощью медикаментов.

Период, когда мать перестает кормить малыша грудью, – это большой стресс, причем, как правило, не только для отлученного от груди ребенка, но и для его мамы. Поэтому прекращать лактационный период надо постепенно, не торопясь давая себе и ребенку отвыкнуть

А такой важный вопрос, как уменьшение лактации, надо обязательно решать вместе со специалистом. Только он сможет действительно объективно взвесить все «за» и «против» касательно желания снизить лактацию, и, если действительно есть необходимость, пропишет подходящие препараты и назначит необходимую дозировку.

ОНЛАЙН-ЗАПИСЬ в клинику ДИАНА
Вы можете записаться по бесплатному номеру телефона 8-800-707-15-60 или заполнить контактную форму. В этом случае мы свяжемся с вами сами.

6 Полезных рекомендаций

Дополнительно хотим предложить 6 рекомендаций, пригодных при любом способе перетяжки молочных желез:

1. Уменьшить потребление жидкости.
2. Отказаться от горячих напитков, заменив их питьем комнатной температуры.
3. Если ацинусы (круглые образования, секретирующие молоко) переполнены молоком, сцеживаться либо давать грудь ребенку.
4. Исключить из питания лактогонные чаи и продукты (орехи, молоко, маточное молочко или Апилак, фенхель, тмин, душицу, укроп).
5. Включить в рацион напитки, прекращающие лактацию (шалфей и мяту) и мочегонные травы (брусничный лист, базилик и петрушку).
6. Можно прикладывать под сдавливающую повязку салфетки, пропитанные камфорным маслом (только не на сосок). Камфора снижает лактацию и не дает развиваться лактостазу.

Прежде, чем вы решите завершить грудное вскармливание таким способом давайте расстанемся с мифами о перетягивании груди.