Безопасные дни цикла — что это и как их рассчитать

Что происходит после овуляции?

После овуляции вновь пустой фолликул, который теперь называется желтым телом, начинает вырабатывать еще один гормон, прогестерон, который не дает вашему телу выделять больше яиц на протяжении всего цикла.

Если яйцеклетка не оплодотворена: она распадется примерно через 12–24 часа и либо снова всасывается в организм, либо выйдет из нее с менструальными выделениями. Желтое тело функционирует еще примерно от 12 до 16 дней, после чего уровень прогестерона падает, у вас начинается менструальный цикл.

Если яйцо будет оплодотворена: Он будет тратить на следующей неделе или так путешествия через фаллопиевы трубы в матку, где она будет закапываться в слизистую оболочку матки и начать удивительный процесс формирования в ребенка. Уровень прогестерона остается повышенным, поэтому месячные уйдут, когда вы этого ожидаете.

Когда девушка наиболее плодовита? 

Шансы женщины на зачатие наиболее высоки в день овуляции, а также за 24 часа до нее, говорит Джингвен Хоу, доктор медицинских наук. Тем не менее, по словам доктора Хоу, сперматозоиды могут сохраняться в репродуктивных путях до пяти дней, поэтому женщина может зачать ребенка, занимаясь незащищенным сексом за пять дней до овуляции.

Когда наступает овуляция?

Так же, как менструальные циклы у женщин отличаются, также время овуляции непредсказуемо. Однако как показывает опыт, овуляция скорее всего произойдет за 14 дней до начала вашей следующей менструации.

В общем, вам просто нужно взять продолжительность цикла и вычесть 14 дней. Например, если у вас обычный 28-дневный цикл, у вас, вероятно, овуляция наступит через 14 дней (первый день – это первый день вашей последней менструации). Однако если ваш цикл длится 30 дней, овуляция, вероятно, произойдет примерно на 16 день.

Женщины с нерегулярным циклом могут ожидать овуляции от 11 до 21 дня цикла. Калькуляторы овуляции и наборы для зачатия могут помочь устранить путаницу, или вы можете посетить врача для расширенного тестирования на фертильность. Он может анализировать уровни прогестерона в крови или контролировать овуляцию с помощью УЗИ органов малого таза – говорит доктор Хоу.

Что такое фертильность у женщин простыми словами

Примерно пятая часть всех женщин испытывает боль внизу живота, известную как миттельшмерц, при овуляции. «Оно может быть тупым, спазматическим или даже острым и длиться от нескольких минут до двух дней». Чувствительность или дискомфорт в груди также распространены. У большинства женщин выделения из влагалища прозрачные и несколько эластичные (попробуйте растянуть их двумя пальцами) в дни, предшествующие овуляции.

Как избежать беременности после прерванного полового акта?

Если мужчине не удалось вовремя остановиться, может потребоваться экстренная контрацепция. Шансы на беременность в случае явной неудачи очень велики, поэтому женщине, не теряя времени, нужно позаботиться о приеме посткоитальных таблеток. Левоноргестрел (синтетический аналог женского гормона прогестерона) в дозировке 1, 5 мг предотвращает наступление беременности. Под его влиянием овуляция затормаживается, а эндометрий (внутренний слой матки) претерпевает ряд изменений, который не позволяет прикрепиться яйцеклетке. Экстренная контрацепция эффективна только в течение трех суток после незащищенного полового акта. Его действие оказывается максимальным в первые сутки. Беременности удается избежать в 95% случаев. Во вторые сутки эффективность Левоноргестрела составляет 85%, а в третьи — 58%.

Какова вероятность, что календарный метод подведет?

Это биологический или, как еще говорят, физиологический, метод контрацепции. Если в организме происходит сбой, он сказывается на менструально-овариальном цикле. К нарушениям могут привести воспалительные заболевания половой системы, резкое изменение веса и, конечно, стрессы. Уже давно не секрет, что нервная и эндокринная системы тесно связаны с друг другом, поэтому любое эмоциональное перенапряжение чревато гормональным скачком. Овуляция может наступить раньше или, наоборот, «опоздать». Провоцирующим фактором могут оказаться даже незначительные на первый взгляд причины: смена климата, переезд, сдача нового проекта, конфликт. Именно в таких случаях календарный метод предохранения от нежелательной беременности уберечь не может. Надежность контрацепции составляет 60 — 91%.

Специалисты считают, если пара на протяжении нескольких лет при регулярной жизни успешно практикует календарный метод, ей стоит убедиться в своей фертильности (способности к зачатию). «Надежность» контрацепции может объясняться бесплодием одного или обоих партнеров.

Почему считается, что забеременеть после месячных нельзя?

Еще в древности ученые понимали, что менструальный цикл связан с вероятностью беременности. Рассуждения об этом встречаются в трудах Гиппократа, в древних китайских трактатах по медицине и в других античных источниках. В начале XX века медики полностью определились с тем, как происходит зачатие, и поняли, что оно возможно в течение очень короткого периода после овуляции — выхода яйцеклетки из яичника в маточную трубу. Вскоре после этого появился метод Огино-Кнауса (это научное название календарного метода).

То, что предложили японский и австрийский гинекологи, можно изобразить примерно так:

По мнению приверженцев календарного метода, в течение первых семи дней цикла забеременеть невозможно. С 8-го дня после начала месячных можно забеременеть до 19-го дня. С 20-го дня снова наступает стерильный период. В этих расчетах есть здравое зерно и даже научная основа, однако они основаны на представлении об идеальном менструальном цикле и не учитывают множество различных случайностей. А они, как известно, иногда происходят.

Почему выпадают волосы у девушек?

В норме ежедневно с головы выпадает около 100 волосков. Конечно, подсчитать их вряд ли удастся, но стоит обеспокоиться, если вы замечаете волосы на одежде, пучками снимаете их с щетки после каждого расчесывания, если они остаются в руке всякий раз, как вы проводите по волосам. Причин выпадения волос у девушек — множество. Их разделяют на паталогические и физиологические.

К паталогическим факторам относят следующие:

• Гормональные нарушения. В женском организме за пышные локоны отвечает гормон эстроген. Его повышенная концентрация вызывает рост нижней части живота, бедер, верхней части ног. А недостаток приводит к оволосению различных участков тела и лица. Выпадение волос будет грозить девушке, если в ее организме присутствует большое количество дигидротестостерона (производного мужского гормона тестостерона).
• Инфекционные заболевания. ОРЗ, ОРВИ, тиф, пневмония, скарлатина — в процессе борьбы с этими болезнями организм тратит защитные ресурсы, и вместе с тем мы теряем волосы.
• Себорея. Представляет собой заболевание кожи головы. Различают сухую и жирную себорею. В первом случае наблюдается зуд, шелушение, перхоть, волосы сухие. Во втором — волосы жирные у корней, загрязняются в тот же день, когда их помыли, наблюдается зуд и крупная перхоть. Вследствие себореи к волосяным луковицам не поступает кислород и питательные вещества, от этого волосы истончаются и выпадают.
• Наследственная предрасположенность. У девушки в 80% случаев будет наблюдаться повышенное выпадение волос, если ее мать не является обладательницей густой шевелюры.

К физиологическим причинам выпадения волос у девушек относятся:

• Стрессы. Эмоциональное перенапряжение вызывает расстройство в кровоснабжении волосяных луковиц, что ведет к потере волос.
• Диеты. Многие девушки полагают, что им необходимо придерживаться строгих диет и ограничивать себя в пище для того, чтобы достичь «идеальной фигуры». Однако в погоне за этим они рискуют расстаться со своими волосами. Чтобы не потерять волосы, включите в свой рацион больше овощей и фруктов, а также орехов, бобовых и гречки.
• Беременность. В начале беременности уровень эстрогенов в крови повышен, это способствует укреплению волосяных луковиц. Однако к 3-му триместру и особенно после родов уровень гормона резко падает, что вызывает интенсивное выпадение волос у девушек. Вдобавок к этому, при грудном вскармливании мама продолжает отдавать своему малышу все полезные вещества, а волосы страдают от нехватки витаминов. В норме через полгода–год ситуация стабилизируется. В противном случае девушке показано обращение к трихологу и терапия.

Как появилось выражение……клянусь своей бородой!
Бородой было принято клясться еще в старину, потому что ее наделяли колдовской мощью, она являлась настоящей ценностью обладателя. Вспомните хотя бы Карабаса-Барабаса, старика Хоттабыча или пушкинского Черномора — сила этих персонажей таилась в их бороде. …что я, рыжий что ли? Издревле рыжеволосых людей считали обладателями сильной отрицательной энергетики. На Руси водилась присказка: «с рыжим дружбу не води», а некоторых женщин до сих пор называют рыжими бестиями. Поэтому данное выражение может употребить человек, обидевшийся на то, что с ним не хотят общаться, делать что-то и т.д.

Плюсы и минусы календарного метода

Ведение календаря беременности имеет несомненные преимущества. К их числу относятся:

• Расчет безопасных дней для полового акта. Благодаря календарному методу женщина научится высчитывать дни, когда она может забеременеть.
• Контроль состояния женского здоровья. В таблице фиксируется продолжительность цикла. Любые сбои, которые длятся на протяжении 2-3 месяцев и более, являются поводом для посещения гинеколога.
• Данный метод контрацепции, в отличие от таблеток и других средств защиты, не может вызвать никакие осложнения.

Однако календарный метод имеет и недостатки:

• неточность;
• незащищенность от ЗППП (в отличие от некоторых других способов контрацепции);
• необходимость применения дополнительных средств защиты в опасные дни.

Если все вышло случайно

Незащищенный секс в критические дни, если повезет, может закончиться и без осложнений. Но после него нужно прислушиваться к своему организму:

• если поднялась температура и появились выделения с неприятным запахом, значит, в половые пути попала инфекция. Все эти симптомы сигнализируют о воспалении матки – эндометрите. Нужно срочно записаться на прием к гинекологу и пройти обследование. Заражение не обязательно вызывается ЗППП. Его причиной могут стать кишечная палочка или другой условно-патогенный микроорганизм;
• после полового контакта в критические дни без презерватива у женщины может начаться молочница. Если появился зуд и творожистые выделения, нужно обязательно посетить врача;
• очень опасен случайный незащищенный секс в критические дни. Такая ситуация похожа на игру в «русскую рулетку». Возможно, женщина уже инфицирована ЗППП, но не знает об этом. Чтобы быть уверенной, после окончания критических дней нужно обследоваться на половые инфекции.

Критические дни не зря получили такое название. Женщина в этот период наиболее уязвима, а интимные отношения вызывают у нее физический и моральный дискомфорт. Поэтому лучше отложить интим хотя бы до последних дней менструации.

Как высчитать дни, в которые можно не предохраняться?

Фотогалерея: Как высчитать дни, в которые можно не предохраняться?

Итак, для начала стоит отметить, что любой аналогичный метод контрацепции не является эффективным на все 100%. Кого-то это может, испугает, но факт давно уже всеми подтвержденный.

Читать также Поликистоз яичников — причины, симптомы, лечение, осложнения

Всем давно известно, что забеременеть или не забеременеть можно только в определенные дни. Способность оплодотворения и зачатия зависит от жизнеспособности сперматозоидов и яйцеклетки. У здоровых женщин и девушек наступает овуляция в середине менструального цикла. Врачи определили, что между моментом наступления овуляции и последующим менструальным циклом, существует зависимость, причем достаточно постоянная.

Рассчитать «не опасные» дни можно, учитывая следующие моменты:

• за 10-18 дней до первого дня последующей менструации, происходит процесс овуляции;
• яйцеклетка жизнеспособна в течение суток, точнее 24 часов;
• жизнеспособность сперматозоидов сохраняется в течение 48-72 часов.

Основные моменты выявлены и теперь, опираясь на них можно высчитать дни, в которые можно не предохраняться. Для этого существует три метода.

Тест на овуляцию

В наше время женщины часто настолько заняты, что просто нет времени рассчитать календарь. Выручит тест на овуляцию. Современное и достаточно эффективное средство для определения овуляции. При его использовании не нужно вести календари и различные дневники, прислушиваться к самочувствию и ощущениям.

Следует просто купить тест и на 10 – 12 день после наступления месячных провести тестирование. Он действует на основе чувствительности к гормону ЛГ (лютеинизирующий гормон). Его в большом количестве вырабатывает гипофиз при созревании яйцеклетки. Организм готовится к возможному оплодотворению. Для исследования используется моча, как и для теста на беременность.

При использовании теста за три – четыре часа не следует пить большого количества жидкости, чтобы не разбавить мочу. Можно применять и высокоинформативный цифровой тест для слюны. Это самая точная диагностика, исключающая любую ошибку.

Если используется цифровой тест для слюны, нужно сравнить полученные показатели (картинка, похожая на морозный узор) с контрольными. Подобные тесты чаще всего используют женщины, у которых не получается забеременеть. Половой контакт непосредственно в день овуляции значительно повышает шансы на зачатие и развитие беременности.

При двух полосках – наступили самые опасные дни, подходящие для зачатия. Если вторая полоска слабо выражена – фолликул готовится к выходу яйцеклетки. Следует также позаботиться о методах контрацепции. Не нужно забывать, что тест никак прямо не указывает, что яйцеклетка уже вышла, он реагирует на гормональный всплеск в организме женщины.

Что значит «прерванный половой акт»?

Название говорит само за себя. Суть метода заключается в прерывании полового акта и извлечении полового члена из влагалища женщины до наступления оргазма. Именно в этот момент происходит семяизвержение. В сперме содержится от нескольких сотен миллионов до миллиарда сперматозоидов. Соответственно, даже небольшая заминка становится причиной выброса огромного количества половых клеток, способных оплодотворить яйцеклетку. Чтобы не допустить этого, мужчина должен держать ситуацию под контролем. Прерванный половой акт во время овуляции (выхода яйцеклетки из яичника) требует от мужчины еще большей собранности. Женская половая клетка готова к оплодотворению в течение 24 — 36 часов, поэтому от способности мужчины вовремя остановиться зависит вероятность наступления беременности. Впрочем, не стоит расслабляться и в другие дни менструального цикла. Сперматозоиды могут сохранять жизнеспособность в половых органах женщины на протяжении 8 дней после секса. Метод прерванного полового акта не безопасен даже при месячных, и при их отсутствии после родов во время так называемой «лактационной аменореи».

Безопасные и опасные дни цикла

Как рассчитать безопасные дни цикла, чтобы не забеременеть, какие есть для этого способы? Данный вопрос весьма актуален для женщин, которые по каким-то причинам не могут или не хотят использовать средства контрацепции, одобренные официальной медициной. И действительно, безопасные дни цикла существуют, их более 20. Но вот только, к сожалению, нередко женщины ошибаются в их подсчете, что влечет собой наступление нежелательной беременности и аборт. И мы бы не рекомендовали на постоянной основе использовать естественный и календарный метод контрацепции. Вы рискуете своим здоровьем. Тем не менее, вот они эти самые способы.

1. Определение овуляции по календарю. Период, когда возможно зачатие, это примерно середина менструального цикла. А его продолжительность считается с первого дня менструации и до начала следующей. Например, если цикл равен 30 дням, то овуляция, вероятнее всего, произойдет на 15-ый день. Прибавим к этому три дня с одной и с другой стороны, ведь сперматозоиды тоже могут жить в половых путях женщины по трое суток. И получим самые опасные дни цикла — с 12 по 18. Следует учесть то, что данные подсчеты оказывают малодостоверными для женщин с нерегулярным менструальным циклом, а таких много. Лучше всего, для подсчета использовать не продолжительность последнего цикла, а вспомнить, сколько он длился последние 3-4 месяца. И тогда при необходимости прибавить в своей календарь менструального цикла еще опасных дней с одной и другой стороны.

3. Измерение базальной температуры. Задача та же — выявление овуляции. Ежедневно, ориентировочно с 10 дня цикла, нужно утром, в постели, измерять у себя температуру в прямой кишке и записывать данные. До овуляции температура будет колебаться в районе 36,8-36,9. За несколько часов до овуляции может упасть примерно до 36,6. Ну а сразу после овуляции увеличится до 37 и выше градусов. От этого момента отсчитываем пару дней, тогда и закончится опасный период.

4. Расчет с помощью программы. На нашем сайте расчет безопасных дней цикла поможет сделать калькулятор. Все, что от вас требуется — это вспомнить точный первый день последней менструации. Это будет начало вашего менструального цикла. А также указать продолжительность цикла, сколько он будет длиться дней до следующей менструации. Безопасные дни менструального цикла, которые укажет калькулятор определяются довольно точно, так же, как вы бы сделали и сами, без программы. После введения данных и очень быстрой обработки данных, вы увидите расчет на три месяца. Причем опасных дней, например, при 28-дневном цикле, будет 9 штук. С запасом, чтобы не ошибиться. У нас безопасные дни в цикле рассчитать онлайн можно абсолютно бесплатно.

Есть и другие способы понять, когда у вас будет овуляция. Обычно в этот период повышается половое влечение, появляются обильные выделения из влагалища, может немного тянуть живот. Некоторые женщины отмечают мажущие выделения из влагалища.

Гормональный пластырь

Небольшой пластырь, который клеится на живот, бедро или на плечо. Носить его можно только семь дней, на восьмой — прикрепляем новый.

До того, как вы решите его наклеить, нужно посетить гинеколога. Врачи не рекомендуют использовать пластырь женщинам, у которых есть тромбоз, тем, кто старше 35 лет, а также тем у кого в анамнезе был инсульт или инфаркт миокарда.

Побочные эффекты: головная боль, головокружение, нервозность, раздражительность, депрессия, дискомфорт в пищеварительном тракте, напряжение в молочных железах (мастодиния), увеличение массы тела.

Индекс Перля: 0,4 — 0,9

Дарья Рахманинова: «Этот метод является высокоэффективным методом контрацепции (вероятность наступления беременности при идеальном использовании 0.3%). Его могут применять женщины всех возрастов: и рожавшие, и нет. Также, пластырь уменьшает менструальные боли.  Из неудобств: пластырь необходимо клеить на открытые участки тела, что может быть неудобно, особенно в летнее время. Предварительно необходимо проконсультироваться с гинекологом».

Как рассчитать безопасные дни, чтобы не забеременеть?

Выяснить, в какие дни нельзя забеременеть, довольно просто. Необходимо точно знать продолжительность менструального цикла женщины и стабильность этих периодов. О регулярности можно говорить тогда, когда в течение хотя бы полугода длительность цикла не варьировалась более, чем на 1-2 дня. Разрыв доминантного фолликула и выход яйцеклетки происходит в среднем за две недели до очередной менструации. Именно в этом и есть особенность второй фазы. Она всегда длится одинаковое время. Тогда как первая половина периода может продолжаться в норме от семи суток до трех недель.

Чтобы рассчитать, в какие дни нельзя забеременеть, отнимите от длительности цикла 10-14 дней. Полученное число и будет считаться самым фертильным днем. В этот период происходит высвобождение готовой к оплодотворению гаметы. В таком состоянии организм женщины находится еще примерно двое суток. После этого вероятность наступления беременности постепенно снижается и достигает своего минимума к началу менструации.

Что можно сказать о первой половине менструального цикла? В этот период половой контакт с довольно большой вероятностью может привести к зачатию. Стоит помнить, что сперматозоиды способны пребывать в матке и влагалище женщины около одной недели. Исходя из этих данных, можно произвести простой расчет. Помните, что многое зависит от длины менструального цикла. Так, у женщин с продолжительностью периода 21 день в первой половине нет безопасного времени. Если цикл длится 35 дней, то первые его 14 дней можно назвать нефертильными.

Эффективность методики

Для того чтобы высчитать, какие дни опасные для незащищенного секса, женщине следует точно знать указанные выше параметры. Если будет допущена хоть одна ошибка (например, в продолжительности цикла), то календарь беременности окажется неэффективным.

Кроме того, женщине нельзя полагаться на календарь с самого первого месяца его ведения. Для повышения эффективности результатов рекомендуется заполнять таблицу на протяжении нескольких месяцев. Во-первых, регулярное ведение таблицы позволит уточнить продолжительность цикла, во-вторых, на ее основании женщина научится распознавать изменения в своем состоянии в период овуляции, а также перед критическими днями.

Период менструации

В какие дни месячных нельзя забеременеть? Если учитывать физиологию женщины и вышеописанный способ расчета, то можно ответить на данный вопрос следующим образом. Первые дни выделений можно назвать безопасными. Однако это правило справедливо только для женщин, чей цикл имеет продолжительность от 28 дней и более. Для представительниц слабого пола с коротким периодом даже дни менструации являются опасными.

Также есть мнение, что во время кровотечения никак нельзя забеременеть. Все объясняется тем, что выделения попросту вымывают сперму и мужские гаметы из матки и влагалища. Также в этот период эндометрий находится в максимально неблагоприятном состоянии для имплантации. Даже если оплодотворение и произойдет, плодное яйцо просто не сможет прикрепиться и развиваться дальше.

Какие противозачаточные средства лучше использовать в качестве альтернативы ППА?

Многие пары заявляют: «Мы предохраняемся прерванным половым актом, и нас все устраивает!» — но действительно ли это так? На вопрос, прежде всего, должна ответить женщина. Она оказывается «слабым звеном» в этой ситуации. Женщина не знает, насколько успешно партнер справится со своей задачей, но осознает, чем опасен прерванный половой акт. Решать проблему нежелательной беременности придется именно ей

Чтобы не рисковать каждый раз, ложась в постель, важно подумать о надежной контрацепции. Главные требования к ней — безопасность и эффективность

Этим критериям отвечают комбинированные оральные контрацептивы. Их эффективность достигает 99, 9%. Они помогают не только избежать беременности и нормализовать гормональный фон, но и улучшить состояние кожи и волос. Перед покупкой препарата важно проконсультироваться со специалистом. Он поможет сделать оптимальный выбор с учетом индивидуальных особенностей пациентки. Хорошие таблетки можно подобрать и для юной девушки, и для кормящей матери, и для женщины зрелого возраста.

Вероятность зачатия: когда лучше всего забеременеть

«В какие дни можно забеременеть?» — это частый вопрос у пар, планирующих ребенка. И хорошо, если вы этим интересуетесь, ведь по статистике 60% молодых людей не знают, когда женщина фертильная и сколько длится этот период. Также, часто люди считают, что лучший день зачатия — это день овуляции. Но здесь стоит уточнить, что велика вероятность зачатия и до, и после нее, в так называемый фертильный период.

Окно фертильности – это период менструального цикла, в котором вероятность забеременеть максимальная. Он начинается за 5 дней до овуляции и заканчивается через несколько дней после нее. Поэтому желательно начинать «работать» над зачатием ребенка за 2-5 дней до начала овуляции.

Расчет фертильного периода основывается на том, что сперма активна до 5 дней и оплодотворение во время овуляции может произойти в результате полового акта, произошедшего в этот период.

Итак, чтобы определить какие дни для зачатия лучшие, можно использовать следующие методы:

• базальная температура. Ее измеряют каждое утро в прямой кишке, не вставая с постели, и заносят в график. Об овуляции свидетельствует ее повышение до 37 °;
• цервикальные выделения. В дни фертильности они становятся более объемными, а также меняется их консистенция — они становятся тягучими, внешне похожими на яичный белок;
• календарный метод. Расчет дней фертильности женщины согласно ее менструальному циклу. Но такой метод не всегда бывает точным, поскольку каждый организм индивидуален и бывает так, что выход яйцеклетки происходит в другие дни;
• тесты на овуляцию. Приобрести их можно в аптеке. По принципу работы они схожи с тестами на беременность — тест-полосу опускают в емкость с мочой. Но проводить процедуру необходимо каждый день. Начать рекомендуется примерно за 5 дней до предполагаемой овуляции. Когда тест показывает две одинаково яркие полоски — это и есть фертильный период – максимальная готовность женского организма к зачатию.

Кроме перечисленных методов, для определения таких дней женщине могут проводить ультразвуковое исследование, но такой способ используют не очень часто. Определив фертильные дни, женщина значительно повышает свои шансы на беременность в текущем менструальном цикле.

Соответственно, отвечая на вопрос можно ли забеременеть в фертильные дни, мы наверняка определили, что это наиболее благоприятные дни для зачатия.

Но не огорчайтесь, если зачатие не произошло в первые месяцы попыток. Не стоит зацикливаться на благоприятных или неблагоприятных днях и жить по расписанию. Так или иначе психологический фактор никто не отменял. Не зря многие пары, которые долгое время пытаются зачать ребенка, беременеют на отдыхе. Достаточно регулярно вести половую жизнь и меньше нервничать.

Но вот разобравшись с этими понятиями, есть еще один вопрос. На какой день после месячных можно забеременеть?

Фактически, если девушка репродуктивного возраста не имеет заболеваний, забеременеть можно в любой день, даже сразу после месячных.

Это возможно при следующих условиях:

• длительность критических дней меньше 21: овуляция может наступить в течение 3-7 дней с последнего дня месячных;
• менструация длится более недели: новая яйцеклетка может созреть в последние дни месячных;
• отсутствует регулярный цикл: предугадать дни овуляции практически невозможно (молодые девушки, женщины старше 50 лет);
• наблюдаются промежуточные кровотечения, которые похожи на менструацию: можно пропустить день овуляции;
• одновременно созревает несколько яйцеклеток.

Еще очень редко может случаться спонтанная овуляция вместе с половым актом из-за выброса гормонов, особенно у девушек с нерегулярной половой жизнью. Так организм приспосабливается к редкой возможности забеременеть.

Недостатки прерванного полового акта

• Не физиологичен. Идет вразрез с естественным процессом.
• Не защищает от инфекций, передающихся половым путем.
• Не позволяет паре полностью отдаться чувствам и насладиться процессом.
• При длительном использовании может нанести вред здоровью обоих партнеров.
• Ненадежен. По статистике, беременность после прерванного полового акта наступает в течение года у 15 — 30 % женщин. К незапланированному зачатию, как правило, приводят самые банальные причины:
  • Мужчине не всегда удается оперативно среагировать и извлечь член до семяизвержения. Эта проблема особенно актуальна для подростков, которые не обладают достаточным опытом и все еще задаются вопросом, как правильно прерывать половой акт. Однако от таких «промахов» не застрахованы и зрелые мужчины.
  • В смазке, выделяющейся во время секса, могут содержаться сперматозоиды. Существует мнение, что они отличаются особой активностью, поэтому могут достигнуть созревшей яйцеклетки быстрее своих «соплеменников».
  • При повторных половых актах во влагалище могут попасть сперматозоиды, оставшиеся после предыдущего контакта.
• Женщина не может контролировать ситуацию. Ей отведена пассивная роль. Безопасность полового акта зависит только от мужчины.

Если очень хочется

Когда женщина все-таки решилась на интимные отношения в «критический» период, ей нужно соблюдать несложные правила:

• не стоит экспериментировать с позами. Лучше выбрать стандартную «миссионерскую позицию» с приподнятыми ногами, чтобы уменьшить вытекание крови;
• в этот период можно заниматься сексом только в презервативе, чтобы минимизировать число возможных проблем и избежать инфекции;
• наиболее безопасны последние дни менструации, когда выделение крови снижено. После интима месячные могут закончиться раньше. Это связано с сокращениями матки во время оргазма, вызывающими вытекание остатков крови;
• после полового контакта женщина и мужчина должны принять душ. Для интимных зон лучше использовать специальные антибактериальные интимные средства.

Планирование времени беременности

Врачи-гинекологи и акушеры настоятельно рекомендуют будущим родителям планировать появление на свет ребенка и пройти соответствующую подготовку. Главная проблема, которой нужно уделить максимум внимания, – проверить состояние здоровья обоих партнеров. Если при таком обследовании будут выявлены заболевания, их следует вылечить и выждать около 3 месяцев, иначе заболевания или принимаемые лекарства могут стать препятствием для зачатия детей. Особенно это касается заболеваний, передающихся половым путем. Обследование у специалистов следует провести заранее, а не после неудачных попыток забеременеть, это сэкономит время и убережет вас от стрессов.

Постконтактная контрацепция

Если случился незащищенный контакт, а беременность в ваши планы не входила, то в течение трех суток после секса необходимо принять препараты. Есть два наиболее распространенных и эффективных препарата: Эскапел и Постинор. Специалисты рекомендуют не использовать этот метод неотложной контрацепции чаще двух раз в год, а также женщинам моложе восемнадцати лет, когда их гормональный баланс не полностью установился.

Побочные эффекты: тошнота, рвота, головная боль, боли в молочных железах. Но эти эффекты уходят в течение двух-трех дней после приема таблеток.

Индекс Перля: 2 — 5

Юлия Оводова: «Во-первых, применять регулярно эти препараты нельзя, они пагубно влияют на здоровье. Во-вторых, в течение двух часов после незащищенного контакта необходимо использовать свечи Гексикон, но от ВИЧ данные свечи не защищают, от них возможны зуд и аллергии».

Как считать подходящие для зачатия или «опасные» дни

Для начала вычисляют, сколько дней включает каждый цикл. Далее возможны две ситуации:

1. Цикл одинаковый (каждый месяц он длится приблизительно равное количество дней). Овуляция наступает в середине цикла, значит, делим число дней на два. Вы получите день овуляции – забеременеть можно в это время, за двое суток до и двое после. Допустим, цикл – 28 суток. Делим 28 на 2 – выходит 14, то есть овуляция ожидается на 14-й день (считая с первого дня менструации). Значит, забеременеть можно с 12-го по 16-й день.

2. Когда цикл нерегулярный, все сложнее. Найдите самый длительный и короткий циклы. От короткого отнимите 18 дней – это начало фертильной фазы (оптимальна для тех, кто планирует ребенка, и опасна для тех, кто не хочет забеременеть). Затем отнимаем 11 дней от самого длинного периода – это конец фертильной фазы. Рассмотрим на примере. Предположим, ваш цикл в январе длился 29 дней, в феврале – 27 дней, в марте он был равен 26 дням. 26 – 18 = 6. 29 – 11 = 18. Значит, фертильный период – с 6-го по 18-й день, а минимальный шанс зачать – до и после него.

Способ расчета овуляции позволяет спланировать беременность. Однако он подходит женщинам с более-менее регулярным циклом. Вычислить день овуляции поможет удобный калькулятор в режиме онлайн.

Химические методы

Химический спермицид вступает в контакт со сперматозоидами и разрушает их оболочку, отделяя головку от хвостика. Тем самым он лишает сперматозоиды возможности перемещаться. Спермициды — это пасты, шарики, пенообразующие таблетки и свечи, аэрозольные составы, растворимые пленки и другие.

Можно не обращаться к врачу за предварительной консультацией, так как побочных эффектов практически не бывает. Большинство упомянутых выше средств можно применять за 10-15 минут до полового акта.

Индекс Перля: 21

Лилия Фаррахова: «Безусловным достоинством противозачаточных свечей является их антисептический эффект. Эти средства не только разрушают сперматозоиды, но и губительно воздействуют на возбудителей различных заболеваний. В результате контрацептивные свечи могут частично защищать от некоторых заболеваний, которые передаются половым путем. В то же время активные компоненты свечей негативно влияют на естественную флору влагалища, что приводит к дисбактериозу. Эффективность вагинальных противозачаточных свечей около — 80-85%».